Kuşburnu çayı içinizi ısıtacak bitki çaylarından biridir. Sonbahar-kış dönemi, bu içeceğin büyük sürahilerini demlemek için mükemmel bir zamandır. Kuşburnu çayı sayısız sağlık özelliğinden dolayı bağışıklığı güçlendirmek için doğal ve etkili bir yöntemdir. Peki içmenin faydaları nelerdir?
Kuşburnu çayı sağlığı iyileştirmek için doğal bir çaredir. Merak ediyorsan içmeye değer mi? Buna değer diye cevap veriyoruz! Kuşburnu çayıbiraz tatlı bir tada sahiptir . Aroması rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Tat duyusunu zenginleştirmek içinbal veya zencefil ekleyebilirsiniz . Menünüze en az bir bardak kuşburnu çayı ekleyerek çok doğru bir karar vermiş olursunuz.
Kuşburnu çayı: özellikleri nelerdir?
Kuşburnu çayı yapılırbu çalının meyvesinden . Kırmızı ve sulu kuşburnunun uzun zamandır bilinenşifa, güzellik ve bakım özelliklerivardır. Vitamin (C, E, K ve B grubu) ve minerallerden oluşan bir fosildir. Ek olarak, olgun kuşburnu - bilim adamlarına göre -insan sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahip 130'a kadar bileşikiçerir. Bunlar, diğerleri arasında :
- biyoflavonoidler
- karotenoidler (beta-karoten, likopen ve zeaksantin)
- garbiniki
- pektinler
- malik asit ve sitrik asit dahil organik asitler
- uçucu yağlar
- mineral tuzlar: magnezyum, sodyum, potasyum, kalsiyum ve demir
Düzenli olarak kuşburnu çayı içmeksağlığa faydalı bir dizi fayda sağlar . Vitamin ve maddelerin gücü ile tek bir bileşimde bulunan tat ve aroma zenginliği ilk yudumdan itibaren size hitap edecek. Bu yüzden denemeye değer!
Kuşburnu çayı: ne işe yarar?
Kuşburnu çayıC vitamini içeriğinden dolayı soğuk algınlığı tedavisinde faydalıdır . Görevibağışıklık sisteminin işleyişini iyileştirmekve vitamin ihtiyacını desteklemektir. Kuşburnu çayı başka ne işe yarar?
- Antifungal, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir
- Diğerlerinin yanı sıra koruriskemik kalp hastalığına karşı
- İlgili sorunları giderirsindirim sistemi ile, dahil. mide veya ishal ile
- Ağrıyı az altır, dahil. eklemler
- Şeker seviyesini düzenler
- Sinirsel uyarılma durumlarında sakinleşir
- Cildin görünümünü iyileştirir - cildin yaşlanma sürecini geciktirir, elastikiyetini artırır ve kırışıklık oluşumunu engeller
Ayrıca okuyun: Yabani gül: son derece zengin bir C vitamini kaynağı. Gül hazırlıkları için tarifler
Kuşburnu çayı: nasıl demlenir?
Kuşburnu çayı hem bitkisel hem de sağlıklı gıda mağazalarında rahatlıkla temin edilebilir. Yine de kendi tarifimize göre içinizi ısıtacak bir içecek hazırlamanızdeğerinde . Kış sonunda tadına varmak için önce ağustos ve eylül aylarında hasat edilen olgun kuşburnu stoklamamız gerekiyor.
Kuşburnu hasat edildikten sonra,onları kurumaya hazırlamalıyız.
- Kuşburnu ortadan ikiye kesip orta kısımlarını ve tüylerini alın.
- İyice durulayın.
- Fırın tepsisine yayın.
- Fırını 90 dereceye ayarlayın ve 30 dakika sonra sıcaklığı 60 dereceye düşürün.
- Kuşburnu baskı altında ufalanana kadar kurutmaya başlıyoruz.
- Bunları hava geçirmez bir kapta, örneğin bir kavanozda, karanlık ve kuru bir yerde saklayın.
Artık kuşburnu çayı hazırlamak basit bir mesele.Kurutulmuş kuşburnu sıcak su dökünve örtün, 15 dakika demleyin. Sadece bir dakika içinde, içinizi ısıtan içecek içmeye hazır olacak!
Kuşburnu çayı içmeközellikle tavsiye edilir :
- hamile ve emziren kadınlar
- nekahat döneminde olanlar
- genel halsizlik ve yorgunluk durumunda olan ve kansızlıkla mücadele eden insanlar