Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
2 haftadır onların acısını çekiyorum. Ağrı genellikle sabahları ve bazen akşamları ortaya çıkar. Sabah kahvesi sebep olabilir mi? Ya da belki tansiyonum çok yüksek?
Tarif edilen baş ağrıları yüksek kan basıncının karakteristiğidir - ortaya çıkma zamanı ve yeri böyle bir varsayımı akla getirir. Evde tansiyonunuzu ölçmelisiniz. Ölçümlerin güvenilir olması için, kullanılan ölçüm ekipmanı ve ölçüm koşulları ile ilgili uyulması gereken çeşitli kurallar vardır. Çerçevenin üzerine oturan manşetli cihazlar kullanın. Bilek tabanlı kameralar tavsiye edilmez. Kişi doğru kilodaysa ve kol çevresi 32 cm'yi geçmiyorsa standart manşet kullanılabilir. Kol çevresi daha geniş olan kişiler için özel geniş manşetler kullanılmalıdır. Obez kişilerde standart manşet kullanılıyorsa, ölçümler yapay olarak şişirilir. Ölçüm sırasında oturmalı, sırtınız desteklenmeli ve ayaklarınız yere dayamalı, basıncı ölçtüğünüz el kalbinizle aynı hizada olmalıdır. Ölçümler her zaman özel bir deftere kaydedilmeli ve aşağıdaki kriterlere göre gruplandırılmalıdır: 1. Sabahları, idrar yaptıktan sonra aç karnına alınan ölçümler (aşırı dolu bir mesane basıncı artırır!) hipertansiyon hapları, tedavinin etkinliği. Bu ölçüm, hapların günün her saatinde kan basıncını düşürüp düşürmediğini gösterir. 2. Öğleden sonra alınan ölçümler - günlük hayatın zorluklarına karşı vücudumuzun baskıyla nasıl tepki verdiğini gösterirler 3. Rahatsızlıklar sırasında alınan ölçümler - rahatsızlık ile hipertansiyon arasında bir ilişki olup olmadığını gösterir. Evde yapılan ölçümlerde değerlerimiz 120/80 mmHg'den büyük olmamalıdır. Amerikan hayat sigortası şirketlerinin uzun yıllara dayanan gözlemleri, bu baskı altında daha uzun yaşadığımızı göstermiştir. Bu yüzden sizi kan basıncını sistematik olarak ölçmeye teşvik ediyorum - bu, sağlığı kendi kendine izlemek için çok tavsiye edilen bir yöntemdir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Krystyna KnyplDahiliye uzmanı, hipertansiyolog, "Gazeta dla Lekarzy" baş editörü.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Candida albicans maya alerjisi [Uzman tavsiyesi]Ağrılı kırık kılcal damarlardiz bölgesi [Uzman tavsiyesi]Kalp bölgesinde nefes darlığı, basınç ve ağrı [Uzman Tavsiyesi]Hala üşüyorum - ne yapmalıyım? [Uzman tavsiyesi]Bir gençte baskı [Uzman Tavsiyesi]Mide ekşimesi ile bana ne yardımcı olacak? [Uzman tavsiyesi]Duygular ve karakter basınç artışlarını etkileyebilir mi? [Uzman tavsiyesi]Makarnadaki küf bir çocuğa zararlı mı? [Uzman tavsiyesi]Zayıf böbrek fonksiyonu baldır şişmesine neden olabilir mi? [Uzman tavsiyesi]Miyokardit ve miyokard enfarktüsü arasındaki fark nedir? [Uzman tavsiyesi]Tansiyonum çok yükseliyor - nasıl kontrol edebilirim? [Uzman tavsiyesi]HIV teşhisi [Uzman Tavsiyesi]WFD ikiye katlandı - morfoloji [Uzman tavsiyesi]İlaç almayı bıraktığımda midem bulanıyor [Uzman tavsiyesi]Göz kapaklarım şiştiğinde hangi testleri yapmalıyım [uzman tavsiyesi]Yüksek tansiyon ilacı sonrası öksürük [Uzman Tavsiyesi]12 yaşındayım ve şişman olduğumu düşünüyorum [uzman tavsiyesi]Hepatit B aşısı ne kadar süre bağışıklık sağlar? [Uzman tavsiyesi]Bronşitin etkisiz tedavisi [Uzman tavsiyesi]Giardiasis'in başarısız tedavisi [Uzman Tavsiyesi]6 yaşındaki bir çocuk için kan testi standartları [Uzman tavsiyesi]Faz II sarkoidoz belirtileri [Uzman tavsiyesi]Obezite ve hipotiroidizm tedavisi [Uzman tavsiyesi]Neredeyse her zaman ayaklarım ve ellerim üşür [Uzman Tavsiyesi]Kırılgan, kırılgan, dökülen saçların nedenleri [Uzman tavsiyesi]Kalp nakli sonrası miyokard enfarktüsünün teşhisi [Uzman tavsiyesi]Sırt Cerrahisi Hakkında Farklı Görüşler [Uzman Tavsiyesi]Bademciklerdeki apsenin kendi kendine çıkarılması [Uzman tavsiyesi]Doğumdan sonra bacakların sürekli tıkırdaması [Uzman tavsiyesi]Hormon tedavisi ile damarların görüntülenmesi [Uzman tavsiyesi]