Diz diz çocuklarda gelişen bir alt ekstremite kusurudur. Diz çarpıklığı, bacakların "X" şekli oluşturmasına neden olur ve çocuk dengesiz yürür ve yürürken ağrıdan da şikayet edebilir. Valgus dizlerinin nedenleri nelerdir? Bu kusurun tedavisi ve rehabilitasyonu nedir? Valgus dizleri olan çocuklar hangi egzersizleri yapmalı?
Diz dizleri , okul öncesi çocuklarda en sıkmeydana gelen bir alt ekstremite kusurudur . Pelvisin özel yapısı nedeniyle diz dizleri kızlarda erkeklere göre daha sık görülür.
Çarpık dizler - nedenler
Diz dizleri, diz eklemlerindeki bir doğum kusurunun sonucu olabilir. Daha sonra, bebeklerde veya küçük çocuklarda bacağın kıvrımları zaten görülebilir. Ayrıca yaşamın ilk 3 yılında varus dizini olan ve valgusa dönüşen birçok okul öncesi çocuğunda da bozukluk görülebilmektedir. Valgus dizlerinin diğer nedenleri şunlar olabilir:
- raşitizm;
- kemik yaralanmaları veya kırıkları;
- çocuğun hızlı büyümesi - alt uzuvların düzensiz büyümesine neden olabilir. Bu nedenle uzunlukları farklıdır. Ayrıca valgus oluşumunu destekleyen eşit olmayan bir ağırlık dağılımı vardır;
- aşırı kilolu veya obez;
- eklem hastalıkları (örneğin romatoid artrit);
- ayak kusurları (çoğunlukla düztabanlık);
- kas felci veya kas tonusunda azalma;
- belirli işleri yapmak - jokeyler için diz valgus riski artar;
Dizler - belirtiler
Valgus dizleri olan kişinin bacakları "X" harfi şeklinde düzenlenmiştir. Sonuç olarak, dizler birbirleriyle serbestçe temas halindedir ve ayak bilekleri birkaç santimetre aralıklıdır. Çocuğun yürüyüşü de valgus dizlerinin göstergesidir - garip, kararsız, kararsız (bağların zayıflaması ve eklemlerin kararsızlığı nedeniyle). Ayrıca çocuk yürürken ağrı ve yorgunluktan şikayet edebilir.
senin için faydalı olacakÇocuğumun dizinde yumru olup olmadığını nasıl kontrol edebilirim?
Çocuk dikkati üzerinde durmalı ve dizlerini bir araya getirmelidir. Ardından küpler arasındaki mesafeyi kontrol edin. Mesafe 4 cm'ye kadar ise, kusur daha fazla gelişme için izlenmelidir. Mesafe 5 cm veya daha fazla ise doktora görünün çünkükusur tedavi gerektirir.
Çarpık dizler - teşhis
Teşhis genellikle fizik muayene temelinde konur, ancak bunu doğrulamak için doktor bir röntgen veya (daha az sıklıkla) bir ultrason isteyebilir.
Çarpık dizler - tedavi ve rehabilitasyon
Çocuk, Thomas topuklu veya özel ek parçalı (dizleri rahatlatacak) düzeltici ayakkabılar giymelidir.
D vitamini ve kalsiyum gibi sağlıklı ve güçlü kemiklerden sorumlu vitamin ve mineraller açısından zengin, uygun bir diyet önemlidir.
Diz dizleri 10 yaşına kadar kaybolmalı. Ancak kusur kötüleşirse doktorunuz ortopedik bir cihaz veya atel takmanızı isteyebilir. Aşırı durumlarda, kemiklerin kesilmesini ve parçaların doğru pozisyona getirilmesini içeren bir operasyon gerekli olabilir.
bunu yapmaValgus dizleri olan bir çocuk, uzun yürüyüşlerin yanı sıra, özellikle iki yana otururken uzun süre ayakta durmaktan kaçınmalıdır.
Ayaklarınız ve topuklarınız dışarıyı gösterecek şekilde dizlerinizin üzerine oturmanız önerilmez. Türkçe oturmaya izin verilir.
Valgus dizleri olan çocukların paten kayması, kayak yapması veya paten yapması tavsiye edilmez.
Çarpık diz egzersizi
Valgus dizleri olan bir kişi, vücut ağırlığının diz eklemlerine yük olmayacağı ve uygun kas gelişimini sağlayacak egzersizler yapmalıdır. Önerilenler:
- yüzme (özellikle emekleme),
- bisiklet,
- düzeltici jimnastik,
- ata binmek,
- futbol.
Düzenli egzersiz, bağdaş kurup oturma pozisyonunda, ayakta ve hafif esnetme pozisyonunda dizlerinizi hafifçe yukarı iterek de yardımcı olacaktır.