Aynanın önünde duruyor ve kusurları hakkında ekşi bir yüzle yorum yapıyor. Göğüs çok küçük, kalça çok büyük, boyun çok kısa. Ve ne demek istediğini anlamadan şaşkınlıkla dinliyor. Sonuçta, bu kadın bir ideal! Zaten o daha iyi bildiği için tartışmaya girmiyor. Kadınlar neden kendilerini erkeklerden farklı görüyor? Neden beylerin hiç fark etmediği güzellik kusurlarıyla körü körüne uyuyoruz?

Bayanların dış görünüşlerini değerlendirirken ne sıklıkla hata yaptıkları konusunda farkındalık yaratmak için bir deney yaptık. Varşova'dan bir çift - Krystyna Sokalska ve Antek Regulski'yi davet ettik. İkisi de 30 yaşında. O bir çevirmen ve o bir iç mimar. 2 yıldır birlikteler ve geleceklerini birlikte planlıyorlar. Deneyimizin kuralları basitti: o kendini çiziyor, o da onu çiziyor. İkisi de çok ciddiye aldı.

Model mi çirkin mi?

Antek, birkaç kez eskizlerin olduğu bir sayfayı yırttı. - Ben çizemem. Krysia'nın güzelliğini yansıtamıyorum. Bu çizimi gördüğünde beni öldürecek, diye endişelendi. Öte yandan Krysia, ustaca kalem vuruşlarıyla kendini hızla çizdi. - Fotoğrafımda kaçıyorum ve parmağım havada, çünkü enerjik ve yönetmeyi seviyorum - dürüstçe Krystyna'yı kabul ediyor. Kendine bir bluz ve etek çizdi. - Kusurlarımı bu şekilde kapatabildim. Keşke daha ince olabilseydim, bu yüzden kıvrımlarımı kıyafetlerle kapatmayı tercih ettim. Yaşlı kadının numarası - gülüyor. Ancak Antek'in resminde Krystyna bir mayo içinde. Belki Antek'in biraz canavar gibi görünen kolları dışında sevgilisi manken gibi görünüyor. İnce bacakları ve kalçaları ve güçlü bir şekilde vurgulanmış gözleri var. - Çünkü tanıştığımızda beni büyülediler - diye açıklıyor Antek. Ve şimdi kim burada? Kız arkadaşının seksiliğin özü olduğuna inanan Antek? Kilo vermesi gerektiğini düşünen ve bu olmadan önce Krysia, hazineleri için bikinili insanlara göstermeyecek mi?

Bilmeye değer

Amerikalı bir arkadaşlık sitesi adına yapılan araştırma, erkeklerin yarısından fazlasının esmerlerden sarışınlardan daha çok hoşlandığını gösteriyor. Ve yüzde 82. erkeklerin sarışınları tercih ettiğine inanan kadınların oranı.

Psikologlara göre, özellikle Polonya'da geniş bir kadın grubu, görünümlerinden memnun değil. En uç şekli anoreksiya olan, kendi bedeniyle ilgili rahatsız bir algısı var.

Turlar çeker

Opole Üniversitesi Psikoloji Enstitüsü'nden Dr. Alicja Głębocka bir grup Polonyalı, Alman, Avusturyalı ve Belaruslu üzerinde araştırma yaptı. Hepsi 18-22 yaşları arasında ve normal kilodaydı. Dokuz kadın ve dokuz erkek silüetinin diyagramları gösterildi - çok inceden şişmana. Çalışma katılımcılarından ideal olduğunu düşündüklerini seçmeleri istendi. Bayanların ideal olarak ince bir figür ve her şeyden önce kendilerinden daha ince olduğu ortaya çıktı. Öte yandan, erkekler ortalama yapılı kadınları seçti. Yuvarlak bayanları çekici bulmadılar. Çalışma ayrıca Polonyalı kadınların Alman kadınlarına göre görünümlerinden daha fazla memnun olmadıklarını gösterdi, ancak boy, kilo ve VKİ gibi nesnel veriler dikkate alındığında Polonyalı ve Alman kadınların bu açıdan hiç farklı olmadığı ortaya çıktı. Varşova'daki SELF stüdyosundan psikoterapist Anna Śliwińska, - Evrimsel psikologlar kıvrımların erkekler için önemli olduğunu kanıtladılar. - Onlar sayesinde bilinç altında böyle bir kadının sağlıklı bir çocuk doğurabileceğini biliyorlar. buna denir üreme çekiciliği. Bu yüzden birçok bayan zorla manken gibi görünme hatasına düşüyor. İştah açıcı kıvrımlar erkekler için çok çekici - vurguluyor.

Ayrıntıları görüyorum, bütünü değil

Kadınlar neden güzelliklerini takdir edemiyor ve komplekslerinin refahlarını almasına izin vermiyor? Anna Śliwińska, bunun bir kadının kendini ayrıntılar prizması aracılığıyla algılamasından kaynaklandığına inanıyor. Dikkati genellikle memnun olmadığı bazı ayrıntılara odaklanır. Dizlerin güzelliği gibi bu küçük detay, bir kadının tüm vücudunu algılamasını etkileyebilir. Bu ayrıntıyı abartıyor, bu da artık kendisiyle ilgili hiçbir şeyden hoşlanmamasına neden oluyor. Bu sırada erkek de kadını bir bütün olarak görmektedir. Herhangi bir küçük kusur fark etmez. Onun için önemli olan belli ve geniş kalçalı bir silüet.

Kendini kabul etmenin gücü

Erkeklerin kendilerini tamamen kabul eden kadınlardan hoşlandığını da vurgulamakta fayda var. - Bu tür bayanlarda tutarlı bir iç görebilirsiniz. Kendilerini uzaklaştırmak, kendilerini yalnızca görünüşlerinin prizmasından görmelerine yardımcı olur. Kendilerini beden ve ruhtan oluşan bir bütün olarak görürler. Bu tür kadınların cinsel çekiciliği vardır ve her zaman mükemmel bir figürle değil, iç mekanda kendini gösterir. Anna Śliwińska, kendimizi ne kadar çok kabul edersek, başkalarına o kadar güzel görünürüz - diye açıklıyor. Söylemesi kolay - hanımların çoğu düşünecek - ama nasıl yapmalı? Hele de aynaya baktığımızda çekici ve kendine güvenen bir kadın değil de depresif ve yorgun bir ev hanımı görüyoruz. Sonra ne?biraz kendin üzerinde çalışmaya değer. Kendinize şu soruyu cevaplayın - kendiniz hakkında ne kadar iyi hissediyorsunuz? 5 kilo vermeniz gerektiğini düşünüyorsanız 3 kilo vermeye çalışın. Farkı o zaman hissedeceksiniz. Ayrıca, şekli bozacak değil süsleyecek doğru saç modeli ve kıyafetleri seçmek de önemlidir. Kötü görünüyorsanız, yenilikçilere vurmaya değmez. Kendini iyi hissettiğin kendi tarzını bulmak daha iyi.

Stereotipin kurbanı mısınız?

Bununla birlikte, biz kadınların kendi fizikselliğimizi kabul etmede zor bir görevimiz olduğu kabul edilmelidir. Çünkü çekici görünümün çok önemli olduğu kadınlık klişesinin kurbanı oluyoruz. Michigan Üniversitesi'nde psikoloji doktoru olan Barbara Fredrickson, görünüşümüz söz konusu olduğunda ne kadar stres yaşadığımızı gösteren bir araştırma yaptı. Kadınlardan bir bikini denemelerini ve bir an sonra bir matematik problemini çözmelerini istedi. Ortalamadan daha kötü bir sonuç elde ettikleri ortaya çıktı. Muhtemelen kendi figürlerinin kusurlarını düşünmeye fazla dalmışlardı. Bu tür etkiler, bir süveter üzerinde denenmesinden kaynaklanmadı. Ancak, erkeklerin mayo denemekle dikkatlerinin dağılmadığı ortaya çıktı: “Ancak vücudunuzu kabul etmenize yardımcı olabilecek yollar var. Anna Śliwińska, bu süreçte, gerçekten sahip olduğumuz tek şeyin görünüş olup olmadığı sorusunu yanıtlamanın son derece önemli olduğunu açıklıyor. - Bir kadın kendine bu soruyu sorduğunda, sunabileceği çok şey olduğu ortaya çıkıyor, çünkü aynı zamanda düşünceler, duygular ve yeteneklerden oluşuyor. Biri iyi şarkı söyleyebilir, diğerinin eşsiz bir mizah anlayışı vardır ya da ruhsal bir varlıktır ve dünyanın büyüsünü görebilir. Bir diğeri, insanları nasıl kazanacağını biliyor. Her birimizin psikolojik avantajımız olan bir şeye sahibiz. Ve onları kendi içinde aramaya değer. Çünkü güzelliğin kendisi er ya da geç geçecek. Ve biz - ya kendimizle barışık ve kırgın değiliz ya da iç güzelliğimize inandığımız için mutluyuz - psikoterapist vurguluyor.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Psikoloji