Lohusalık döneminde samimi hijyeninize her zamankinden daha fazla dikkat etmelisiniz. Bu sayede hoş olmayan bir enfeksiyondan kaçınacaksınız. Doğum sonrası perineal iyileşmeyi kolaylaştırmak için kendinize nasıl bakmalısınız?
Doğum sonrası , kısaca vücudun hamilelikten önceki haline döndüğü zamandır. Plasentanın doğumuyla başlar ve genellikle altı hafta sürer. Bu sırada neler oluyor? Lohusalıkta, dahil. emzirme başlar, plasentanın ayrılmasından kaynaklanan uterusun doğum sonrası yaraları, iyileşir ve uterusun kendisi gebelik öncesi boyutuna ulaşmak için kasılır. İkinci işlem sırasında, sözde anne dışkısı (lochia). İlk iki hafta ağır, uzun süreli bir dönemi andırırlarKanamayavaş yavaş kaybolur: doğumdan sonraki ikinci haftanın sonunda dışkı kirli sarıdır ve hafta sonra - grimsi. Sadece kan ve doku parçaları değil, aynı zamanda birçok tehlikeli mikroorganizma (stafilokok, streptokok, koliform bakteri) içerirler. Ve onlar sayesinde doğum sonrası dönemde "temiz sağlıklı demektir" sloganı yeni bir anlam kazanıyor. Bu dönemde uterus büyük, iyileşen bir yaraya benzer,samimi hijyenin ihmal edilmesibu nedenle çok hoş olmayan komplikasyonlara yol açabilir.
Doğum sonrası hijyen: temiz demek sağlıklı demektir
Lohusalıkta samimi hijyen kuralları basittir: Perineyi mümkün olduğunca sık yıkayın, her zaman her kesici uç değişiminden sonra ve tuvaleti ziyaret ettikten sonra. Tüm özel hijyen jelleri ve losyonları, Biały Jeleń gri sabunu ve içinde çözülmüş bir anti-inflamatuar antiseptik içeren kaynamış suya izin verilir. Bu tür müstahzarlar eczanelerde reçetesiz olarak mevcuttur. Tantum Rosa gibi bazıları lokal ağrı kesici içerdiklerinden doğal doğumdan sonra oluşan perine ağrısını da az altır (not: günde en fazla bir veya iki kez kullanılabilirler). Sadece kendinizi neyle yıkadığınız değil, aynı zamanda nasıl yaptığınız da önemlidir. Kanama durana ve dışkı durana kadar banyo yapmayı unutun. Sadece enfeksiyon olasılığı nedeniyle değil: ılık su banyosu kan damarlarını genişleterek kanamanın yoğunluğunu artırabilir. Duş veya bide alın. Son çare olarak, ılık, kaynamış su içeren bir kapta (ancak perineyi durulamak için önceden bir sürahi su hazırlayın).anüs, asla tersi olmaz. Perineyi tek kullanımlık bir havluyla kurulayın - sıradan, taze yıkanmış olanlar bile çok fazla mikroorganizma içerir. Cildi havluyla ovalamayın, nazikçe uygulayın. Doğumdan sonraki ilk günlerde, çok ağrınız olduğunda en düşük hızda saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz.
lohusalık - bu konuda ne bilmelisiniz?
Doğum sonrası hijyen: havadar ve ferah
Uygun iç çamaşırı giymek düzenli yıkama kadar önemlidir. Havadar, tercihen pamuklu olmalıdır. Taytlardan kaçının ve sıkı, hava geçirmeyen külotlar giymeyin. Doğumdan sonraki ilk günlerde doktorlar düz pamuklu külotları tavsiye ediyor.
Bazı insanlar, uzanırken bunları takmamanızı tavsiye eder: çarşafın üzerine sadece folyo astar (eczanelerde bulunur), üzerine bir havlu ve altına bir maxi hijyenik kadın bağı koyun (bu perineye temas etmemesi önemlidir). Bütün bunlar, havanın erişiminin perine iyileşmesini hızlandırması için. Günde birkaç kez böyle bir havalandırma yapmaya değer. Kalktığınızda maksi pedler veya özel doğum sonrası pedleri (eczanelerde bulunur) giyin. Ancak tampon kullanılmamalıdır.
Hatırla
» Bakterilerin vücudun diğer bölgelerine veya yenidoğana bulaşmasını önlemek için, ek parçayı her değiştirdikten sonra ellerinizi iyice yıkayın.
» Perineyi yıkayıp kuruladıktan sonra da ellerinizi yıkayın.
» Kirli hijyenik havlular bakteriler için ideal bir üreme alanıdır, bu yüzden onları mümkün olan en kısa sürede daireden çıkardığınızdan emin olun.
» Emziriyorsanız, her emzirmeden önce ekleri değiştirin.
» Bebek memeyi emdiğinde, rahim ritmik olarak kasılır ve kanama daha fazladır.
» Uygun hijyene rağmen dışkı kokusundan veya renginden rahatsız oluyorsanız, doktorunuza başvurun.
aylık "M jak anne"