Yetişkin kıskançlığı, çocuklukta duygusal gelişimin engellenmesinin bir sonucudur. Kıskançlığın tedavisi, diğer sorunlarla uğraşmaktan daha uzun sürebilir. Kıskanç bir insan, yardımı kabul etmeye çok isteksizdir, çoğu zaman ihtiyacı olduğunu inkar eder.

kıskançlıko çok uzun ve karmaşık bir süreçle baş etmeye çalışmak, çünkükıskançlıknin kökleri derindir ve uzaklara gider kişisel gelişimimizde geçmiş. Terapist, hastanın duygusal durumunu iyileştirmek için çaba gösterdiğinde, ona yardım eden şeyi yok etmeye başlar. Tam da bir şeyin onu rahatlatabileceğini hissettiğinde tedaviye açık veya örtülü olarak direnir.

Kıskandığımızda, başka birinin sahip olduğu şeylere sahip olmak isteriz - yetenek, partner, beceriler vb. Kıskançlık genellikle bizi, onun nesnesine de sahip olmaya veya başkalarını kıskandığımız nitelikler geliştirmeye çalışmamız için motive eder.Kıskançlıkçok daha ilkel bir duygudur. Komşumun arabasını kıskandığımda onun gibi bir arabam olsun isterdim. Ancak kıskanırsam, arabası bozulursa, onu bir çiviyle çizme dürtüsü hissedersem, komşum kaza yapınca seviniyorum. Bazen kıskançlık, sahip olduğumuz şeye başka kimsenin sahip olmaması arzusunda kendini gösterir. Bu genellikle, oyuncaklarıyla oynamasalar bile başkalarının oyuncaklarıyla oynamasına izin vermeyen çocuklarda görülür. Kıskançlık yıkıcı bir duygudur, sizi iyi işler yapmaya motive etmez, daha çok değerli olanı bozmaya iter. Kıskançlıkta bir paradoks vardır: Birini sahip olmaya değer bir şey olarak gördüğümüzde, ona hayran olduğumuzda ve onu istediğimizde, onu yok etme arzusu duyarız! Dolayısıyla bu duygu sadece düşüncelerimizde ortaya çıkabilir, eylemlerimizde değil.

Kıskançlığın mekanizmalarını anlamak, kendinizi ondan kurtarmanızı sağlar

Kıskançlığın özü, birinin bize gerçekten değerli ve iyi bir şey vermesi ve kıskanç kişinin bunun kendileri için iyi olduğunu kabul etmek istememesi, kusurlar bulması, kabul edememesi, hatta inkar etmesidir. Ona ihtiyacım var. Psikoterapide böyle bir tutum, hastanın diğerlerini rahatlatan tedavilere paradoksal bir şekilde tepki vermesine neden olur - giderek daha kötü hisseder! Kıskançlığı terapistin çabalarını boşa çıkarmasına neden olur, kötüleşen durumu bunu kanıtlar."İyi kötüdür." Sonuç olarak, iyileşmesi diğer insanlardan daha uzun sürer. Neyse ki, kendi kıskançlığınızın tüm mekanizmalarını ve semptomlarını anlamak, gerçekten kurtulmanıza ve ondan kurtulmanıza izin verir. Bu sadece psikoterapi sırasında değil, aynı zamanda kendimizi iyi insanlarla çevrelediğimizde ve onların etrafımızda olduğu gerçeğine değer vermeyi öğrendiğimizde de olur.

Şükran kıskançlığın tedavisidir.

Kıskançlık zaten bebeklik döneminde ortaya çıkıyor

Kıskançlık ilkel bir duygudur, yani duygusal hayatımıza çok erken girer. Yaşamın başlangıcında, bir çocuğun duyguları çok çeşitli değildir - küçük çocuklar yalnızca basit bir zevk (örneğin, kucaklandıklarında, memelerini emerken) ve basit bir sıkıntı (örneğin, aç olduklarında ve ağladıklarında) hissederler. Bu ilkel iki kutuplu duygusal yaşamdan ortaya çıkan ilk duygulardan biri kıskançlıktır. Nasıl oldu? 8 aya kadar olan çocukların zihinlerinde henüz zaman, sabitlik, sebep-sonuç kavramları yoktur. Bu nedenle bebek için her olay “yeni”dir. Sonuç olarak, bebek kendisini besleyen memenin, acıktığında özlediği meme olduğunu anlayamaz. Beyninde besleyen "iyi meme" ile sütü olan ama vermek istemeyen "kötü meme"nin ayrı bir görüntüsü vardır. İşte o zaman bebek kin ve kıskançlık duymaya başlar - tüm saldırganlığını, tüm kötü duygularını o "kötü memeye" yönlendirir, tam da o memenin "iyi sütü" olduğu için ondan nefret eder. olan bu. Minik çocukların zihninde ise pek çok dolaylı ipucu bu inancı doğruluyor.

Kıskançlık hayatta değerli olanın yok olmasına yol açar

Zaman geçtikçe, duygusal gelişim çocuğun kıskançlığını zayıflatır. Bu, zihin "iyi emziren meme"nin ihtiyaç duyulduğunda "gelmeyen" ile aynı olduğunu keşfedecek kadar olgunlaştığında olur. Daha sonra çocuk kıskançlık yerine üzgün hissetmeye başlar (bu yaklaşık 8 aylıkken gerçekleşir). Kıskançlığın gelişmeye başladığı ve farklı, daha olgun bir duyguya dönüştüğü söylenebilir - sadece üzüntü, depresyon ve hatta ilk suçluluk duygusu ve ardından diğer duygular. Bununla birlikte, bu aşamada duygusal gelişimin engellendiği de olur. Üzüntü ve depresyon o kadar güçlü ve nahoş olabilir ki, psişe kendini bunlara karşı savunmaya başlar ve kıskançlığa "geri döner". O zaman duyguların evrimi durdurulur. Yetişkin yaşamında kendini çok farklı gösterir - örneğin, hayranlığı ifade etmede zorluk, diğer insanlara saygı duyma, içinde olmanın zevkini hissetmede zorluk.hayran olduğumuz şeyler ve insanlar arasında, otorite eksikliği vb. Aslında en tehlikelisi, güzel ve güzel şeylerle veya insanlarla temasın onları yok etme arzusu uyandırmasıdır. Kıskançlık güçlüyse, tüm hayatımızı mahvedebilir, çünkü hayatımızda gerçekten değerli ve iyi olanı bilinçsizce yok etmeye başlarız. Sonuç olarak, evlilikler bozulabilir, bazı insanlar sağlıklarına bakmayı bırakır ve onlar için iyi olan şeyler mahvolur. Her güzel şeyde bir eksiklik vardır ve kıskanç insanların odaklandığı şey de budur.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Psikoloji