Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Billings yöntemi, aile planlamasının doğal yöntemlerinden biridir ve servikal mukusun gözlemlenmesini içerir. Görünüşüne ve kıvamına bağlı olarak, bir kadın doğurgan günlerinin ne zaman olduğunu anlayabilir. Billings yönteminin 1 yıllık kullanımdan sonra etkinliğinin %78 olduğu ve ilkelerine çok dikkat edildiğinde bile %97 olduğu tahmin edilmektedir.

Billings Metodu , yalnızca servikal bezler tarafından üretilen mukusun gözlemlenmesine dayanan doğal bir gebelik önleme yöntemidir. Kıvamı ve görünümü aylık döngü boyunca değişir, bu da bereketli ve kısır günleri belirlemenizi sağlar. Bu doğal doğum kontrol yöntemi, kadının kendi fizyolojisini iyi anlamasını ve mukus görünümündeki değişiklikleri günlük olarak dikkatli bir şekilde not etmesini gerektirir - aksi takdirde etkinliği düşüktür. Bu nedenle, Billings yöntemini kullanmaya başlamadan önce, vücut sinyallerini gözlemlemeyi öğrenmeye ve ancak kısırlık modelinizi belirledikten sonra cinsel ilişkiye başlamaya bir döngü ayırmaya değer.

Faturalandırma yöntemi - tarihçe

Bu doğum kontrol yönteminin adı, yaratıcılarının adından geliyor - evli bir çift Avustralyalı doktor John ve Evelyn Billings. 1950'lerde adet döngüsünün evresine bağlı olarak kadınlarda servikal mukus kıvamındaki değişikliklere dikkat çektiler. Yüzlerce hastayı inceledikten sonra doktorlar, siklusun her gününde mukusu karakterize eden ortalama özellik setini belirleyebildiler. Kısa süre sonra Dr. Billings'in karısı Evelyn, yöntem hakkında basit bir öğretici geliştirdi ve doktorları eğitmeye başladı. Şu anda Doğal Aile Planlamasının (NPR) en popüler yöntemlerinden biridir.

Billings yöntemi - kısırlık modelinin belirlenmesi

Servikal mukustaki değişiklikler, menstrüasyondan sonraki hangi günlerin kısır olduğunu, doğurgan döneminizin ne zaman başladığını, adetinizin hangi günlerde zirvede ve sonunda olduğunu ve yumurtlamadan sonraki hangi günlerin kısır olduğunu size söyleyebilir. Ancak bu sinyalleri doğru okuyabilmek için kısırlık modelinizi oluşturmanız gerekmektedir. 2 temel model vardır:

  • kuru- Vajinal kuruluk hissettiğinizde ve adetinizden sonra akıntı olmadığında;
  • ıslak- adetten sonra sabit özelliklerde vajinal akıntı gözlendiğinde(genellikle sıkı, yoğun ve yapışkandır).

Bu durum (kuru veya hafif nemli) kısırlığı gösterir. Verimli günler, mukusun görünümünde (ıslak model için) veya görünümünde (kuru model için) bir değişiklik gözlemlendiğinde başlar.

Bir uzmana göreRafał Karwowski, yerleşik bir doktor, doğum ve jinekoloji konusunda uzmanlaşmış

Billings yönteminin etkinliği

Yukarıda bahsedilen Billings yöntemi de dahil olmak üzere doğal aile planlaması yöntemleri, döngünün belirli aşamalarında mevcut olan fizyolojik semptomların gözlemlenmesine ve sözde cinsel ilişkide periyodik olarak cinsel ilişkiden kaçınmaya dayanır. bereketli günler. Hormonal değişiklikler mukusun yapısını değiştirir ve bu da seksten uzak durmanız gereken günleri belirlemenizi sağlar.

İlişkiden periyodik olarak kaçınmaya dayalı yöntemlerin doğru kullanımı oldukça yüksek verim ile ilişkilidir. Bununla birlikte, ne zaman seks yapmanın mümkün olup olmadığı konusundaki katı kurallardan herhangi bir sapma, Billings yönteminin etkinliğini önemli ölçüde az altacaktır.

Doğum kontrolü hakkında ne bilmelisiniz?

Adet döngüsünün evreleri ve mukusun görünümü

Kısırlık modelinizi belirledikten sonra servikal mukusu gözlemlemeye başlayabilirsiniz. Bu, içeriden değil (vajinada sürekli mukus olduğu için) vajina girişinde toplanan bir akıntı olmalıdır. Görünümü değerlendirmeye ek olarak, döngünün her aşamasına eşlik eden duyumlara da dikkat etmelisiniz: samimi yerlerde kendimizi ıslak, ıslak, kuru vb. hissedip hissetmediğimiz.

Döngünün çeşitli aşamalarında servikal mukusun karakteristik özellikleri şunlardır:

  • adetten sonraki kısır günler:mukus yok veya ince, kalın, yapışkan, bulutlu, yoğun, jöle benzeri bir kıvama sahip. Samimi yerlerde nemli hissedebilir;
  • bereketli günlerin başlangıcı:mukus özelliklerini değiştirir - daha ince, daha kaygan, şeffaf hale gelir, dokunulduğunda esner (iplikler oluşur), tavuğun kıvamını andırır yumurta akı. Böyle bir akıntı, samimi yerlerde net bir ıslaklık, kayganlık hissi verir ve üreme sisteminde spermin hayatta kalması için en iyi koşulları yaratır;
  • doğurganlığın zirvesi:mukusun kaygan ve şeffaf olduğu ve vajinanın girişinde çok fazla ıslaklık hissedebileceğiniz son gün. Yumurtlama ertesi gün gerçekleşir. Doğurganlığın zirvesi ancak daha viskoz, bulutlu bir mukusa geçtikten sonra belirlenebilir;
  • doğurganlığın sonu:doğurganlığın zirvesinden (verimli mukus görünümünün son günü) 3 gün sonra ortaya çıkar. Bu süre zarfında, mukus, sonraki kısır günlerde olduğu gibidir.adet görme (az, kalın, yapışkan, bulutlu);
  • yumurtlamadan sonraki kısır günler:yumurtlama sonrası kısırlık, doğurganlığın zirvesinden sonraki 4. günde başlar ve adetin başlangıcına kadar sürer. Mukus daha sonra menstrüasyon sonrası ile aynı özelliklere sahiptir veya yoktur.
Önemli

Servikal mukusun gözlemlenmesi aşağıdaki faktörler tarafından engellenebilir:

  • Çok dar, mahrem yerlerin terlemesini artıran, nem hissini değerlendirmeyi zorlaştıran suni iç çamaşırı;
  • tampon kullanmak ve mukozayı kurutan vajinayı durulamak;
  • anormal vajinal akıntı şeklinde kendini gösteren samimi enfeksiyonlar

Billings yöntemi - ne zaman ilişkiye girmeli?

Mutlak kısırlık evresi doğurganlığın zirvesinden sonraki 4. günde başlar. O andan itibaren adetin başlangıcına kadar cinsel ilişki sınırsızdı. Menstrüasyondan sonra verimli mukusun başlangıcına kadar geçen süre, göreceli kısırlık aşaması olarak kabul edilir - çoğu kadın bu dönemde hamilelik riski taşımaz. Ancak adetler kısa ise (26 günden az) adet sırasında ve sonrasında cinsel ilişkiden kaçınmanız önerilir.

Billings yöntemi - gözlem günlüğü

Billings yönteminin etkinliği büyük ölçüde gözlemlerin doğruluğuna bağlıdır. Bu nedenle, döngünün her aşamasında mukusun özelliklerini kaydedeceğimiz bir günlük tutmaya değer. Gözlem tablosu, tarihi içeren bir sütun, döngünün bireysel günlerine bir döküm, bir doğurganlık veya kısırlık sembolü (bunları renklerle işaretlemek en uygun olanıdır) ve mukusun görünümü ile ilgili el yazısı notlar için bir yer içermelidir. nem veya kuruluk hissi. Açıklama akşam yazılmalı ve sadece vajina ağzından (içeriden değil) gelen akıntı dikkate alınmalıdır. Veriler, semptotermal yöntem uygulanırken kullanılan hazır bir döngü gözlem tablosuna uygulanabilir.

Bir uzmana göreRafał Karwowski, yerleşik bir doktor, doğum ve jinekoloji konusunda uzmanlaşmış

Billings yöntemi kimler için önerilir?

Billings yöntemi, motive olmuş çiftlere, dini nedenlerle veya istenmeyen gebelikleri önlemek için hormonal kontraseptif kullanma isteksizliği nedeniyle başarıyla önerilebilir. Bununla birlikte, doğal aile planlaması yöntemlerinin tutarlı bir şekilde uygulanması, yalnızca kadının değil, aynı zamanda eşinin de büyük bir bağlılığını gerektirir ve genellikle kabul edilmesi zor bir yaşam tarzı haline gelir. Cinsel ilişkiden kaçınmak için çok sayıda gün (genellikle 10 günü aşan), düzensiz adet döngüleri, semptomların doğru bir şekilde değerlendirilmesini zorlaştırır, zaman eksikliği ve dikkatsiz davranışEtkililikte önemli bir azalmaya neden olan bir günlük, birçok çiftin genellikle doğal aile planlaması yöntemlerini terk ettiği anlamına gelir.

senin için faydalı olacak

Faturalandırma yöntemi - avantajlar ve dezavantajlar

Avantajları:

  • hiçbir maliyeti yok,
  • kadın vücudunun doğal işleyişini değiştirmez,
  • hamile kalmaya çalışırken de kullanılabilir,
  • adet düzensizliği olan kadınlar tarafından kullanılabilir.

Eksileri:

  • çok etkili değildir, özellikle kadın fizyolojisini bilmiyorsa ve sadece mukus gözlemlemeyi öğreniyorsa (bu nedenle Billings yönteminin etkinliğini artırmak için termal yöntemle birleştirilmesi önerilir),
  • ilişkiden kaçınmanızı gerektirir,
  • Öngörülemeyen semptomlar, örneğin samimi bir enfeksiyon durumunda etkinliği azalır (bu durumda mukusun gözlemlenmesi zor olabilir).

Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Kategori:

Hamilelik