Kalkaneal mahmuz hayatınızı gerçekten biraz daha zorlaştırabilir. İlk olarak, yürürken veya yattığınızda bile sizi terk etmeyen, yürürken şiddetli topuk ağrısı. Bu şiddetli ağrının nedeni sözde olabilir kronik iltihaplanma sonucu oluşan topuk dikeni. Topuk dikeninin tedavisi nedir?

Topuk dikenigenellikle tenis, voleybol veya koşu gibi bazı sporlarla uğraşan insanlarla dalga geçer. Ancak ayakları çeşitli nedenlerle deforme olan yaşlılarda da sık görülür.En yaygın topuk ağrısına (sırtta veya ortada) topuk dikeni ve Haglund dikeni neden olur.

Topuk dikeni nasıl gelişir?

Topuk dikeninin nedeni, topuk kemiğinin topuk fasyasına bağlandığı noktadaki iltihaplanmadır - attığınız her adımda sıkılaşan ve gevşeyen bir yapı.

Bu iltihaplanma, rahatsız edici ayakkabılar giymekten, bir yaralanmadan veya aşırı kilolu olmaktan kaynaklanır. Çok ağır bir vücut, ayağın uzunlamasına kemerinin önemli ölçüde düzleşmesine neden olur ve bu da topuk fasyasını daha da gerer.

İltihaplanma, tutunma yerinde kireçtaşının birikmesine neden olur ve tabanın tabanından topuk kemiğindemahmuzadı verilen bir çıkıntı oluşur.

Haglund'untopuğu (mahmuz) çok benzer bir şekilde yaratılmıştır. Hastalık, Aşil tendonu ek yerinde kalkaneusun anormal şeklinden kaynaklanır. Üst kısmı aşırı derecede keskinleşmiştir ve çoğu zaman böyle bir kusurla doğarız. Çok küçük ayakkabılar veya sert topuklu terlikler giydiğimizde bölgeyi tahriş ederiz. Bu, topukta iltihaplanma ve ağrıya neden olur.

Topuk mahmuzunu başka bir rahatsızlıkla karıştırmak kolaydır. Ne?

topuk dikeni ile neredeyse aynı semptomlarkalkaneus tarsal kanal sendromundan kaynaklanır. Ancak aponevrozun tahrişinden değil, kalkaneusun alanını innerve eden sinir dalından kaynaklanırlar.

Karpal tünel sendromunun yaygın bir nedeni ayağın valgusudur. Böyle bir durumda, doktor ekler ve fizyoterapi önerir - lazer, iyontoforez ve ultrason.

Şok dalgası tarsal sendrom için kullanılmaz. Ameliyat topuk dikeni veya Haglund'dan biraz daha sık yapılır. Bu oluşmaktadırfleksör kordonu kesmek ve posterior tibial sinir üzerindeki herhangi bir basıncı serbest bırakmak.

Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?

mahmuzun neden olduğu topuk ağrısıkendiliğinden geçmez, bir ortopedistten yardım almanız gerekir. Doktorunuz ayağınıza basarak ve dokunarak muayene edecek ve muayene edecektir.

Ağrının yerini çok hassas bir şekilde belirlemek önemlidir - topuk dikeninin yakınında, topuğun ortasında, tabanda görünürken, Haglund mahmuzu ile ağrıyı sırtın arkasında hissedebilirsiniz. ayak, topuğun üstünde. Ardından röntgen çekilir. Sadece hastalığın tam bir resmine sahip olduğunuzda tedaviye başlayabilirsiniz.

Okuyun:Hangi hastalıklara eşlik eder: TOPUK AĞRISI, SOĞUK AYAK, KAŞINTI VE BUZAĞI EZME

Topuk dikeni ameliyatla alınmaz. Bu tür operasyonlar ağrıyı ortadan kaldırmadı ve hatta semptomları yoğunlaştırdı.

Plantar fasiitte rahat ayakkabılar (özellikle alçak topuklu, esnek ve şok emici tabanlı) giymek önemlidir, ancak bu hastalığı iyileştirmez.

Tedavi oral antiinflamatuar ilaçlarla başlar. Bu etkiye sahip jeller ve merhemler, topuğun altındaki 2-3 cm'lik yağ dokusu tabakasına nüfuz edemedikleri için işe yaramazlar.

Ancak terapinin temeli rehabilitasyondur. Fizik tedavi (iyontoforez, manyetik alan, ultrason) ve kinesiterapi yani hareketle tedaviyi içerir.

Bir fizyoterapist gözetiminde hasta bir dizi egzersiz yapar ve daha sonra evde birkaç hafta veya birkaç hafta boyunca tekrar eder. Kan dolaşımını iyileştirdiği ve iyileşme sürecini hızlandıran aponevroz çevresindeki alanı beslediği için manuel terapi (özel masaj) ile de olumlu etkiler elde edilir.

Farmakoterapi ve fizik tedaviye iyi bir ek, ortopedik tabanlık ve jel topuklu ayakkabı giymektir. İkincisi sadece inflamasyonun akut fazında önerilir. Aşil tendonu kontraktürüne neden olabileceğinden bunları çok uzun süre takmayın.

Tedavi en az 3, hatta bazen 6 ay sürer. Büyümeleri ortadan kaldırmaz, sadece iltihabı ortadan kaldırır - acı çekmenin nedeni. Haglund mahmuzu da benzer şekilde tedavi edilir, ancak Aşil tendonuna zarar vermemek için herhangi bir tıkanıklık kullanılmaz.

Düzenli terapi yardımcı olmazsa ne yapmalı?

Topuk ağrısına örneğin nevralji neden olabilir. Bu nedenle, geleneksel tedavi yardımcı olmadığında, teşhisler genişletilir. Diğer rahatsızlık nedenleri dışlanırsa, önümüzdeki 3 ay boyunca Aşil tendonunu ve plantar fasyayı geren geceleri özel ortezlerin takılması önerilir.

Ağrı devam ettiğinde, yapabilirsintedavide şok dalgası tedavisi (ESWT) kullanın. Ağrı uyaranlarını bloke eder, iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve doku iyileşmesini uyarır. Bazen hastalığı tedavi etmek için büyüme faktörleri kullanılır. Hastanın kanından elde edilir ve ultrason kontrolü altında konsantre olarak plantar fasya eki alanına enjekte edilir.

Ayak ağrısına neyin sebep olabileceğini öğrenin

8 fotoğraftan oluşan galeriye bakın

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Omurga, kemikler, eklemler