40 yaşın üzerindesin, elliye yaklaşıyorsun; meslektaşları çelenk, mide ülseri, hipertansiyon tedavi ediyor. İnme veya kalp krizi riski olmadan hayatınızı nasıl en iyi şekilde değerlendirebilirsiniz? Her 40 yaşındaki erkek hangi önleyici muayeneleri yapmalıdır?
En çok aterosklerozdan korkmalısın çünkü muhtemelen kötü yiyorsun, sigara içiyorsun, spor yapmıyorsun ve belki de bu hastalığa neden olan genlere sahipsin. İkinci en tehlikeli risk, diyabetes mellitus tip II'dir (olgun yaştaki diyabet olarak adlandırılır). Ve son olarak, arızalı bir tiroid ve prostat hipertrofisi. Hastalık geliştiğinde tedaviye başlamaktansa bunlara karşı koymak daha iyidir. Ama kim gerçek bir adamınaraştırmaiçin zamanını ve parasını boşa harcadığını gördü? Bu senin doğanda yok, değil mi? Çok yazık. Belki de sağlıklarına dikkat etmek doğalarında olmadığı için,erkeklerkadınlardan daha kısa yaşıyor ve daha sık ciddi hastalıklara yakalanıyor.
Bu arada, basit ve ucuz testler yapabileceğiniz, yalnızca vücudun işleyişindeki tüm anormallikleri değil, aynı zamanda bunların oluşma eğilimini de gösteren iyi bir laboratuvara bir ziyaret yeterlidir.
40 yaşındaki bir kişinin önleyici muayeneleri: morfoloji
Bu, anemi veya anemi olup olmadığını belirlemek için yapılır (erkeklerin %2'si bundan muzdariptir). Beyaz kan hücrelerinin (WBC) sayısındaki artış, iltihaplanma veya enfeksiyon, lösemi veya şiddetli stresin kanıtıdır. Beyaz kan hücresi sayınızdaki bir düşüş, kolajen eksikliği olan kemik iliği, karaciğer, dalak veya koroner hastalığın bir işareti olabilir. WBC standardı bir mililitre kanda 4500-10000'dir.
Kırmızı kan hücresi sayımı (RBC) normu ul (mikrolitre) başına 4,7-6,1 milyondur. Sayılarındaki bir artış, pulmoner fibroz, hipoksi veya dehidrasyonu gösterebilir. Düşüş, anemi, böbrek hastalığı, lösemi veya yetersiz beslenme olduğunu gösterir.
Normalin üst sınırına (12.5-18.0 g / dl) yükselen hemoglobin seviyesi, zayıf kan oksijenasyonunu ve dolayısıyla kronik obstrüktif akciğer hastalığının başlangıcını gösterebilir. Aynı zamanda sözde anlamına gelir hematokrit (kırmızı kan hücrelerinin sayısının diğer kan bileşenlerine oranı; norm %40-54'tür) Yüksek bir seviye, dolaşımı engelleyen ve kanın pıhtılaşmasına neden olan yüksek kan yoğunluğunu gösterir.
40 yaşındaki bir kişinin önleyici muayeneleri: ESR (Biernacki'nin tepkisi)
Puaninflamatuar süreç. ESR, genel tümör belirteçlerinden biri olarak kabul edilir. Erkekler için norm 8-15 / s'dir (kırmızı kan hücreleri bir saat sonra düşer).
40 yaşındaki bir kişinin önleyici muayeneleri: glikoz seviyesi, yani kan şekeri
Diyabet riskinizi belirlemenize yardımcı olur. Yüksekşeker seviyesi(hiperglisemi olarak da bilinir) her zaman diyabet belirtisidir. Bir eksiklik (hipoglisemi olarak adlandırılır) diyabetle ilgili olabilir veya olmayabilir. Uzun süre yemek yemeyen veya çok yorgun olan kişilerde de görülür. Ayrıca karaciğer hastalığı, zehirlenme, aşırı aktif bir adrenal korteks veya düşük aktif bir tiroid bezinin kanıtı olabilir. Kan serumunda glikoz varlığı için standart 70-100 mg/dl (3.9-6.1 mmol/l)'dir.
40 yaşındaki bir kişinin önleyici muayeneleri: lipid profili
Kolesterol seviyenizi belirlemek için ölçülür. Neredeyse yüzde 80. erkeklerin seviyesi yüksektir ve kardiyovasküler hastalıktan ölme riski %9 artar. her 10 mg/dL kolesterol için. Sözde işaretleyerek kötü LDL kolesterol (norm 2.2-4.0 mmol / l, sınır limit 135 mg / dl), ateroskleroz, koroner arter hastalığı ve miyokard enfarktüsü riski tespit edilebilir. Vücut, D vitamini, safra asidi ve seks hormonları yapmak için iyi HDL kolesterole (ne kadar çok o kadar iyi) ihtiyaç duyar. HDL düzeyi düşük olan erkekler iskemik kalp hastalığına yatkındır.
Trigliserit seviyesi de ölçülür. Yerleşik normları (sözde hipertrigliserinemi) aşarlarsa, güçlü alkol serpilmiş yağlı yiyecekleri seven erkeklerin başına gelen akut pankreatit riskini gösterebilirler.
Yetersiz beslenen, emilim bozukluğu sendromundan muzdarip veya bağırsakları hasar görmüş kişilerde çok düşük trigliserit seviyeleri görülür.
40 yaşındaki bir kişinin önleyici muayeneleri: ürik asit seviyeleri
Diyetle de alakalıdır. Fazlası, doğuştan gelen bir yatkınlık nedeniyle kan serumunda birikir, ancak çok miktarda et yemek tercih edilir. buna denir hiperürisemi. Tedavinizi ihmal ederseniz ve diyetinizi değiştirmezseniz, sözde gut. Bu asidin kristallerinin eklemlerde birikmesinden oluşur. Tüm eklemler ve kemikler ağrıdığı için sıklıkla romatizma ile karıştırılır. Et tüketimini sınırlamaya değer; asit kristalleri zamanla vücuttan atılır. Kan plazmasındaki yüksek ürik asit seviyeleri (normal: 3.5-7 mg/l) kanser, böbrek yetmezliği, sedef hastalığı ve bazı karaciğer hastalıklarının başlangıcını gösterebilir.
40 yaşındaki bir kişinin önleyici muayeneleri: magnezyum seviyesi
Eksikliği çok yaygın olduğu için incelenir ve kendini belli ederkalp ağrılarına benzeyen semptomlar, genel bozulma, akut baş ağrısı, sürekli yorgunluk. Kan serumundaki magnezyum normu 1.95-2.95 mg/%'dir. Bu elementin en iyi kaynağı karabuğdaydır. Ayrıca hazır hazırlıklar da alabilirsiniz. Magnezyum seviyesi oldukça hızlı bir şekilde düşer ve semptomlar kaybolur.
40 yaşındaki bir kişinin profilaktik muayeneleri: prostat antijeni (PSA)
Her erkek en ufak bir rahatsızlık hissetmese bile böyle bir muayene yapmalıdır. Laboratuvar incelemesine ek olarak üroloğu ziyaret ederek rektumdaki prostat bezini (anüs yoluyla) incelemek gerekir. Bu, kolon kanserini tespit etmenin en kolay yoludur. PSA normları yaşla birlikte değişir, ancak genel olarak sonuç 4 ng/ml'yi geçmemelidir. 40 ila 49 yaş arasındaki erkekler için norm 2,5 ng / ml'dir.
40 yaşındaki bir kişinin önleyici muayeneleri: tiroid uyarıcı hormon (TSH) seviyeleri
Tiroid bezinin çalışmasını değerlendirmenizi sağlar. Artan konsantrasyon hipertiroidizm anlamına gelir ve azalan konsantrasyon hipotiroidizm anlamına gelir.
40 yaşındaki birinin taranması: genel idrar tahlili
Üriner sistemin işleyişini değerlendirmenizi sağlar. İdrardaki maddeler vücudumuzda neyin yanlış olduğunu bize söyler. İdrar kokusu bile bir hastalığa işaret edebilir. Tatlı, meyveli diyabeti gösterir. İdrarınız kokuyorsa, büyük olasılıklaE bakterisi kapmışsınızdır. coliReaksiyon asidik olmalıdır; alkali, taş oluşumuna eğilimi gösterir. Kırklı yaşlardaki erkeklerde böbrek taşları sık görülür; tortu bileşenleri, taş oluşumuna neyin neden olduğunu belirlemeye yardımcı olur. İdrardaki protein iltihabın kanıtıdır. Sözde ile idrar kültüründe bakteri, maya veya parazit varlığı tespit edilir, bu da idrar yolu enfeksiyonunu gösterir.
40 yaşındaki bir kişinin önleyici muayeneleri: dışkı
Elli yaşından sonra, kolorektal kanserin ilk belirtisi olabilecek kan için dışkınızı kontrol etmeniz gerekir.
aylık "Zdrowie"