Kış sporları 2025, Nisan

Tatiller her zaman sofrada şölenle ilişkilendirilir. Onunla oturduğumuzda, önümüzdeki birkaç gün boyunca nadiren ondan kalkarız. Ve eğer ...…

Ulusal Kış Buz Pistlerine binen konuklar şimdiye kadar 55.000'den fazla donut veya 24.805.270 kilokalori eşdeğeri yaktı! Buz pateni, c ...…

Kros kayağı ve batonlu yürüyüş hayranlarını davet ediyoruz! 20 Ocak 2022'de Batı Varşova Poviat, Julinek Eğlence Parkı, Leszno Komünü ve Kampinos ile birlikte ...…

24 Kasım'da PGE Narodowy albümü altıncı kez Winter Town'a dönüşecek. Buz pistleri, buzdağları, çarpışan arabalar ve curling geri dönecek. En küçüğü için ...…

Kış, PGE Narodowy'ye geldi ve onunla birlikte Polonya'nın en büyük kış kasabası. Buz pateni, çılgın buzdağı inişleri, curling ve hatta atlıkarınca ...…

Yaşın fiziksel aktivite düzeyi üzerinde büyük ve ne yazık ki olumsuz bir etkisi vardır - yüzde 47 kadar. 60 yaş üstü Polonyalılar son dönemde herhangi bir faaliyette bulunmadı...…

Buz pistleri, buzdağı ve curling pisti, bu yıl 30 Kasım'da Varşova'da %100 KIŞ bekleyebiliriz. Bu gün Winter National'ın 7. baskısı başlıyor ...…

11 Aralık 2022'de Polonya 21 yaş altı milli takımı Gençler Dünya Curling Şampiyonasına başlayacak. Ancak, bundan önce 20.000 zloti toplaması gerekiyor ...…

Snowfeet, yabancı yamaçlarda gerçek bir sansasyon yaratan bir spordur! Polonya'da kar ayakları hala çok az biliniyor, ancak gerekli ekipman başarıyla satın alınabilir ...…

Kayak sezonu tüm hızıyla devam ediyor ve kış tatillerini yamaçlarda geçirmek her yıl giderek daha moda hale geliyor. Her yolculukta olduğu gibi, önceden de cevap vermelisiniz...…

Dağlara bir kış gezisi aynı sağlıktır - egzersiz, temiz hava, rahatlama. Ancak, dağlarda kayak yaparken veya yürüyüş yaparken bazı noktaları takip etmeniz gerekir ...…

Kros kayağı, kayak gibi beceri ve hazırlık gerektirmez. Ek olarak, onları büyütmek için hiçbir yere gitmenize gerek yok - sadece ...…

Bir tahta ile bir maceraya nasıl başlanır ve yeni başlayan bir snowboardcu nelere dikkat etmelidir? Hangi kartın seçileceği hakkında, en yaygın nedenler nelerdir ...…

Paten yapanların sayısı da artıyor, bu da Ulusal Kış Festivali'nde katılım açısından rekor bir sezonla sonuçlandı. Sadece Noel tatilinde ...…

Koronavirüs pandemisi spor dünyasını felç etti. Veba nedeniyle birçok önemli etkinlik iptal edildi. Planica'da dünya şampiyonası da yoktu. Şimdi itiraf et ...…

Eğimli cilt bakımının kendine has kuralları vardır. Kışın genellikle haksız yere göz ardı edilen kuvvetli rüzgar, düşük sıcaklıklar ve güneşten etkilenir ...…

Kayak kiralamak veya satın almak için mi? Bu sorunun cevabı, ilerleme seviyemiz ve her yıl geçirdiğimiz gün sayısı da dahil olmak üzere çeşitli faktörlere bağlıdır ...…

Kros kayağı üzerinde paten kaymayı öğrenmek, yokuşları tırmanmak ve yokuş aşağı teknik, her yeni başlayan kayakçının yüzleşmesi gereken görevlerdir ...…

Bir kayak gezisi mi planlıyorsunuz? Kuru bir harçla başlayın. En iyi ekipman, yokuşa masanızın arkasından çarptığınızda sizi yaralanmaktan kurtarmaz. Düzelttiğinizden emin olun ...…

Kayakta zayıflama, kışın kar çılgınlığını terletmeyen fitness derslerine tercih edenler için bir öneri. Schu'ya Nasıl Kayak Yapılacağını Gör ...…

Kayakçının on yılı, yamaçlarda güvenliği sağlamak için oluşturuldu. Bravado'ları genellikle becerilerini aşan tüm acemi kayakçılar tarafından bilinmelidir ...…

Kışın antrenman yapmak, dağlara uzun yolculuklar demek değildir. Çoğu zaman, kış havasından tam olarak yararlanmak ve aktif olarak vakit geçirmek için bölgede biraz kar yeterlidir ...…

Kayak veya snowboard yaparken düşme ciddi bir yaralanmaya neden olabilir - hızlı bir iyileşme genellikle talihsiz olaydan birkaç dakika sonra ne yaptığımızla belirlenir ...…

Curling, en önemli şeyin hassasiyet ve doğru taktikler olduğu bir kış olimpiyat sporudur. Curling oynamak için sadece üç öğe gereklidir: doğru b ...…

Çocuklar için paten yapmayı öğrenmek onların koordinasyonunu, dayanıklılığını ve özgüvenini artırır. Kaymayı öğrenmeye ne kadar erken başlarsak, ...…

Çok sayıda snowboard ve kayak tutkunu var. Neye binmenin daha iyi olduğu, hangi sporların daha fazla olanak sağladığı ve hangilerinin daha iyi olduğu konusunda uzun bir tartışma var ...…

En iyi Polonyalı biatloncu Monika Hojnisz-Staręga (29) Olimpiyat öncesi sezonu Polonya şampiyonasının iki altın madalyasıyla bitirdi. Duszniki rotasında -...…

Kayağa nasıl başlanır? Kayak serüveninizin en başında en önemli şey temel koşu teknikleri bilgisi, direklerle çalışma yeteneği olacak ...…

Kaymayı öğrenirken vücut dengesi anahtardır, bu nedenle her yeni başlayan kişi dengeyi geliştirmek için egzersizlerle başlamalıdır. Sonraki adım n ...…

Kayak yapmak zor olmak zorunda değil - tekniği öğrenmek teorik temelleri tanımakla başlamalıdır. Kayak öğrenmek isteyen yeni başlayanlar ...…