Birçok hamile kadında istem dışı idrar kaçırma meydana gelir. Bununla birlikte, genellikle bu herhangi bir tıbbi durumun belirtisi değildir, ancak uterusun mesaneyi sıkıştırmasından kaynaklanır. Doğum yaptıktan sonra sorun genellikle ortadan kalkar. Hamilelik sırasında samimi bölgenin uygun hijyeni gereklidir ve sorun şiddetliyse Kegel kaslarını çalıştırmaya başlamalısınız.

Hamile mesanebirçok soruna neden olabilir -idrar kaçırma ,mesane enfeksiyonlarıbu saatte gündem Öksürürken, hapşırırken veya çok yorulurken yanlışlıkla birkaç damla idrar kaçırırsanız, şaşırabilir, utanabilir, özellikle de daha önce benzer semptomlarınız olmadıysa endişelenebilirsiniz. Benimle ilgili bir sorun mu var? İyileşiyor mu? Ya da belki hep böyle mi olacak? - kendine sorular soruyorsun. İlk olarak, aşırı yüklenmeyin. Hamilelik sırasında stres üriner inkontinans fenomeni yaygındır - kadınların yarısından fazlasını etkiler. Ciddi bir sağlık sorununa işaret etmez ve bebek sahibi olduktan sonra genellikle kötü bir rüya gibi gelir. İkincisi, bu birkaç ayı mümkün olduğunca rahatsızlığı en aza indirerek hayatta kalmalısınız.

Hamile mesanesi: bir kadının fizyolojisinden kaynaklanan sorunlar

Bebek bekleyen kadınlarda çeşitli nedenlerle idrar kaçırma sorunu artar. Hamileliğin ilk haftalarından itibaren vücudunuz kas gevşetici bir hormon olan progesteronu önemli ölçüde daha fazla üretir. Bu öncelikle vücudu doğum için hazırlamak içindir, ancak progesteron aynı zamanda mesane sfinkterinin kaslarını gevşeterek onu daha zayıf hale getirir ve eskisi kadar gergin olmaz. Ek olarak, genişleyen rahim, doğrudan altında bulunan mesaneye daha fazla baskı uygular. Hamilelik ilerledikçe uterus daha fazla iter ve mesane için daha az yer bırakır.Bu nedenle, bir yandan uterus mesaneye baskı yapar ve diğer yandan mantar (veya sfinkter) tarafından zayıflatılır. hormonlar. Ayrıca gebeliğin sonlarına doğru (kadın Kegel egzersizleri yapmadığında) vajina, rahim ve mesaneyi destekleyen pelvik taban kasları daha fazla gerilir ve bu da üretranın sıkılığını daha da zayıflatır. Bütün bunlar, karın boşluğundaki basınç arttığında (örneğin öksürürken, hapşırırken veya yüksek sesle gülerken) belli bir miktar idrarın karın boşluğuna salınması anlamına gelir.dışarıda hoş olmayan bir nem hissine neden olur. İdrar, - yetersiz hijyen ile - çevre tarafından algılanabilen keskin bir koku yaydığı için rahatsızlık daha da artar. Sonra ne? Her şeyden önce, uygun hijyen ve alışkanlıklara dikkat etmeniz ve ikincisi, mümkün olan en kısa sürede pelvik taban kaslarınızı çalıştırmaya başlamanız gerekir. Herhangi bir rahatsızlık hissetmediğiniz sürece, ziyaret ederken kesinlikle bahsetmeye değer olsa da, bu sorunla hemen jinekoloğa koşmanız gerekmez. Doktor muhtemelen bazı egzersizler de önerecektir.

Hamile mesanesi: samimi hijyene dikkat edin

Sorunu mümkün olduğunca az tutmak için, samimi hijyene dikkat edin - hijyenik pedleri sık sık değiştirin ve kendinizi düzenli olarak yıkayın. Çok emici ve idrar kokusunu nötralize eden bir sisteme sahip olan seni Lady veya Tena Lady özel hijyenik pedleri kullanmaya değer. İçtiğiniz sıvı miktarını sınırlamayın, günde 2 litre için. İçeceğinizi sınırlamak kaslarınıza yardımcı olmaz ve idrar yolu enfeksiyonlarına yol açabilir. Mesaneyi tahriş edebilecek içecek ve yiyeceklerden kaçının: kahve (ve diğer kafeinli sıvılar), gazlı içecekler ve alkol, narenciye, domates, acı baharatlar. Tuvaleti mümkün olduğunca sık ziyaret edin - mesanenin dolmasını beklemeyin, ihtiyaç duyduğunuzda hemen gidin. Hepsinden iyisi, vücudunuzu uyarın: Her üç saatte bir idrarın istemsizce dışarı sızdığını fark ederseniz, bu süre dolmadan tuvalete gitmeye çalışın. Kabızlıktan kaçının çünkü dışkı mesaneyi de dar altabilir ve bağırsaklarınızı boş altmak için yoğun bir çaba pelvik taban kaslarınızı zayıflatacaktır.

Hamilelik sırasında mesane enfeksiyonları

Mesane enfeksiyonu belirtisi olmadığı sürece tüm bunlar yeterlidir. Bunlar: sık idrara çıkma isteği, idrar yaparken yanma, ihtiyaç duyulduğu halde mesaneyi boş altamama, alt karında ağrı ve bulanık, kanlı idrardır. Bu belirtiler ortaya çıktığında, bir antibiyotik kullanmanız gerekebileceğinden bir doktora görünün. Mesane enfeksiyonunu hafife almayın çünkü tedavi edilmezse bakteriler böbreklere saldırabilir ve gebelikte böbrek enfeksiyonu erken doğumla sonuçlanabilir (üçüncü trimesterde). Ağrınız yoksa, idrar kaçırma durumunda, bu durum enfeksiyonlara neden olduğundan ve ayrıca mesane enfeksiyonu bazen tamamen asemptomatik olduğundan idrar kaçırma durumunda daha sık idrar kontrol etmelisiniz.

Aylık "M jak mama"

Kategori:

Hamilelik