Kalp hastalığı, yaşlandıkça bizi etkileyebilir. Kalp hastalığı nasıl tedavi edilir? Kardiyovasküler sisteminize dikkat ederek onlardan nasıl kaçınılır? Yaşla birlikte hangi kalp sorunları artar? Kalp hastalıklarının tanı, korunma ve tedavisine dair her şey
Kalp hastalığıyaşlıları etkileyen yaygın bir durumdur. İnsan yaşlanması, hepimizi etkileyen doğal ve geri dönüşü olmayan fizyolojik bir süreçtir. Ayrıcakalpbu ilerleyici değişikliklerden muaf değildir. Bu organın yapacak çok işi var. Günde yaklaşık 100.000 hit. Toplamda yaklaşık 7 ton kan pompalar ve bu kan vücuda dağıldığında 90.000'in üzerinde dolaşır. km. Yıllarca süren bu kadar yorucu çabadan sonra, insankardiyovasküler sistembaşarısız olabilir.
Yaşlanma ve kalp hastalığı
Kalbin yaşlanma süreci, diğerlerinin yanı sıra, diyastolik bozukluk, hafif atriyal hipertrofi, kapak aparatının ilerleyici dejenerasyonu veya çalışmasının ritminde bozulmalara katkıda bulunan elektriksel uyarıların üretiminin ve iletiminin zayıflaması. Kan damarlarında da değişiklikler meydana gelir - yaşla birlikte sertleşir, kalınlaşır ve elastikiyetini kaybeder. Damarları kaplayan endotelin işlevi bozulur ve nitrik oksit gibi damar gevşetici maddelerin üretimi azalır. Yaşla birlikte kardiyovasküler sistemdeki tüm fizyolojik değişiklikler kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarının başlamasına katkıda bulunabilir.
Kontrol altındaki kalp - kalp hastalıklarının tedavisi ve önlenmesi
Sağlığımız için her şeyden önce korunma kurallarına uymalı ve sistematik olarak testler yapmalıyız. - Hastalık teşhisi konmamış kişilerde 2-3 yılda bir check-up yaptırılması önerilir. Kardiyolog Bogumiła Pałubicka-Elmasri, bunların arasında kan basıncı, vücut ağırlığı ve bel ölçümünün yanı sıra kolesterol ve kan şekeri düzeylerinin kontrolünü tavsiye ediyor. Yaşlı bir kişide hipertansiyon, kalbin, beynin, böbreklerin ve gözlerin çalışmasını bozma konusunda ciddi bir risk oluşturur. Teşhis konulursa uygun tedaviyi uygulamak gerekir. - Ancak farmakolojik kararyaşlı bir hastada tansiyonun düşürülmesi sadece tansiyon ölçümlerinden değil, kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarının risk değerlendirmesinden ve başka hastalıkların varlığından da kaynaklanmalıdır. Şu anda elimizde 5 grup ilaç var, bunlardan yaşlı hastalarda birinci basamak ilaçlar bunlardan ikisi: kalsiyum antagonistleri ve tiyazid diüretikleri - kardiyoloğu gösterir. Bu gruplardan ilkinin aktif maddesi olan kalsiyum kanallarını bloke eden lerkanidipin bazlı terapi, 60+ yaş üzeri kişilerde çok iyi tedavi sonuçları getiriyor. Çalışmalar, bu yaş grubunda %95'in lerkanidipin tedavisine olumlu yanıt verdiğini göstermektedir. hastalarda ve yüzde 68'inde. Bunlardan terapi, kan basıncının normalleşmesine yol açar. Etkinliğine ek olarak, lerkanidipin vücut tarafından oldukça tolere edilebilir, bu nedenle hasta nadiren yan etkiler (örneğin baş ağrısı, ayak bileği şişmesi, vb.) Bunun nedeni, lerkanidipinin yüksek güvenlik profiline sahip yeni nesil bir madde olmasıdır. Ancak farmakolojik tedavi tek başına hastayı kalp ve dolaşım sistemi hastalıklarından korumayacaktır.
Diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı sizi kalp hastalığından kurtaracak
İlaç kullanımıyla terapinin önemli bir tamamlayıcısı uygun bir yaşam tarzıdır ve hepsinden önemlisi:
- Değişen yeme alışkanlıkları - sebze, meyve, balık, yağsız süt ürünleri ve kepekli tahıllar lehine tuz, tatlılar ve hayvansal yağ tüketimini az altmak.
- Daha yüksek egzersiz dozu - geçici egzersiz kan basıncını geçici olarak yükseltirken, düzenli egzersiz (haftada 4-5 kez en az 30-45 dakika ve tercihen haftada toplam 5 saat, örneğin dinamik yürüyüş) kan basıncını kalıcı olarak düşürür
- Bağımlılıklardan kurtulmak - sigara, alkol ve kahveyi bırakmak
- Kilo kontrolü ve obezite ile mücadele - 10 kg'lık bir kayıp, 5-20 mmHg'lik bir basınç düşüşüdür.
Dinlenin ve stresten kaçının - gece uykusu sırasında kan basıncının 10-20 mmHg düşmesi, böylece kalp atış hızının düşmesi gerekir. Daha az stres aynı zamanda kalbiniz üzerinde daha az baskı, daha düşük kan basıncı ve daha düşük kolesterol anlamına gelir.