30 yaşından sonra HAMİLE olmak için geç değil

"Geç" annelik hakkında rahatsız edici şeyler duydunuz mu? Efsaneleri gerçeklerden ayırmanın ve 30 yaşından sonra hamilelik ve doğumla ilgili korkuları ortadan kaldırmanın zamanı geldi. Sağlığınız ve karnınızda gelişen fetüs için titremenize gerek kalmaması için yapmanız gerekenleri öneriyoruz.

Otuz çocuk sahibi olmak için iyi bir yaş. Kadınhamilelikartan komplikasyon riski ile ilişkili olmayacak kadar genç veannelikhakkındaki kararı iyi düşünülmüş. 35 yaşından sonra komplikasyon riski artar ve kadının daha önce doğum yapıp yapmamasına bağlı değildir. Ancak sadece yaş, anne adayını yüksek risk grubuna dahil etmez. Çoğu yaşam tarzına, genel sağlığa ve bireysel yatkınlıklara bağlıdır. O halde kendinize iyi bakın, doktorunuza görünün ve özlem duyulanbebekdüşüncesinin tadını çıkarın.

30'dan sonra hamilelik - en önemli plan

Bir kadın hamile olduğunu anlamadan önce, bir jinekoloğa görünmesi genellikle birkaç hafta sürer - 2, 3 ay. Çok uzun, çünkü bebeğin organları hamileliğin ilk haftalarında zaten oluşmaya başlıyor ve bu süre zarfında annenin vücudunda fetüsün gelişimini bozan bir şey olabilir. Ancak çoğu durum, hamileliğe erkenden hazırlanarak önlenebilir.

30 yaşından sonra hamilelik - gebe kalmadan en az 3 ay önce

Folik asit almaya başlayın. Bebeğin sinir sisteminin düzgün bir şekilde gelişmesi için gereklidir ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda rol oynar. Anensefali, spina bifida, tavşan dudağı ve kalp kusurları riskini az altır. Hamileyken folik aside ulaşmanın bebeğinizin gelişimi üzerinde çok az etkisi vardır ve hamile kalmadan önce dişlerinizi sağlıklı hale getirmelisiniz. Çürük, fetüse zarar verebilecek ve hatta düşüklere neden olabilecek bir enfeksiyon kaynağıdır. Bir jinekologu ziyaret edin. Fetüsün gelişimini ve hamileliğin seyrini etkileyebilecek hastalıkların zamanında tespit edilmesini ve tedavisini sağlayacak testler isteyecektir.

Önemli

Doğurganlık yaşla birlikte azalır. Her yumurta döllenme yeteneğine sahip değildir ve ayrıca giderek daha sık yumurtlama olmayan döngüler vardır. Erkeklerde sperm kalitesi bozulur: 3-4 saat sonra ölürler, daha az hareketlidirler ve fiziksel kusurları vardır. Ek olarak, hamile kalma arzusu, çok geç olabileceği korkusuyla birleştiğinde, işi kontrol eden hormonların salgılanmasını engelleyen psikolojik gerginliğe neden olur.yumurtalıklar ve testisler.

30 yaşından sonra hamilelik - doktorla sürekli temas halinde

Her kadın rutin olarak ayda bir bebek bekliyor, bir jinekoloğa gitmelidir. Doktorunuz sizi daha sık kontrol için atadığında, randevularına bağlı kalmanız gerekecektir. Bir uzman seçimini önceden düşünmeye değer. Hamilelik sırasında bir jinekologdan bir jinekoloğa koşmak iyi değildir. Doktor kadının vücudunu tanımalı, o zaman içinde meydana gelen değişiklikleri takip etmek ve rahatsız edici olanları zamanında tespit etmek daha kolay olacaktır. Hipertansiyon, şeker hastalığı, varis, romatizma, astım, alerji, böbrek hastalığı, tiroid bezi gibi rahatsızlıklarınız varsa. ciddi bir görme bozukluğunuz var - jinekoloğu bu konuda bilgilendirmeniz gerekiyor. Bu koşullardan bazıları hamilelik sırasında kötüleşebilir veya hamileliğinizin seyrini etkileyebilir. Kan şekeri seviyelerinde dalgalanmalar (cenin kusurlarına veya ölüme yol açabilir), hipertansiyon (cenin kusurları riski, anne ve çocuğun hayatını doğrudan tehdit eden plasenta dekolmanı) veya idrar yolu hastalıklarında (bir enfeksiyon ölümle sonuçlanabilir) düşük) özellikle tehlikelidir. 10 diyoptriden fazla görme bozukluğunda doğum retina dekolmanına neden olabilir.Jinekoloğunuz diğer rahatsızlıklarınızla ilgilenen bir doktorla (kardiyolog, diyabetolog, ürolog, gastroenterolog, göz doktoru) işbirliği yapmalıdır. Hamilelik tüm organların işleyişini etkiler ve sağlığınız değişebilir, o zaman sizi tedavi eden uzman tedaviyi doğrulayacaktır. Ayrıca hamilelik dönemi için yapılan bazı hazırlıkların yerine başkaları konulmalıdır. Ancak ilaçları veya dozlarını kendi başınıza durdurmamalı veya değiştirmemelisiniz.

Doğum öncesi testler

35 yaş üstü kadınlara amniyosentez öneriliyor (test, Ulusal Sağlık Fonu tarafından karşılanıyor). Ancak böyle bir çalışmaya katılmayabilirsiniz. Amniyosentez gebeliğin 14-16. haftaları arasında yapılır. Amniyotik sıvının delinme yöntemiyle alınmasından ve fetüsün pul pul dökülmüş hücrelerinin analiz edilmesinden oluşur. Elde edilen sonuca göre kromozomların yapısının doğru olup olmadığı veya Down sendromu gibi genetik hastalıkların belirtisi olan herhangi bir anormallik olup olmadığı sonucuna varılabilir. Test sayesinde çocuğun cinsiyetini de öğrenebilirsiniz.

Göz ardı edilmemesi gereken belirtiler

Çoğu rahatsızlık (mide ekşimesi, mide bulantısı, kabızlık) zararsızdır. Ancak bazıları ciddi sorunlara işaret edebileceğinden acil tıbbi konsültasyon gerektirir.

• Alt karında ağrı. Tanı koymak için jinekolojik muayenelere, bazen de ultrasona ihtiyaç vardır. Alt karında ve anüs çevresinde donuk ağrının eşlik ettiği kramplar, dış gebelik veya düşük yapmanın bir işareti olabilir. Sıkıcı bir ağrı, sert bir karın ve bebeğin hareketsizliği plasentanın ayrıldığına işaret edebilir.Rahim bölgesinde şiddetli ağrı ve artan kasılmalar - simfiz dehiscence
• Lekelenme veya vajinal kanama. En küçük olanlar bile bir doktorla hızlı bir konsültasyon gerektirir. Kanamaya şiddetli ağrı eşlik ediyorsa, hemen hastaneye gitmelisiniz. Doktor, ultrason ve koryonik gonadotropin - HCG (hamileliğin gelişimi hakkında bilgi veren bir hormon) seviyesinin testi temelinde tedaviye başlayacaktır. Kanama genellikle hamileliğinizin düzgün gelişmediğini veya plasenta ve rahimde bir sorun olduğunu gösterir. Doktor rahim ağzının erken açıldığını (düşüğe neden olabilir) tespit ederse özel bir dikiş atabilir.
• Vajinal akıntı. Yanma, kaşıntı ve bazen lekelenme eşlik ediyorsa, bu genital sistem enfeksiyonunun bir işaretidir. Kültüre dayanarak doktor enfeksiyonla etkili bir şekilde savaşacak ve bebeğinize zarar vermeyecek müstahzarları seçecektir.Son trimesterde ortaya çıkan akciğerler amniyotik sıvı sızdırıyor olabilir. Gecikmişseniz ve suların rengi yeşilimsiyse ve hoş olmayan bir kokuya sahipseniz, rahim içinde enfeksiyon oluşmasını önlemek için antibiyotik vermeniz ve doğumu hızlandırmanız gerekecektir.
• Ödem. Şişmiş, sıcak ve ağrılı bir bacak, merhem uygulamasından sonra geçen yüzeysel damarların iltihaplanmasını veya düşük moleküler ağırlıklı heparinin subkutan enjeksiyonu ile tedavi edilen bir trombozu gösterebilir. Şişmiş ayaklar, baldırlar, eller ve yüz, baş dönmesi, sağ üst karında ağrı, yüksek tansiyon belirtisi veya eklampsi belirtisi olabilir (anne ve bebek için hayati tehlike oluşturan bir durum) - hastaneye gitmelisiniz.
• Güz. Karın veya sırt üstü düştüyseniz, ağrınız, kanamanız veya sizi endişelendiren herhangi bir şey varsa jinekoloğunuzla görüşün, jinekoloğunuzla görüşün. Herhangi bir rahatsızlık hissetmiyorsanız, alarmı çalmayın. Amniyotik sıvı darbeleri yastıklar. Pelvik kemikleriniz de bebeğiniz için bir güvencedir.

Doğru beslenme ve bol egzersiz

Bir kadın hamileliği boyunca 10-14 kg'dan fazla kilo almamalıdır. Sonraki kilogramlar açgözlülük ve düşüncesiz beslenmenin sonucudur. Hamile kalmadan önce fazla kilonuz varsa, şimdi ne ve ne kadar yediğinize özellikle dikkat etmeniz gerekiyor. Anneler ve bebekler için fazla kilolu olmak, zayıf olmaktan daha fazla tehlike taşır. Fazla kilolu olmak yüksek tansiyona ve gestasyonel diyabete yol açar. Obez kadınların zayıf kasları ve kemikleri vardır, bu da doğumu zorlaştırır ve enfeksiyonlara daha yatkındır. Epizyotomi ve sezaryen yaraları daha kötü iyileşir.Gebeliğin ilk üç ayında, her zamanki kadar (2000 civarında), sonraki - 300 daha fazla kaloriye ihtiyacınız vardır. Çift porsiyon yemek mantıksız. Acıktığınızda bir elma ya da havuç alın. İçkibol su (günde 3-4 litre bile) - metabolizmayı iyileştirir, kabızlığı ve şişmeyi önler. Hamilelikte böbreklerin daha iyi filtrelenmesi gerekir. Hamilelikte daha kalın olan kanı inceltmek için sıvılara da ihtiyaç vardır.Daha önce egzersiz yapmadıysanız veya herhangi bir spora başlamadıysanız, hareket etmeye başlayın, ancak egzersiz yapmak için çok uğraşmayın. Hareketi her zaman seven kadınlar ondan vazgeçmemeli. Hamilelik sadece farklı bir fizyolojik durum, bir hastalık değil ve iyi gidiyorsa yüzme havuzuna gidebilir, bisiklete binebilir, yoga, aerobik, esneme yapabilirsiniz. Yürüyüş ve uzun yürüyüşlerin yanı sıra doğum öncesi jimnastik önerilir. Sistematik egzersizler, omurganın kaslarını güçlendirecek, durumu iyileştirecek ve doğum için daha iyi hazırlayacaktır. Ayrıca egzersiz metabolizmayı düzenler ve gereksiz kalorilerin yakılmasını kolaylaştırır.

İmparator veya doğal doğum

Doğumun hafif mi ağır mı, doğal mı yoksa cerrah müdahalesiyle mi olacağına yaş değil karar verir. Ameliyat endikasyonları bazı göz kusurları, kalp hastalıkları, hamilelik zehirlenmeleri, yanlış konumlandırılmış fetüs, belirgin bir plasenta veya çok küçük bir vücut yapısıdır. Doğumun iyi gitmediği veya doğumun aniden durduğu durumlarda da sezaryen yapılır. Ancak kadının ağrı korkusundan dolayı yapılmaz - o zaman çözüm anestezidir.

yapmalısın

• Kızamıkçık antikor testi Negatif ise hamilelikten 3 ay önce aşı olmanız gerekir. Hamilelik sırasında kızamıkçık kalp ve işitme bozukluklarına neden olabilir ve düşük yapma riskini artırır.
• Morfoloji. Çok az kırmızı kan hücresi (RBC) ve hemoglobin (HGB) anemi olabilir. Artan lökosit sayısı (WBR), düşük bağışıklık anlamına gelir.
• Toksoplazmoz antikorlarının varlığını test edin. Hamilelik döneminde bağışıklığın olmaması durumunda evcil hayvanlardan ve bahçecilikten uzak durmalısınız. Gebeliğin 16. haftasından sonra hastalanmak, düşüklere ve fetal malformasyonlara neden olabilir.
• Sitoloji. İltihaplanma durumunda, doktor bir tedavi önerecektir. Neoplastik hastalık - yeterince erken tespit edilip tedavi edildiğinde - annelik hayallerini ortadan kaldırmaz.
• üreme organının ve meme uçlarının ultrasonu.
• İdrar analizi. Enflamasyon gösteriyorsa, idrar kültürü ve servikal sürüntü alınmalıdır, çünkü idrar yolu enfeksiyonları genellikle vajinal enfeksiyonlarla birlikte ilerler.
• Kan grubu. Bir kadının Rh- ve bir Rh + erkeği varsa ve fetüs Rh +'yı miras alırsa, annenin vücudu tarafından bebeğin kan hücrelerini yok edecek antikorların üretimi olan serolojik bir çatışma ortaya çıkabilir. Çatışma genellikle ilk hamileliği tehdit etmez.
• Ayrıca kontrol edin: kan şekeri seviyesi, HBs antijenlerinin varlığı (hepatit B taşıyıcısının kanıtı) ve sitomegalovirüs antikorları

Aylık "Zdrowie"