Mide nevrozu hayatınızı hasta edebilir. Önemli bir toplantı veya sınavdan önce mideniz ağrıyor. Bazen utanmaktan korktuğunuz için banyodan çıkamazsınız. Hapları alırsın ama faydası olmaz. Mide nevrozunun nedenleri ve diğer belirtileri nelerdir? Tedavisi nasıl gidiyor?

Mide nevrozu , sorunlara veya yeni zorluklara dürtüsel olarak tepki veren, sinirsel yatkınlığı olan kişilerin şikayet ettiği sindirim sistemi rahatsızlıkları için kullanılan günlük bir terimdir. Bu, zihinsel sorunlardan kaynaklanan ancak fiziksel rahatsızlıklarla kendini gösteren vejetatif nevroz türlerinden biridir.

Mide nevrozunun semptomlarıoldukça karakteristik ve çok nahoş.

İçindekiler:

  1. Mide nevrozunun belirtileri
  2. Mide nevrozunun nedenleri
  3. Sakinleştiriciler ve mide nevrozu
  4. Diyet ve mide nevrozu

Mide nevrozunun belirtileri

Her nevroz işlevsel bir bozukluktur ve belirli bir olay, örneğin bir sınav veya bir iş hakkında endişe duygusu ile karakterizedir değişiklik. Şunlar eşlik edebilir:

  • mide ağrısı,
  • mide bulantısı,
  • geğirme,
  • boğazda boğulma

Mide nevrozunun nedenleri

Hayata karşı kendi tutumunuzu ve kendinize koyduğunuz gereksinimleri analiz ederek başlamaya değer. Doktor ziyareti de var. Çünkü bu rahatsızlıkların diğer organik nedenleri dışlanmalıdır.

Temel bir araştırma yaptıktan ve doktorunuzla samimi bir şekilde konuştuktan sonra, suçlunun sinirleriniz olduğunu fark ederseniz, bunlarla ilgilenilmesi gerekir.

Sakinleştiriciler ve mide nevrozu

İşinizi kaybetme veya zor bir sınav geçirme korkusu doğaldır. Ancak bu, hayatınıza hükmetmesi gerektiği anlamına gelmez. Doktorunuzla konuşup nazik sakinleştiriciler seçmenizde fayda var.

İlk olarak, bitkisel tabletler veya şurup. Gevşeme teknikleri kullanılarak harika etkiler elde edilebilir, yoga şiddetle tavsiye edilir. Ayrıca boş zamanınızı nasıl kullanacağınızı da öğrenmelisiniz.

Sadece ev ve iş borçlarını kapatmak için kullanılamaz. İyi dinlenmiş ve rahatlamış bir kişi daha iyi işlev görür. Ve sindirim sistemi daha kolay sindirilir.

Diyet ve mide nevrozu

Zor zamanlar geçirdiğinde buna değerBir süre için kolayca sindirilebilir bir diyete geçin. Aşırı yemeyin ve güçlü çay ve kahve miktarını sınırlamayın. Bu, mideyi sakinleştirecek ve günlük işlerle kolayca başa çıkacaktır.

Not! Muz, mukoza hücrelerinin büyümesini uyaran maddeler içerdiğinden mideyi sindirim sularının zararlı etkilerindenkorur. Bu sayede güçlenir ve kolay kolay zarar görmez.

Psikoloğa ne zaman gitmeye değer?

10 fotoğraftan oluşan galeriye bakın

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Gastroloji