Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Doğal doğum kontrol yöntemleri (en popülerleri termal, Billings, semptomatik-termal yöntemlerdir) adet döngüsünde doğurgan günlerin ne zaman olacağını belirlemeye yardımcı olur. Bununla birlikte, doğal doğum kontrol yöntemleri, vücudunuzun işleyişi hakkında bilgi kadar aşırı özen ve düzenlilik gerektirir. Doğurgan günlerinizi hesaplamak için doğal doğum kontrol yöntemleri nasıl kullanılır?

Doğal doğum kontrol yöntemlerionları kullanan kadınların vücutlarını mükemmel bir şekilde tanımasını ve kurallara kesinlikle uymasını gerektirir.

Doğum kontrolün en basit doğal yöntemi, kadının doğurgan olduğu günlerde seks yapmaktan kaçınmaktır.

Ne yazık ki, mevcut yöntemler sadece yumurtlamanın ne zaman olacağını belirlemenize izin veriyor (döllenmeye hazır bir yumurtanın serbest bırakılması), ancak hiçbiri bunu tahmin etmeyi mümkün kılmıyor 2- 3 gün önceden. Ve sperm bir kadının vücudunda 48 saatten fazla yaşayabilir. Bu nedenle plansız gebelikler. Bunu yapmanın çeşitli yolları var. Sözde evlilik takvimi - en güvenilmez doğal yöntem.

Termal yöntem

Termal kontrasepsiyon yöntemi, günlük sıcaklık ölçümüne dayanır. Yumurtlamadan sonra, sıcaklık yaklaşık 4-5 satır (0,4-0,5 derece C) artar ve üç gün boyunca yüksek bir seviyede kalır. Onlardan sonra, belirli, postovulatuar kısırlık dönemi başlar. Yumurtlama öncesi (muhtemel) kısırlık süresi, sıcaklık artışının ilk gününden en az altı gün çıkarılarak belirlenir. Sabah ateşi her gün aynı termometre ile vajinadan veya dil altından aynı saatte, uyandıktan hemen sonra ve yataktan kalkmadan ölçülmelidir. İklim değişikliği, stresler, enfeksiyonlar, örneğin bir bebeğe veya doktorun çalışma saatlerinde gece kalkmak hataya neden olabilir Avantajları: Düzenli bir yaşam tarzı olan, 25-32 günde bir adet gören olgun kadınlar için iyi bir yöntem. Dezavantajları: Yöntem, yumurtlamayı gerçekleştikten sonra değerlendirir, bu nedenle kısırlığın öncesindeki zamanı belirtmez. Hamilelik planlamıyorsanız, döngünün ilk aşamasının tamamı boyunca sabah sıcaklığının yükselmesinden sonraki 4. günden itibaren cinsel ilişkiye girebilirsiniz. Doğum sonrası, emzirirken, kadın yorgun olduğunda, üşüttüğünde, vardiyalı çalıştığında veya çok seyahat ettiğinde yönteme güvenilmesi zordur.İnci İndeks: 1-20

YöntemFaturalar

Billings yöntemi servikal mukusun gözlemlenmesine dayanır. İki türü vardır: östrojenik - yumurtlama etrafındaki verimli dönemin özelliği ve gestajenik - döngünün kısır fazında ortaya çıkan. Kalın ve yapışkandır, bu nedenle servikal mukus ağının gözlerinde tutulan spermleri geçirmez ve orada vajinanın asidik pH'ının etkisi altında yaklaşık 8-12 saat sonra ölür. Verimli dönemin mukusunu ayırt etmek için birkaç aylık gözlem gereklidir. Östrojenik berrak, camsı, esnek, kaygan, çiğnenebilir, vajinada nemlilik hissi verirken, gestajenik - opak, bulutlu, topak, yoğun, yapışkan, yapışkan olmayan, yapışkan, kaygan olmayan, beyazımsı veya sarımsı. Adetiniz bittiğinde çok az vajinal akıntı olur. buna denir kuru, kısır dönem. Ortalama 4 gün sürer. Verimli dönemin başlangıcı, başlangıçta kalın, beyaz-sarı renkli daha bol mukus ile işaretlenir. daha sonra berrak, yapışkan, esnek, yumurta akı benzeri bir dokuya dönüşür. Bu tür mukus varlığının son günü yumurtlama günüdür. yumurtlamadan sonra mukus tekrar kalınlaşır ve donuklaşır ve iplikler halinde dışarı çekilemez. 3 gün sonra bir sonraki adete kadar seks yapabilirsiniz. Bu, döngüdeki ikinci kısır dönemdir. Mukus görünümü değişirse 3 gün ilişkiden kaçınmalısınız Avantajları: Uygulamaya geçtiğinizde yumurtlamadan önceki ve sonraki kısır günler ve doğurganlık zamanı kesin olarak belirlenir. Mukus gözlemleri her koşulda ve günün her saatinde yapılabilir. Yöntem, spermin üreme yolundaki hayatta kalma süresinden daha uzun bir süre önce yumurtlama zamanını birkaç gün önceden belirler. Her yaştan, düzensiz adet gören kadınlar tarafından, emzirme döneminde de kullanılabilir.Dezavantajları: Bu yöntemin kullanımı ile ilgili sorunlar, düşük, doğum, perimenopoz, vajinanın akut ve kronik iltihabı olan kadınlar tarafından yaşanabilir. Sorun cinsel ilişkiden sonra da ortaya çıkabilir çünkü o zaman mukus daha sıvı hale gelir. Kendinize bir doğurganlık test cihazı satın alabilirsiniz. Her gün bir damla mukus alınır, bir slayta konur ve kuruması beklenir. Östrojenik mukus kuruduğunda eğrelti otu yaprakları veya köknar dalları şeklinde şekillenir.İnci İndeksi: 1-25

Sempto-termal (Rötzer) yöntemi

Sempto-termal yöntem (Rötzer) - sıcaklık ve mukus testine ek olarak, kadın sağlığına ve yumurtlama ağrısı gibi yumurtlama olasılığını düşündüren semptomlara dikkat eder - şiddetli, kısa süreli alt karında, genellikle tek taraflı, yumurtayı yumurtalıktan çıkarmadan 1-2 saat önce ağrı Rahim ağzı muayenesi bir doktor tarafından öğretilmelidir. Kısırlık evrelerinde serttir ve yönlendirilir.arka. Verimli dönemde yumuşar, hafifçe öne doğru kalkar. Doğurganlık döneminin başlangıcı belirlenirken, bunu kanıtlayan ve ilk ortaya çıkan semptom, örneğin yüksek sıcaklık veya ipliksi servikal mukus seçilir. Doğurganlık döneminin sonu, doğurganlık semptomlarının ortadan kalktığını gösterir. Doğurganlığı etkileyen tüm unsurlar dikkate alınmalıdır. Bu yöntemlerle belirlenen doğurganlık dönemi sınırları örtüşmüyorsa, sonraki gün dikkate alınarak kısırlığın ilk günü hesaplanır.Avantajları:Yöntem istikrarlı bir yaşamı olan eşler için iyidir.Dezavantajları:Yöntem kullanılmamalıdır. doğumdan sonra, emzirme döneminde, soğuk algınlığı, ateşli hastalıklar, bir kadın yorgun olduğunda. Eczaneler ayrıca döngü gözlemi yöntemlerini destekleyen testler de sunar, ör. kişi - birçok döngüden bilgi toplama. İdrardaki hormon seviyeleri test edilir. Sadece ucuna işemen gerekiyor. Ancak, bu büyük rahatlıkla bile, bir yıl boyunca personayı kullanan yüz kadından altısının hamile kalacağı ortaya çıkıyor.İnci İndeksi: 3-35

El mikroskobu: tükürükten doğurgan günlerinizi hesaplayın

Easyfertile, bir tükürük örneği ile doğurgan günlerinizi değerlendirmenizi sağlayan cep boyutunda bir cihazdır. Bu yönteme nasıl hazırlanılır? Çok basit - 3 ay boyunca gözlemler yapmalı ve döngünün sonraki aşamalarının gerçekleştiği günleri kaydetmelisiniz. Tükürük mikroskop lamı üzerine konur ve birkaç dakika sonra görüntü görülür.Cihaza iliştirilen talimat, artan östrojen miktarına bağlı olarak tükürükte meydana gelen değişikliklerin mikroskobik fotoğraflarını içerir. Bereketli günler yaklaşırken, ekranda minik eğrelti otu yaprakları deseninde birçok baloncuk görünüyor. Bereketli günlerde, ekran, donun pencerelerde boyadığına benzer şekilde büyük yapraklarla kaplanır. Güvenli günler, mikroskop altında görülebilen kağıt parçalarına benzeyen bireysel tüy parçacıkları ile tanımlanır. Avantajlar: Mikroskop küçüktür, bu nedenle her koşulda gözlem yapılabilir Dezavantajlar: kendiliğinden yaklaşmadan önce döngü fazını kontrol etmek zordur. İnci Endeksi: 5- 6

Doğum kontrol yöntemleri - şaşırtıcı gerçekleri öğrenin

Önemli

30 yaşındasın doğurganlıkBir kadının doğurganlık dönemi ortalama 15 ila 45-50 arasındadır. yaş. Ergenlikte çocuk sahibi olma yeteneği nispeten düşüktür, yaşla birlikte belirgin bir şekilde artar ve 20 ila 30 yaşları arasında maksimuma ulaşır. 35 yaşından sonra giderek azalır, 50 yaş civarında sıfır değerine ulaşır. Herhangi bir doğum kontrol yöntemi kullanmayan kadınlarda son doğumun ortalama yaşı 40'tır.

Takvimelektronik

Bereketli günlerin belirlenmesine yardımcı olan bir cihaz. Bir okuyucu ve sonuçların yorumlayıcısından oluşur. Her aylık döngünün uzunluğu altı ay boyunca kaydedilmelidir. En uzun ve en kısa döngüye ilişkin verileri girdikten sonra, cihazın kendisi şerit testleri kullanılarak LH ve östrojen türevlerinin konsantrasyonunun hangi günlerde değerlendirilmesi gerektiğini belirler. Toplanan bilgilere dayanarak kısırlık süresini belirler. Elektronik okuyucu, sahibinin doğurganlığını tanımlamak için aydan aya daha doğru bir şekilde öğrenir.Avantajlar: Cihaz, doğurganlık dönemlerini tüm yıl boyunca bile çok doğru bir şekilde hatırlar.Dezavantajlar: elektronik takvimin yüksek fiyatı ve ihtiyaç yumurtlama testleri satın almak bu yöntemi pahalı hale getirir. Cihaz, değişen yumurtlama tarihlerinin durumunu (hastalık, stres) dikkate almaz.İnci indeksi: yaklaşık 6

Doğurganlık Testleri

Yumurtlama tarihini belirtmek için kullanılırlar. Hamile kalmanın mümkün veya imkansız olduğu zamanları belirlemeye yardımcı olurlar. Test şeridini idrarınıza batırın ve paketin üzerindeki resimle karşılaştırın Avantajları: Bu testler sabah idrarındaki LH (Luteinizan Hormon) seviyelerine dayanır ve esas olarak kendi doğurganlığınızı öğrenmek için kullanılır. LH, yumurtanın Graaf folikülünden salınmasını ve yumurtalık progesteronundaki artışı etkiler. Hormonun yüksek konsantrasyonu yumurtlamadan önce gelir. En yüksek LH konsantrasyonundan 12-24 saat sonra meydana gelir. İnci indeksi: belirlenmemiştir.

Evlilik takvimi (Ogino-Knaus yöntemi)

Evlilik takvimi (Ogino-Knaus yöntemi) Polonya'da aksine dünyada bir doğum kontrol yöntemi olarak tanınmamaktadır. Doğurganlık döneminde cinsel ilişkiden kaçınmakla ilgilidir. Kadının genital kanalındaki sperm 1-2 gün süreyle döllenir. 28 günlük bir döngüde 11. ve 16. günler arasında cinsel ilişkiden kaçınarak istenmeyen gebelik riski azalır. Evlilik takvimini kullanmaya başlamadan önce en uzun ve en kısa döngünün uzunluğunu belirlemek için 6 ay boyunca dikkatli gözlemler yapmalısınız.

Doğurganlığın ilk günü, en kısa döngüden 18 gün çıkarılarak belirlenir. Daha kısa kanama döngüsü veya daha uzun kanama periyodu olan kadınlarda bu gün adet döneminiz sırasında düşebilir. Son doğurgan gün, en uzun döngüden 11 gün çıkarılarak hesaplanır. bu postovulatuar kısırlık döneminin başlangıcıdır. Menstrüasyon meydana gelirse, örneğin her 25-32 günde bir, döngünün 9. ve 20. günleri arasında yoksunluk sürdürülmelidir. 23-34 gün süren döngülerde 5. günden 23. güne kadar seks yapmamalısınız Dezavantajları: yöntem çok güvenilmezdir. yumurtlama kolayca ertelenebilir - kadınların sadece yüzde 20'si düzenli adet görür. doğumdan sonra veKadının vücudu yumurtlama zamanı da dahil olmak üzere hormonal standartları yeniden belirlediğinden, takvim düşüklüğü 8-10 ay boyunca kullanılamaz. Yumurtlama döneminde kızlar ve kadınlar için uygun değildir İnci İndeksi: 14-50

Sperm hedefe ulaşmadığında

Ya spermi yumurtaya giderken durdurursanız? Bazı insanlar bunu, hamileliği önlemenin çok popüler (ve çok etkisiz) bir yolu olan aralıklı cinsel ilişki yoluyla yapmaya çalışır.

Aralıklı cinsel ilişki bir doğum kontrol yöntemi değildir!

Boşalmadan hemen önce penisin vajinadan çekilmesini içerir. Heyecanlı veya erken boşalmaya meyilli erkeklerde başarı şansı yoktur. Ayrıca daha penis boşalmadan önce sperm içeren sıvı salgılanır.

İyi bir yol prezervatif kullanmaktır. Cinsel yolla bulaşan hastalıklara (HIV / AIDS, hepatit B dahil) karşı korur, tezgahta bulunur, nispeten ucuzdur ve ayrıca büfelerden veya benzin istasyonlarından satın alınabilir. Ancak birçok erkek, onunla seks yapmaktan daha az keyif aldıklarını iddia ederek prezervatif kullanmaktan kaçınır.

Aylık "Zdrowie"

Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Kategori:

Hamilelik