Anemi, spesifik olmayan semptomlar üretir. Onları hafife almak kolaydır çünkü bir bitkinlik halini andırırlar. Bu arada, aneminin nedenini mümkün olan en kısa sürede bulmak zorunludur. Anemi semptomlarını nasıl tanıyacağınızı, şüpheleniliyorsa hangi testlerin yapılması gerektiğini, tedavisinin ne olduğunu ve hastalık durumunda diyetin nasıl olması gerektiğini öğrenin.

İçindekiler:

    1. Anemi - Nedenleri ve Türleri
    2. Anemi - Belirtiler
    3. Anemi - teşhis. Ne tür bir araştırma yapmalıyım?
    4. Anemi - tedavi. Anemi için diyet

Anemikan hemoglobin seviyesinin veya kırmızı kan hücrelerinin sayısının normalin altına düştüğü bir hastalıktır. spesifik, onları yorgunlukla karıştırmak kolaydır. Bu aradakansızlığın sebebinin bulunması ve bir an önce tedavi edilmesi zorunludur.

Aneminin birkaç türü vardır - örneğindemir eksikliği anemisi , hemorajik, B12 vitamini eksikliği. Demir eksikliği anemisi en yaygın olanıdır ve 20 ila 50 yaş arasındaki kadınların yaklaşık 1/4'ünü etkiler. Ve bu anemi de çoğunlukla ihmal edilir. Görünüşe göre sadece demir hazırlığını almanız gerekiyor ve işiniz bitti. Hiçbir şey bundan daha yanlış olamaz.

Vücudun hemoglobin ve kırmızı kan hücreleri yapmak için demire ihtiyacı vardır. Ancak rolü burada bitmiyor. Beyninizin ayrıca demire, özellikle de sinir hücrelerinin beslenmesinde rol oynayan enzimlere ihtiyacı vardır. Değerli bir unsurun eksikliği, daha kötü entelektüel performansa neden olur. Bu nedenle, dikkati odaklamada güçlük, tahriş ve dikkat dağınıklığı, yaklaşmakta olan kansızlığın habercisi olabilir.

Gücünüz yok - yakın zamana kadar merdivenleri nefes darlığı olmadan tırmandınız ve şimdi taşikardi (hızlandırılmış kalp atışı) ile birinci kata çıkıyorsunuz. Aynı zamanda anemi belirtisi de olabilir.

Vücudunuzun demir yönetimi sıkı kontrol altında. Bu değerli elementin kan serumundaki konsantrasyonunu düzenleyen özel mekanizmalar ve hatta özel bir enzim vardır. Demir tasarruf mekanizması çok hassastır. Sağlıklı bir insanda her parçası emilir. Anemi, demirin sızdığı anlamına gelebilir. Bu yüzden hangi yolu bulmak ve

Aneminin en sıradan ve yaygın nedeni, çok uzun süren (5 günden fazla) veya çok ağır olan dönemlerdir. Rahim miyomları da mikro kanamanın kaynağı olabilir. Bazen sindirim sisteminde de kanama olur.

O zaman sorunun nedeni mide ülseri veya duodenum ülseri veya kolon polipleri veya kanser gibi daha ciddi hastalıklardır. Ve tedavinin başlangıcında en ciddi hastalıkları dışlamak doktorun görevidir. Bunun için çok hoş olmayan iki muayene var - gastroskopi ve kolonoskopi. Kansızlık çeken her kişiye uygun şekilde yapılmalıdır.

Anemi - Nedenleri ve Türleri

Bozulmuş kırmızı kan hücresi üretimiyle ilişkili anemiKan kaybına bağlı anemiKırmızı kan hücrelerinin hayatta kalma süresinin kısalmasıyla ilişkili anemi

1. Eksik:

  • demir eksikliği olan (sideropenik)
  • B12 vitamini veya folat eksikliğinden (megaloblastik)

2. Diğerleri:

  • aplastik anemi (saf kırmızı hücre veya kemik iliği aplazisi)
  • sideroblastik anemi
  • kronik hastalıkların anemisi, örneğin kanser
  • hemoglobinopatiler
  • miyelo-lenfoproliferatif sendromlar veya kemik iliğine tümör metastazları sırasında inkar anemisi
  • ağır dönemler
  • yaralanmalar, kazalar
  • gastrointestinal kanama

1. Konjenital hücre içi kusurlar

  • enzimopatiler (piruvat kinaz eksikliği, glukoz-6-fosfat dehidrojenaz eksikliği)
  • membran kusurları (konjenital sferositoz)
  • hemoglobinopatiler (orak hücreli anemi)
  • talasemi

2. Hücre dışı kusurlar

  • immünohemoliz (oto- ve alloimmun)
  • mikroanjiyopati
  • kırmızı kan hücresi sekestrasyonu (hipersplenizm)

Anemi - Belirtiler

Wanemi belirtileriherhangi bir organı etkileyebilir:

1. Deri

      • solgunluk
      • peteşi
      • morluklar
      • bacak ülserleri

2. Saç

      • dökülüyor
      • grileşme
      • kırılganlık

3. Çiviler

      • kırılganlık
      • beyaz noktalar
      • iz bırakma

4. Sinir sistemi

      • baş ağrısı ve baş dönmesi
      • karışıklık
      • uykululuk
      • hafıza bozukluğu
      • artan sinirlilik
      • konsantrasyon bozukluğu
      • bayılma
      • uyuşukluk

5. Kardiyovasküler sistem

      • kalp üfürümleri
      • çabuk yorulmak
      • nefes darlığı

6. Sindirim sistemi

      • anoreksik
      • mide bulantısı
      • şişkinlik
      • mide ağrıları
      • ishal veya kabızlık
      • mukozal ülserler

7. Diğerleri:

    • dalak, karaciğer, lenf düğümlerinin büyümesi
    • düşük ateş

Anemi - teşhis. Ne tür bir araştırma yapmalıyım?

Morfolojinin anemiyi doğrulayan veya dışlayan bir test olduğuna yaygın olarak inanılır. hemoglobin seviyesi. Hemoglobin değeri kadınlarda % 12,5 g, erkeklerde % 14 g'nin altına düşerse doktor anemi bildirir. MCV morfolojisindeki (Mean Corpuscular Volium) başka bir gösterge, uğraştığımız anemi tipini değerlendirmemizi sağlar. Sağlıklı bir insanda, MCV 80 fl'lik bir gözdür. MCV 110 fl'yi aşarsa, kan hücresi çok büyüktür ve B12 vitamini eksikliği anemisini gösterir. 70 fl'den düşük MCV, kan hücrelerinin çok küçük olduğu anlamına gelir, bu da demir eksikliği anemisinin özelliğidir.

Morfoloji, zaten ilerlemiş anemiyi tespit etme dezavantajına sahiptir. Bu arada, anemi gelişmeden önce demir eksikliklerinin izini sürmek için bir çalışma var. Bu bir ferritin testidir. Ferritin, vücudun demir depolarını yakalayabileceği bir proteindir. Böylece, ferritin seviyesi testi, değerli elementin depolarının durumunu kontrol eder. Bu test, yaygın demir seviyesinden çok daha önemlidir. İkincisinin sonucu kolayca tahrif edilebilir. Örneğin, kan taşınır ve uzun süre ayakta bırakılırsa, paradoksal olarak sıklıkla yanlış bir yüksek konsantrasyonda demir ortaya çıkar.

Kaynak: youtube.com/ Basitçe Söylemek

Anemi - tedavi. Anemi için diyet

Anemi tedavisi altta yatan nedene bağlıdır. Örneğin demir eksikliği anemisinde kanamanın nedeni bulunmadan sadece demir preparatları ile tedavi altta yatan ciddi hastalığın fark edilememesine yol açabileceğinden çok tehlikelidir.

Yani kansızlığınız çok ağır veya uzun süreli dönemlerden kaynaklanıyorsa jinekolojik tedaviye, genellikle (kontrendikasyon yoksa) hormonal tedaviye başlamalısınız. Kanayan bir myom ise kesilmelidir. Hemoroid (basur) varsa - ameliyatülser varsa - antibiyotik alın. Nedeni ortadan kaldırmanın yanı sıra demir eksikliğini de gidermemiz gerekir. Dergileri doldurmak için genellikle bir doktor tarafından verilen hazırlık altı ay boyunca alınmalıdır. Son olarak, ferritin konsantrasyonunu değerlendirmek için bir test yapılır. Sonuçlar doğruysa 6 ay sonra rahatlayıp konsültasyona gelebiliriz.

Devamını oku: Anemide demir emilim bozukluğu nasıl iyileştirilir?

Uzman tavsiye ederKatarzyna Pryzmont, diyetisyen

Katarzyna Pryzmont - diyetisyen, psikodiyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmandır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon konusunda atölye çalışmaları ve konferanslar düzenler. "Kilo verirken baştan çıkarmalarla nasıl başa çıkılır". Daha fazlası www.atpgabinetdietetyczny.pl adresinde

20 yaşındayım, okuyorum ve uzun yıllardır (ortaokuldan beri) demir eksikliği ile ilgili sorunlarım var. Sadece kendim için yemek yaptığım için bu sorunla bir diyetle savaşmaya karar verdim. Bir çok makale okudum ve ne yazık ki çok çelişkili bilgiler var.

mgr Katarzyna Pryzmont, beslenme uzmanı: Anemi çok karmaşık bir tıbbi bozukluktur ve demir eksikliği bunun nedenlerinden yalnızca biridir. Diğer faktörleri ekarte etmek ve çok kapsamlı araştırma yapmak için doktorunuza gitmeniz iyi bir fikirdir. Bazen, hatta sıklıkla demir alımınızı artırmak yeterli değildir. Aneminin folik asit, vitamin B6, B12 eksikliğinden veya bu elementin emilimini destekleyen C vitamininin yetersiz alınmasından da kaynaklanabileceği unutulmamalıdır.

En iyi demir kaynakları söz konusu olduğunda kesinlikle hayvansal ürünleri öneriyorum çünkü bitkisel kaynaklı ürünler sadece %2 oranında emiliyor. Ancak bitkisel ürünlerden vazgeçmeyin, çünkü bunlar vücuttaki dengeyi korumak için gerekli olan diğer çok değerli bileşenleri içerir. Asgari olarak sınırlayacağım şey, çoğunlukla siyah olan çaylardır. Onları içebilirsin, ama asla yemeğinle birlikte. Sebzelerden lütfen hariç tutun: ıspanak, kuzukulağı, ravent. Çok fazla diyet lifi içeren yiyecekler yemek, sadece demiri değil, diğer besin maddelerini de emmeyi zorlaştıracaktır. Bu, lifi ortadan kaldırmanız gerektiği anlamına gelmez. Sadece 5 öğünden 4'ü kadar küçük miktarlarda yiyin.

Küçük bir lif parçası 2 yemek kaşığı kabuğu çıkarılmış tane, bir dilim ekmek, 2-3 yemek kaşığı kepektir. Süt ürünlerini demir açısından zengin olanlardan ayrı tüketin. Kalsiyum emilmesini zorlaştırabilir. Anemi ile daha da iyi savaşmak için diğer bileşenleri hatırlamaya değer. Folik asit diyorum. Eczaneden (0,4 mg) satın alabilir ve ayrıca brokoli, marul, maydanoz tüketimini artırabilirsiniz.lahana. Kanatlı karaciğeri de iyi bir çözümdür. Size yardımcı olacak bir diğer bileşen ise B6 vitaminidir. Maya bazlı ekmek ve mayalı hamur seçin. Onlar onun en iyi kaynağıdır. Ve tabii ki büyük bir kaynağı kırmızı biber olan C vitamini (günlük doz, C vitamini takviyesi için bu sebzenin 80 gramıdır). Ama daha fazlasını yiyorsun. Et ürünleri ve yeşil sebzelerle birlikte limonlu su için. Sonuçlarınızda ne zaman bir iyileşme bekleyebileceğinizi bilmiyorum.

Kategori:

Kardiyoloji