Doğum sonrası depresyonu genellikle çok daha az rahatsız edici olan bebek mavisi ile karıştırılır. Anne bebeği için endişeli hissetse de, üzgün ve ağlamaklıdır, ancak doğum sonrası depresyonda olduğu gibi bebekle temasını kaybetmez. Bebek mavisi genç annelerin yüzde 50 ila 80'ini etkiler ve doğum sonrası depresyon sadece yüzde 10-20'sini etkiler.

Doğum sonrası depresyonu , diğer şeylerin yanı sıra, ruh halindeki hızlı değişikliklerle ilişkilidir. Bu neden oluyor? Hormonların sorumlu olduğu ortaya çıktı. Doğum sonrası dönemde hem oksitosin hem de prolaktin salınır. Ayrıca seks hormonlarının yanı sıra tiroid ve adrenal hormonların seviyesi de çok yoğun bir şekilde dalgalanıyor.

Bütün bunlar ruh hali değişimlerine neden olur. Bir kadın aniden ağlamaya başlar, ancak bir an sonra kahkahalarla gülmeye başlar.

Doğum sonrası depresyon - neden olur

Depresyon bazen çok daha sonra ortaya çıkabilir, hatta doğumdan bir yıl sonra bile.- Genç anne hala kendini çekici hissetmiyor. Bir noktada, bunun değişme zamanının geldiğine karar verir. Bu arada, düşük benlik saygısı devam ediyor - Monika Dreger'i teşhis ediyor.

Çekicilik sorunlarına ek olarak bebeklerle ilgili organizasyonel sorunlar da var. Bebek sahibi olmak bir kadının hayatını alt üst eder. Her anne başa çıkamaz. Geceleri sürekli uyanmak, bebek bezi değiştirmek, beslemek, yıkamak - bunlar ebeveynlerin görevlerinin sadece bir kısmı. Buna ek olarak, bebeğin sürekli gözetimi ve herhangi bir acı çekmediği korkusu da vardır. - Her şey bir araya geldiğinde bir kadın depresyona girebilir. Psikolog Emilian Walendzik, hayatındaki bu kadar çok değişikliğin aynı anda onu bun alttığını düşünüyor.

Doğum sonrası depresyon - belirtiler

Doğum sonrası depresyonun semptomlarıhızla gelişebilir. Ancak, özellikle birkaç gün süren depresif bir ruh hali ile ilgili belirtiler fark ettiğinizde, kesinlikle yardım almalısınız.

Doğum sonrası depresyonun belirtilerişunlardır:

  • disfori,
  • şiddetli yorgunluk,
  • sinirlilik,
  • zayıflık,
  • çocuk bakımından kaçınmak ve çocuk bakımından kaçınmak,
  • uykusuzluk veya uykusuzluk,
  • korku duygusu,
  • olumsuz, araya giren düşünceler,
  • karar vermede zorluk

Bebek hüznü mü yoksa doğum sonrası depresyon mu?

Depresyon arasındaki fark nedir? Doğum sonrası depresyonun en yaygın belirtileri şunlardır: uyku ve iştah bozuklukları, bebekle temastan keyif alamama ve doğumdan sonraki bir düzine gün içinde kaybolmayan yetersizlik hissi . Ayrıca doğumdan birkaç ay sonra bile depresyon belirtileri ortaya çıkabilir.

Hamilelikten sonra kırgınlığın nedeni aşırı hormonlar olabilir. Doğum anında, anne doğumdan kısa bir süre sonra önemli ölçüde düşen yüksek östrojen seviyelerine sahiptir. Progesteron seviyeleri de düşer. Bunun yerine emzirmeyi sağlayan hormon olan prolaktin salgısında artış vardır.

Duygusal durumunuzda iyileşme, doğumdan sonraki 10. gün civarında, hormonal denge kurulduğunda beklenebilir.

Önemli

Erkeklerde doğum sonrası depresyon

Görünenin aksine bu tip depresif bozukluk yeni basmış babalarda da görülebilir. Depresyon genç babalarda şaşırtıcı derecede sık görülür (çeşitli araştırmalara göre bunların %10 ila %25'inde), ancak çoğu zaman bildirilmez.

Sebepleri nelerdir? Bazı erkekler, ebeveynlik zorluğuna ayak uyduramayacaklarından korkabilir. Sebebi, genç ebeveynlerin ilişkilerinde meydana gelen değişiklikler de olabilir.

Bir kadın genellikle dikkatinin çoğunu, bazı erkeklerin kabul edemediği bir çocuğa verir.

Doğum sonrası üzüntü doğum sonrası depresyona dönüşebilir

Yani genç bir annenin bebek sahibi olduktan sonra kendini kötü hissetmesi alışılmadık bir durum değil. Kötü bir ruh hali genellikle çabuk geçer. Genellikle, ama her zaman değil. Bazen halsizlik daha uzun sürer. Bu olduğunda, bir uzmanla iletişime geçmeye değer.

Alarm ışığı ne zaman yanmalı? - Doğum sonrası ruh sağlığı sorunları iki hafta devam ederse. O zaman bir psikoloğa veya psikiyatriste gitmelisin - Varşova Psikoloji Grubu'ndan Monika Dreger'e tavsiyede bulunuyor.

yapmalısın

Doğum Sonrası Depresyondan Nasıl Kaçınılır

  • Hızlı kilo vermeyin. Şeker seviyelerindeki düşüş depresif bir ruh haline neden olur.
  • Kendinizi daha kötü hissederseniz evde çocuğa bakacak birinin olduğundan emin olun
  • Partnerinizle iyi eğlenceler. Davranışı senin iyiliğin için çok önemli olabilir
  • Birkaç boş anınızı uyumak için kullanın
  • Emziriyorsanız, ara sıra sütünüzü sağın ve bir başkasından bebeğinizi beslemesini isteyin.
  • Zayıf duygusal durumunuzla tek başınıza baş edemeyeceğinizi düşünüyorsanız bir uzmana görünün.

Doğum sonrası depresyon: sevdikleriniz için önemli destek

Çocuk doğuran bir kadın için en önemli şey, bebeğinin babası başta olmak üzere yakınlarının desteğidir. Dreger, "Eşinizin davranışı büyük önem taşıyor" diye vurguluyor. Erkeğin rolü elbette sevdiğinin kulağına fısıldadığı güzel sözlerle sınırlı olamaz.

- Beyler kadınları çocuk bakımında desteklemeli - Emilian Walendzik'in hiç şüphesi yok. Bütün erkekler bunu hatırlamaz ve defalarca babalarının görevlerinden kaçarlar. Mazeret repertuarı son derece zengindir: baş ağrısı, iş yükü, yorgunluk veya sadece beceri eksikliği.

Partner bazen bu şekilde diğer yarısının depresyonuna büyük ölçüde katkıda bulunduğunu fark etmez. Onu fark ettirmeye değer.

Daha Fazlası:

Bebek mavisi

Sorun

Psikotrop ilaçlar emziren annelere kesinlikle önerilmemektedir. Bebeğe ayrıca şunlar ciddi şekilde zarar verebilir: Pyralgina, Aspirin, kanser önleyici ilaçlar, radyoaktif müstahzarlar ve narkotik ilaçlar.

Temel kural - herhangi bir ilaç almadan önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekir.

Ayrıca okuyun:

  • Bu hastalık her yaştan insanı etkiler. Bu depresyon - test

  • Depresyon belirtilerini kontrol edin

Kategori:

Hamilelik