BMI hem çocuklarda hem de yetişkinlerde hesaplanabilir. Ancak çocuklarda sonuçların yorumlanması farklı bir şekilde yapılmaktadır. Çocuklarda fazla kilo ve obezite giderek yaygınlaşan bir sorundur. Bu nedenle, çocukların beslenme durumunu değerlendirme yöntemlerine artan bir ilgi vardır. Bunlardan biri BMI'dir. BMI, çocuklarda doğru vücut ağırlığını değerlendirmek için iyi bir yöntem midir? Yüzdelik ızgaralar ne için? Çocuklarda BMI normları nelerdir?
BMI(vücut kitle indeksi), vücudun beslenme durumunu gösteren evrensel bir göstergedir - zayıflıktan çeşitli derecelerde obeziteye kadar. BMI, kilogram cinsinden ağırlığınızı, metre cinsinden boyunuzun karesine bölerek bulmak çok kolaydır.
BMI=vücut ağırlığı [kg] / boy2 [m2]
Çocuklarda VKİ nasıl hesaplanır?
BMI hem çocuklarda hem de yetişkinlerde hesaplanabilir, ancak sonuçların yorumlanması tamamen farklıdır. 20 yaş üstü yetişkinler için kişinin vücut ağırlığının normal olup olmadığını gösteren VKİ değerlerinin aralıkları vardır.
Bu seviyede bile, BMI kafa karıştırıcı olabilir çünkü vücut şeklini hesaba katmaz, örneğin kas yapısı, yüksek kemik kütlesi, yaşlılarda düşük kemik kütlesi, hormonal değişikliklerden dolayı kadınlarda sıvı tutulması vb.
Yetişkinlerde bile BMI, vücudun beslenme durumu hakkında yalnızca ön bilgidir ve fazla kilolu veya düşük kilolu değerlendirmesi daha gelişmiş ölçüm yöntemleri gerektirir.
Çocuklarda ve ergenlerde, BMI'nin kendisi tamamen güvenilmez bir bilgidir, çünkü yoğun gelişim sırasında vücut ağırlığı sadece boyuna değil, aynı zamanda yaş ve cinsiyete de bağlıdır. Çoğu kaynakta uzmanlar, çocuklar ve ergenler için doğru sayısal BMI değerleri aralıklarını bile sağlamaz, ancak beslenme durumunun çok daha kesin bir şekilde yorumlanmasına izin veren yüzdelik ızgaralara atıfta bulunur.
Böylece çocuklarda BKİ yetişkinlerde olduğu gibi aynı formüle göre hesaplanır, ancak sonuç, kız ve erkek çocuklar için ayrı, çocuğun cinsiyetine uygunyüzdelik ızgaralar kullanılarak yorumlanır.
İnternette çocuklar için çok sayıda BMI hesaplayıcı var, ancak bunların kullanımı, doğru bilgi hakkında güvenilir bir bilgi kaynağı olarak değil, bir merak olarak ele alınmalıdır.çocuğun beslenme durumu
Çocuğun verilerinin hangi algoritmaya göre analiz edildiği, gerekli tüm değerlerin dikkate alınıp alınmadığı ve sonuçların hangi istatistiksel verilerle ilişkili olduğu belirsizdir. Polonya nüfusu için kesinlikle daha güvenilir bir yöntem yüzdelik ızgaraları kullanmaktır ve bir ebeveynin sonucun yorumlanması konusunda şüpheleri varsa, çocuk doktorundan yardım istemek en iyisidir.
Yüzdelik ızgaralar nelerdir?
Yüzdelik ızgaralar, belirli bir popülasyonun parametrelerinin incelenmesi sonucunda oluşturulan karakteristik çizelgelerdir. Çocuklar ve ergenler için en yaygın yüzdelik ızgaralar şunları ilgilendirir:
- yükseklik,
- vücut ağırlığı,
- baş çevresi
- ve göğüs çevresi
Giderek artan bir şekilde, BMI yüzdelik ızgaraları da kullanılmaktadır. Bu parametrelerin her biri yaşla ilgilidir, bu nedenle grafiğin yatay ekseni yaşı ve dikey ekseni - analiz edilen parametreyi içerir.
Anahtar yüzdelikler için eğri çizgiler, belirli bir özelliğin değerindeki yaşa bağlı değişikliklere karşılık gelen grafiklerde çizilir.
Yüzdelik dilimlerdeki çizgiler 3., 10., 25., 50., 75. ve 97. yüzdelikler ve BMI 5., 85., 90. ve 95. yüzdelikler için
Yüzdelik ağlar, kız ve erkek çocuklar ve ayrıca prematüre bebekler ve belirli hastalıkları olan çocuklar için ayrı ayrı hazırlanır(her zaman cinsiyet ayrımı yapar).
Yüzdelikler ne anlama geliyor?
Örneğin, 25. yüzdelik dilim, belirli bir popülasyondaki çocukların %25'inde analiz edilen parametrenin daha düşük bir değere sahip olduğunu söylüyor. Çocuğun vücut ağırlığını analiz edersek ve 60. persentil içindeyse yaşıtlarının %60'ının daha düşük vücut ağırlığına sahip olduğu anlamına gelir.
Centiles, belirli bir çocuğun belirli bir analiz edilen özelliğinin popülasyona karşı nasıl olduğunu, ortalama sonuçlar arasında mı, üst veya alt normda mı, yoksa son derece düşük mü yoksa aşırı derecede yüksek mi olduğunu belirlememize izin verir. çalışılan nüfus.
Yüzdelik ızgarası nasıl kullanılır?
Persentil tablosundan yararlanmak için cinsiyet, doğum tarihi (prematürelik) ve hastalıklar (örn. Down sendromu) açısından çocuğunuza uygun olanı seçmelisiniz.
- Yüzdelik dilimde VKİ'yi okumak için önce çocuğunuzun VKİ'sini hesaplayın - ağırlığı kg olarak boyunun metre cinsinden karesine bölün.
- Grafiğin yatay ekseninde çocuğun yaşını bulun ve düz bir dikey çizgi çizin.
- Dikey eksendeki BMI değerini bulun ve düz, yatay bir çizgi çizin.
- İki çizginin kesişimi, çocuğun BMI açısından hangi yüzdelik dilimde olduğunu gösterir.
Izgaradaki BMI sonucu nasıl yorumlanıryüzdelik?
BMI'yi hesaplamak ve sonucu yüzdelik ızgarayla ilişkilendirmek 2 yaşından itibaren makul kabul edilir. Çocuğun daha erken bir yaşta, ölçüm kriterleri çocuğun yaşına göre vücut ağırlığı ve uzunluğudur.
Yüzdelik dilimleri kullanmanın üst sınırı 20'dir, ancak farklı sağlık kuruluşları bu sınırı katı bir şekilde ele almamaktadır. Bazen 18, bazen 19 olarak anılır.
Bir gencin (veya genç yetişkinin) BMI'sini hesaplarken, hangi gelişim aşamasında olduklarını hesaba katmanız gerekir. Çünkü hepsi aynı anda ergenliği tamamlamaz. Yetişkin BMI değerleri bazı kişilerde 18 yaşına kadar, bazılarında ise 20 yaşına kadar geç kullanılabilir. Bu özellikle kızlardan daha geç olgunlaşan erkekler için geçerlidir.
Ülkelerin çoğu, çocukların ve ergenlerin büyüme oranlarındaki farklılıklar görülebildiğinden, kendi nüfus anketlerine dayalı olarak hazırlanan yüzdelik dilimlerini kullanır. DSÖ, uluslararası kullanım için yüzdelik dilimler geliştirmiştir, ancak bunlarda kullanılan standartların aralığı geniştir - çoğu ülkeden daha geniştir.
Bu, ülke istatistiklerine göre bazı ülkelerde halihazırda düşük kilolu veya fazla kilolu olarak kabul edilecek olan aynı vücut ağırlığı için daha az çocuğun düşük kilolu veya fazla kilolu yüzdelikler olarak sınıflandırıldığı anlamına gelir.
Polonya'da, Varşova çocukları üzerine araştırmalar temelinde geliştirilen yüzdelik ızgaralar ve 2007-2012 yıllarında OLAF ve OLA çalışmalarında geliştirilen daha yeni yüzdelik ızgaralar yaygın olarak kullanılmaktadır.
Polonya yönergelerine göre sonuçlar şu şekilde okunur:
- Çocuğunuzun BKİ'si 85. persentilin üzerindeyse aşırı kiloludur.
- Çocuğunuzun VKİ'si 95. persantilin üzerindeyse bu obeziteyi gösterir.
- Çocuğunuzun VKİ'si 5. persentilin altındaysa, bu zayıf olduğunu gösterir.
Çocuklar ve ergenler arasındaki vücut ağırlığı normu, nesnel olarak en sağlıklı kabul edilen değil, belirli bir toplumda yaygın olandır. Toplumlar ne kadar obezse normlar da o kadar geniştir.
Örneğin, Büyük Britanya'da bir çocuğun doğru ağırlığı 2. ve 91. persentil arasındadır ve %98'in üzerindeki çocuklar obez olarak kabul edilir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre obezite, bir çocuk yüzde 97'nin üzerinde olduğunda ortaya çıkıyor. Bu, bir çocuğun doğru ağırlığını yorumlamanın ne kadar belirsiz ve zor olabileceğini gösterir.
Çocuğun beslenme durumunun daha eksiksiz bir resmini elde etmek için, boy ve kilo için de persentil ızgaralarından elde edilen sonuçları karşılaştırmaya değer.İdeal olarak boyunuz ve kilonuz aynı aralıkta olmalıdıryüzdelik dilim, yani 50. ve 75. yüzdelik dilim arasında . Fazla kilolu veya zayıf olmakla ilgili bir sorun, iki yüzdelik dilimdekinden daha geniş olan boy ve kilo değerleriyle belirtilir, örneğin boy 10. yüzdelik dilimde ve ağırlık 75. yüzdede.
BMI sonuçları, yüzdelik dilimden okunsa bile, her zaman bir çocuğun beslenme durumunun gerçek bir resmini vermez. Örneğin, çok uzun ve zayıf ebeveynlerin çocukları muhtemelen BMI'nin 5. persentilinin altında, yani zayıf olacaktır. Ancak boy ve kilo artışı orantılıysa ve biyokimyasal sonuçlar normalse çocuğun yetersiz beslenmesinden endişe etmeye gerek yok.
Benzer şekilde yüksek bir BMI, fazla kilolu olduğunu düşündürür, büyük bir kemik kütlesi ve ortalamadan daha büyük bir kas kütlesi yanıltıcı olabilir.
BMI, gerçekten zayıf veya fazla kilolu olmaktan sorumlu olan birçok parametreyi hesaba katmayan çok kusurlu bir vücut kitle indeksidir. Çocuklar ve ergenler söz konusu olduğunda BMI'nin değeri, çocuğun beslenme durumu hakkında herhangi bir bilgi vermez.
Yalnızca BMI yüzdelik ızgaralarının kullanılması, çocuğun nüfusa göre nerede olduğunu gösterir ve fazla kilolu mu yoksa zayıf mı olduğunu değerlendirmeye yardımcı olur.
- Çocuklarda fazla kilo - nedenleri ve sağlığa etkileri. Çocuklarda fazla kilo nasıl tedavi edilir?
- Obez Çocuk: 12 Kilo Verme Kuralları. Obez bir çocuk nasıl zayıflatılır?
- W-F yeterli değil! Çocukların ne kadar spora ihtiyacı var?