Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Zayıflama hapları obezite için her derde deva değil, ancak çoğumuz hala zayıflama hazırlıklarının gereksiz yağlardan hızlı bir şekilde kurtulmanıza yardımcı olacağına inanıyoruz. Şu anda, mevcut kilo kaybı takviyelerinin çoğu iki şekilde çalışır: iştahı bastırırlar veya yağların emilimini sınırlarlar. Hangi zayıflama hapları bizim için en iyisi olacak? Polonyalı kadınlar tarafından en çok hangi ilaçlar ve zayıflama ilaçları tercih ediliyor?

Zayıflama hapları, yani ilaçlar, takviyeler ve bitkisel müstahzarlar

Zayıflama haplarıvücut kitle indeksi (BMI) 27 ve üzeri olan kişiler tarafından besin takviyesi olarak kullanılabilir. Şu anda, aşırı kilolu ve obez kişiler için mevcut olandiyet haplarının çoğu, sınırlı bir süre, yani birkaç hafta veya ay boyunca kullanılabilir. Bu tür müstahzarlar iştahı az altır veya yağların emilimini sınırlar. Bunlar reçeteli ilaçlardan bitkisel takviyelere ve müstahzarlara kadar uzanır.

İştahı bastıran zayıflama hapları

İştah Bastırıcılar midemizi doldurdukları ve aç olmadığımıza inandırdıkları için vücudumuzu " aldatırlar". Bu tür müstahzarlar, ruh halimizi ve iştahımızı etkileyen maddeler olan serotonin ve katekolamin seviyesini artırır.

Krom , metabolik süreçleri etkileyen bir hormon olan insülinin salgılanmasını artıran mineral bir bileşiktir. Krom iştahı az altır ve böylece yakılan kalori miktarını artırır ve sonuç olarak vücut yağının azalmasına katkıda bulunur.

Ananasveacı portakal kapsülleritok bir mide izlenimi verir ve yemeğin tadını daha az çekici hale getirir.

Kapsüllerdeki lifmidemizi çok kısa sürede doldurur, bu da beyne aç olmadığımız mesajını gönderir. Ek olarak, lif, ince bir figürün korunmasına yardımcı olan uygun bağırsak peristalsisini sağlar.

Yağ emilimini az altan diyet hapları

Bu türzayıflama haplarıyiyeceklerde bulunan yağın yaklaşık %30'unun emilimini engelleyen maddeler içerir. Kısıtlayıcı bir diyet yapmak istemeyen, ancak tüm yemekleri küçük porsiyonlarda tatmak isteyen kişiler için tasarlanmıştır. Maalesef bu türzayıflama hazırlıkları Ayrıca bazı vitaminlerin emilimini de az altırlar, bu nedenle zayıflama hapı kullanan kişiler multivitamin takviyesi de almalıdır.

Elma sirkesiyağ ve şeker metabolizmasını etkili bir şekilde hızlandırır. Şarap sirkesinin bir sonucu olarak, gereksiz kiloları hızla kaybettiğimiz için yağlar bölünür. Buna karşılık, elma sirkesinde bulunan pektin, mide sularının ve sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyarır ve bu da ince bir figürün korunmasına yardımcı olur.

Chitinkilo kaybı takviyelerinde yaygın bir bileşendir. Istakoz, yengeç ve karideslerin kabuklarından elde edilen kitin lifleri içerirler. Kitin, en etkili şekilde, yağ moleküllerini bağladığı ve vücut tarafından emilimini önlediği bağırsaklarda çalışır.

L-karnitin -bu madde et ve süt ürünlerinde doğal olarak bulunur; vücutta ayrıca bazı amino asitlerden (lizin, metiyonin) üretilir ve depoları esas olarak kaslardadır. L-karnitinin, depolanan yağın enerjiye dönüşümünü hızlandırarak daha hızlı yağ kaybına yol açtığına ve obeziteyi önlediğine inanılmaktadır. Ancak bu ifade araştırmalarda henüz %100 doğrulanmamıştır.

Linoleik asit (CLA)doymamış yağ asitleri grubuna ait bir bileşiktir. Doğal olarak süt ürünlerinde ve kırmızı ette bulunur. CLA, yağ yakmanıza ve yağ birikimini önlemenize yardımcı olabilir. Hayvan deneyleri, CLA'nın kas büyümesini de desteklediğini gösteriyor.

Yeşil çaymide sularının salgılanmasını arttırır, böylece sindirim süreçlerini iyileştirir ve metabolizmayı hızlandırarak yağ dokusu oluşumunu engeller.

Yeşil arpa- Son aylarda çok dikkat çekti, ancak diyetetik dünyasında kesinlikle bir yenilik değil. Genç arpa filizleri, onları sağlıklı kılan çok sayıda vitamin ve mineral, esansiyel amino asitler ve antioksidanlar içerir. Zayıflayan insanlar için, esas olarak, bağırsakları uyaran yüksek lif ve klorofil içeriği nedeniyle tavsiye edilirler.

İştahı bastırmak ve yağ emilimini az altmak için zayıflama hapları

Zayıflama haplarıiştahı bastırmak ve yağ emilimini sınırlamak esas olarakbitkisel müstahzarlar zayıflama için maddelerin bir karışımını içerir . Örneğin tarçın kabuğu, beyaz dut ve bahsedilenkrom klorür , keten tohumu veketen tohumuiçerebilirler.

Zayıflama hapları için değildirher

diyet haplarınınbelirsiz bileşimi nedeniyle, onları almadan önce bir doktora danışmanız önerilir.besin takviyesinindiğer ilaçlarla etkileşime girmeyeceğinden emin olmalısınız.

Metin, Aneta Grabowska'nın aylık "Zdrowie" makalesinden alıntılar kullanıyor.

Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!

Kategori:

Zayıflama