- Sigara içen akciğerler - neye benziyorlar?
- Sigara içenlerin akciğerleri - sigara içenler arasında en yaygın akciğer hastalıkları
- Sigara içen akciğerler - kendinizi akciğer hastalıklarından nasıl korursunuz?
Sigara içen kişinin ciğerleri zifiri karanlıktır. Tüm bunlar, sigaralarda bulunan karbon monoksit, nikotin ve katranın düzenli olarak solunmasından kaynaklanmaktadır. Bu maddeler, kırmızı kan hücreleri tarafından sağlanan oksijen miktarını az altır ve sigara içen kişinin ciğerlerinde yapışkan bir madde oluşturur. Ana solunum organının işleyişindeki bozulma nedeniyle, sigara içen bir kişi özellikle neoplastik değişiklikler de dahil olmak üzere çok sayıda akciğer hastalığının gelişimine maruz kalır. Sigara içen kişinin ciğerlerinin neden siyah olduğunu ve hangi akciğer hastalıklarına maruz kaldığını öğrenin.
Sigara içen akciğerler - neye benziyorlar?
Sigara içen kişinin ciğerlerigünlük olarak sağlığa zararlı yaklaşık 4.000 kimyasal içeren sigara dumanının zararlı etkilerine maruz kalmaktadır. Bunlardan üçü en tehlikelisi:
- karbon monoksit - kırmızı kan hücreleri tarafından akciğerlere sağlanan oksijen miktarını az altır;
- katran - akciğerlerin içinde kalınlaşarak içlerinde yapışkan bir madde oluştururlar;
- nikotin - 0,06 ila 0,1 gram arasında öldürücü dozu olan zehirli bir madde.
Bu maddelerin düzenli olarak solunması alveolar makrofajların çalışmasını bozar. Bunlar akciğerleri kaplayan kirpiklerdir ve solunan havayı toz partiküllerinden, tozdan ve solunum yolu yoluyla akciğerlere giren potansiyel olarak zararlı maddelerden mekanik olarak temizlemek için tasarlanmıştır.
- Sigara içmenin etkileri - sigara içenler hangi efsanelere inanır?
Normalde, bu kirleticiler öksürükle çıkarılır - her insanın günde birkaç kez gerçekleştirdiği doğal bir refleks. Bununla birlikte, akciğerlerde düzenli olarak zararlı maddelerin birikmesi, çalışmayı durduran ve kirleticileri solunum yolundan "süpüren" kirpikleri yok eder. Bu, ciğerleri siyaha çeviren katran da dahil olmak üzere sigara dumanından giderek daha fazla toksik maddenin birikmesine neden olur.
- Nikotinin etkisi. Nikotin sağlığınızı nasıl etkiler?
Sigara dumanındaki bileşikler nelerdir?
Sigara içenlerin akciğerleri - sigara içenler arasında en yaygın akciğer hastalıkları
Akciğerleri savunma için uyarmak, yani akciğerleri temizleyemeyen silialara zarar verirken daha fazla mukus üretmek, akciğer fonksiyonunu bozar ve bu da dahil olmak üzere birçok ciddi solunum yolu hastalığı riskini artırır.şunları içerir:
- akciğer kanseri-akciğer kanseri geliştirme riski üzerindeki en büyük etki, 4.000'den fazla insanın yaşadığı tütün dumanının uzun süreli solunmasıdır. kanserojen maddeler. Pasif içicilik de hastalanma riskini artırır. Akciğer kanserinin belirtileri şunlardır: öksürük, nefes darlığı, göğüs ağrısı ve hemoptizi. Teşhisinin temeli histopatolojik incelemedir, yani. hastalık sürecinin doğasını değerlendirmek için tümör örneklerinin mikroskop altında incelenmesi. Materyal, örneğin bronkoskopi - solunum yolunun endoskopik muayenesi sırasında toplanır.
- astım - Bu, hava yolu aşırı duyarlılığına yol açan ve uzun süreli bronkospazm ile sonuçlanan kronik bir inflamatuar süreçtir. Astım belirtileri şunlardır: gece, sabah, egzersizden sonra, ani sıcaklık değişikliği veya sigara dumanı ile temas halinde nefes darlığı atakları. Ayrıca hasta kişi nefes almakta güçlük çeker ve göğüslerinde baskı hisseder. Astımın karakteristik semptomları aynı zamanda nefes alırken hırıltı ve öksürüktür: kuru veya kalın, balgam çıkarması zor (balgam).
- amfizem-alveollerin anormal genişlemesinin olduğu, duvarlarının yapılarını çatlattığı ve sonuç olarak sayılarını az alttığı bir hastalıktır. Sonuç olarak, solunan oksijenin akciğerlerden kan dolaşımına iletimi bozulur. Amfizemin ilk belirtileri şunlardır: öksürük, nefes almada zorluk ve hatta nefes darlığı.
- bronşit, kalın mukusun üretildiği ağrılı bir öksürük, göğüs kemiği arkasında ağrı, ateş, nefes almada zorluk ve karakteristik bir hırıltılı nefes ile kendini gösteren kronik bir hastalıktır;
Kronik bronşit ve amfizemin neden olduğu akciğer hasarı üst üste geldiğinde gelişir:
- kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH). dışarı. Hastalığın en sık görülen semptomları nefes darlığı, göğüste sıkışma ve hırıltıdır. KOAH olup olmadığımızı kontrol etmemizi sağlayan testler şunlardır: spirometri (akciğerlerin hacmini ve kapasitesini test eder), kan gazı seviyeleri, nabız oksimetresi (kandaki oksijen içeriğini ölçer) ve şiddetini belirleyen akciğer röntgeni amfizem veya bronşit. .
Bilmekte fayda var: Gırtlak kanseri çoğunlukla sigara içenleri etkiler
Sigara içen akciğerler - kendinizi akciğer hastalıklarından nasıl korursunuz?
- Öncelikle sigarayı bir an önce bırakın;
- uzak dursigara içenler arasında, sigara dumanını teneffüs etmekten kaçınmak (pasif içicilik olarak adlandırılır);
- kömür tozu, egzoz dumanı veya baca dumanı ile kirlenmiş yerlerden kaçının;
- Grip ve diğer solunum yolu hastalıklarının arttığı mevsimde, kalabalık insan gruplarından kaçının;
- sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük edin: fiziksel aktiviteye katılın, protein ve kalsiyum, potasyum, C, E vitaminleri ve diğer antioksidanlar açısından zengin bir diyet uygulayın - dahil. Yoğun renklere sahip sebze ve meyvelerde bulunan korotenoidler ve flavonoidler;
- Tuz, gazlı içecekler ve işlenmiş gıdaları diyetinizden çıkarın;