Göğsünüzün sol tarafında ağrı hissettiğinizde, "bu kalptir" diye düşünürsünüz. Görüşlerin aksine, biraz farklı bir konumdadır! Peki kalp ağrısı veya göğüs ağrısının belirtisi nedir?Kalp olmak zorunda değildir - başka bir organda bir sorun olduğuna dair bir işaret de olabilir.

Kalbinde batma- Halk dilinde söylediğimiz bu, ama aslında her zaman kalpte bir ağrı değildir. Kalp göğsün ortasında, göğüs kemiğinin hemen arkasında yer alır. Ve sol taraftaki göğüs ağrısı diğer organlarla ilgilidir. Kaburgalar tarafından korunan akciğerler, plevra, soluk borusu ve yemek borusu da burada bulunur. Buradan omurilikten kaynaklanan kaslar ve sinirler ayrılır. Kalp seviyesinde torasik omurga da vardır. Bu organların her biri aşırı yüklendiğini ve yardıma ihtiyacı olduğunu gösterir.

Kalpte acı - soğuk algınlığı

Soğuk algınlığı genellikle göğüste hoş olmayan bir batma hissinin nedenidir. Ağrı genellikle öksürürken ve sıcaklık yüksek olduğunda artar. Öksürük yorucu ve kuru olduğunda küçük sinir liflerine zarar verir. Kostal kıkırdaklar da aşırı yüklenir ve iltihaplanma gelişir. O - ve daha doğrusu, iltihaplanma sürecinde kimyasal reaksiyonların bir sonucu olarak ortaya çıkan doku hasarı - acı çekmemizin nedenidir. Ağrının geçmesi için birkaç gün yatakta yatmak, iyice ısınmak, grip ilaçları almak ve öksürük şurubu içmek yeterlidir. Ahududu suyu ile birlikte çay ile de vücudu destekleyebilirsiniz.

Kalbinde batma - zorlu antrenman

Birdenbire jimnastik yapmanız gerektiğini hatırladıysanız ve spor salonunda birkaç saat geçirdiyseniz, her şeyin acıttığına şaşırmayın. Böyle bir efordan sonra göğüste batma, kasların aşırı yüklenmesinin sonucudur. buna denir miyalji Ne yardımcı olacak? Egzersiz hızını yavaşlattığınızda ve her egzersizden sonra aromatik yağlarla ılık bir banyo yapmayı unutmayın, ağrılar geçecek. Kaslarda biriken laktik asit tüm vücuda yayılacak ve kaslar yeniden elastikiyet kazanacaktır. Haftada bir kez masaj yapmaya ikna edilirseniz, vücudunuz hızla eski şeklini alacaktır. Kas nevraljisi sağlığa zararlı değildir, ancak şiddetli olabileceğinden bunlardan kaçınmak daha iyidir.

Kalpte acı - hasarlı sinirler

Kalp bölgesindeki ağrı, aradaki boşluklardaki sinirlerin küçük hasar görmesinden kaynaklanabilir.pirzola. İnterkostal nevraljiye genellikle travma, aşırı egzersiz (örn. ağırlık kaldırma) veya gelişen inflamasyon neden olur. Böyle bir durumun kesin nedenini belirlemek için doktor torasik omurganın röntgenini ister.Ne işe yarayacak? Röntgen kötü bir şey göstermezse, bununla kendiniz ilgilenebilirsiniz. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçlar alarak rahatlayabilirsiniz.

Sağlıklı bir kalp için diyet - menü

Bir kardiyolog ne zaman ziyaret edilir?

Egzersiz EKG nedir?

5 fotoğraftan oluşan galeriye bakın

Kalbin batması - omurganın izi boyunca

Omurga boyunca uzanan birçok önemli sinir vardır. Durumunu ihmal ettiğimizde, sadece kalp bölgesinde ağrı ile değil, bazen sol elin küçük ve yüzük parmağına kadar uyuşmasıyla da öderiz. Bu neden oluyor? Hasar veya dejenerasyon nedeniyle yer değiştiren omurlar sinirleri sıkıştırır ve ağrı hissederiz. Değişiklikler genellikle servikal ve torasik bölümleri etkiler, ne işe yarar? Hastalıklardan kurtulmak için egzersiz yapmanız gerekir. Uygun egzersiz setinin bir fizyoterapist tarafından hazırlanması en iyisidir. Özellikle sırt üstü yüzmek de tavsiye edilir. İş uzun süre oturmayı gerektiriyorsa, sandalyeyi sırtınız bel hizasında desteklenecek ve ayaklarınız tüm ayaklarınız ile yere değecek şekilde konumlandırın. Her saat başı kalkın, birkaç adım yürüyün ve gerin. Düz bir yastıkta ve vücudunuzun şekline uygun bir şiltede uyumak da önemlidir (çok sert ve çok yumuşak olmamalıdır). Ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçlar anında yardım sağlayacaktır. İmkanınız varsa ayda iki kez profesyonel masaja gidin.

yapmalısın

Şu durumlarda doktora gidin:

  • ağrılar sıklıkla ortaya çıkar ve örneğin stres veya egzersizle haklı çıkarılamaz
  • ateş veya nefes darlığı eşlik ediyor
  • acı geceleri sana işkence ediyor
  • tansiyonunuz ve kolesterol seviyeniz yüksek

Kalbinde batma - stres

Genellikle mesleki ve ev ödevlerinin zorunlu kıldığı yüksek viteste yaşamak bizi strese sokuyor ve yoruyor. Ayrıca göğüste hoş olmayan bir bıçaklama ile öderiz. Batma kramplarının ana nedeni magnezyum eksikliğidir, ne işe yarar? Magnezyum düzenli olarak, tercihen B vitamini ile alınmalıdır, çünkü bu kombinasyonda emilmesi daha kolaydır. Büyük seferberlik anlarında nefesiniz tükendiğinde, bir an için masanızdan uzaklaşın, yorucu sohbeti bırakın ve birkaç derin nefes alın. Gözlerini kapat, kollarını genişçe aç ve tamamen nefes al.Emzirme. Birkaç dakika sonra, hoş olmayan semptomlar geçecektir. Kendinizi iyi durumda tutmak için, sinir sistemini daha yoğun çalışmaya teşvik ettiği için birkaç saat (örneğin iki saat) kahve içmeyin.

Kalbinde batma - oburluk

Göğüslerde batma, aşırı iştahın bedeli olabilir. Mide dolduğunda diyaframı sıkıştırır. Önce büzülür ve uzatmak istediğinizde buna yer yoktur. Basınç, kalp bölgesinde keskin bir bıçaklanmaya neden olur, ne yardımcı olur? Masadan kalkmanın en sağlıklı yolu, hala bir şeyler atıştırabileceğimizi hissettiğiniz zamandır. Yemekten sonra çalışmamalısınız çünkü ağrı daha şiddetli olacaktır.

Kalpte batma - yoksa fıtık mı?

Kalp bölgesinde ağrı (daha sık olarak yanma hissi olmasına rağmen), sindirim sistemi hastalıklarından muzdarip kişiler tarafından hissedilebilir, örneğin mide fıtığı, yani yemek borusu duvarlarını oluşturan dokuların gerilmesi kırmak. Böyle bir durumda, kendinize yardım edemezsiniz. Fıtık, uzman tedavisi ve bazen ameliyat gerektirir.

bunu yapma

Göğüsteki batmayı hafife almayın çünkü çoğu durumda zararsız olsalar da bazen ciddi hastalıklara işaret edebilirler:

  • perikard iltihabı (kalbi tutan kese) - ağrı genellikle aniden ortaya çıkar, ancak değişen yoğunluk derecelerinde. Sternumun yakınında bulunur ve sıklıkla boyuna, her iki omuza, sol omuz bıçağına ve foveaya yayılır. Bazen mide rahatsızlıkları ile karıştırılır. Solunum ve göğüs hareketleriyle kötüleşir. Ateş, bazen hafif bir nefes darlığı eşlik eder. Bu gibi durumlarda hemen bir doktora görünmek en iyisidir.
  • pnömotoraks - hava plevral boşluğa girdiğinde batma ağrısı ve nefes darlığı ile kendini gösterir. Sigara içen insanlar bundan muzdarip. Amfizem küçükse, iyi olacağız. Ancak plevral boşlukta hipertansiyon geliştiğinde (plevral boşluktaki basınç alveollerin içindekinden daha düşüktür ve atmosferiktir), plevradan fazla havanın alınmasından oluşan acil tıbbi müdahale gereklidir.
  • koroner arter hastalığı (iskemik kalp hastalığı) - göğüs ağrısı, kalp kasının geçici iskemisinden kaynaklanır. Kalbin daha fazla oksijene ihtiyaç duyduğu egzersiz sırasında ortaya çıkar. Eksikliği vücutta iki kimyasal reaksiyonun gerçekleşmesine neden olur: anaerobik glikoliz ve doku asidoz. Ardından, kalbin kasılmasını olumsuz yönde etkileyen laktatlar ve piruvik asit salınır. İskemik hastalıkta, retrosternal ağrı çeneye ve ellere yayılır ve sıcaklıktaki keskin bir değişiklikle şiddetlenir. Bu tür belirtiler hafife alınmamalıdır. Bu gerekliözel tedavi, diyet değişikliği, orta derecede egzersiz.

Kategori:

Sağlık