Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Masaj gevşetir, kasları gevşetir, gerginliği, stresi, uykusuzluğu az altır, kan ve lenf dolaşımını kolaylaştırır, hücrelerin oksijenlenmesine katkıda bulunur, ağrıyı az altır ve daha birçok olumlu etkiyi beraberinde getirir.
Masaj terapisiyaygın olarak bilinir ve tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.Masajkas-iskelet sistemi, cilt, bağ dokusu, yağ dokusu, ciltteki sinir uçları ile dolaşım ve lenfatik sistemler üzerinde çalışır.
Masaj sırasında vücuda ne olur?
Masajın etkisi altında cilt damarları genişler, bu da cildin ve bezlerinin beslenmesini iyileştirir. Masaj, bir yandan dokulara ve organlara daha aktif bir besin kaynağı olması ve diğer yandan metabolik ürünlerin daha hızlı atılması sayesinde cilt damarlarındaki kan ve lenf dolaşımını hızlandırır. Tedavi, çürük ürünlerinin vücuttan atılma hızını, konjestif semptomların ortadan kaldırılmasını, şişme emilimini ve kan çıkışını arttırır. Masaj, vücudunuzun doğal kendini yenileme ve iyileştirme yeteneğini harekete geçirmenin en etkili biçimlerinden biridir. Aynı zamanda sağlığı ve güzelliği yeniden kazanmanın en iyi, bilimsel olarak kanıtlanmış ve etkili yollarından biridir. Etkili eller ve binlerce yıllık masaj teknikleri size rahatlama, rahatlama ve güç katacaktır. En son bilimsel araştırmalar, bu tür tedavilerin farmakolojik veya cerrahi tedaviyi çok etkili bir şekilde tamamlayabileceğini ve hatta bazen yerini alabileceğini kanıtlamıştır. Tabii ki, masaj belirli bir kişinin ihtiyaçlarına göre seçilmelidir. Şiddetli baş ağrıları, sırt ağrıları veya bacak ağrıları, yorgunluk veya fazla kilolardan veya selülitlerden kurtulmak için farklıdır. Masaj terapisi sayesinde stresten kurtulabilir, beden ve zihin dengesini sağlayabilirsiniz, terapötik masaj sayesinde ise sizi rahatsız eden ağrılardan kurtulabilirsiniz. Böyle bir terapi bağışıklık sistemini güçlendirecek, kas gerginliğini az altacak ve sizi son derece keyifli bir duruma sokacaktır.
Masajı kim yapabilir?
Çoğu insan masajın herkesin yapabileceği basit bir işlem olduğunu düşünür. Hiçbir şey daha yanlış olamaz. Uygun masajı yapmak için özel eğitimden geçmeniz gerekir (tamamlanmaları uygun sertifikalarla onaylanmıştır). Aslında yanlış kişi tarafından yapılan bir masajın yanlış olduğu ortaya çıkabilir.hasta için çok tehlikeli. Çok fazla zarar verebilir ve hatta sakatlığa yol açabilir. Bu nedenle masör seçerken bunu çok dikkatli bir şekilde yapmanız gerekir. Uzmanlaşmış, saygın bir merkeze gitmek en iyisidir.