Patojenik flora, virüsler veya egzotik yiyeceklerle temas, ishalin nedenlerinden bazılarıdır. Egzotik yolculuklarda, şişelenmemiş su içmekten kaçının ve çiğ et yemeyin.

İshalen çok gelişmiş ülkelerden (örn. Avrupa) gelişmekte olan ülkeleri ziyaret eden yolcuların başına gelir. Ne kadar uzağa giderseniz, ne kadar büyük tropiklere giderseniz o kadar çok önlem almanız gerekir. Özellikle Afrika, Asya ve Orta Amerika'da uyanık olmakta fayda var.

İshale ne sebep olur?

bakterilerin(Escherichia coli (ETEC), Campylobacter, Salmonella, Shigella, Aeromonas, Plesiomonas) yolcu ishalinin yaklaşık %80'inden sorumlu olduğu düşünülmektedir, virüsler sorumludur vakaların yaklaşık %10'u için (Norwalk ve rotavirüsler), protozoa (örn. Gardia lamblia, entameba histolitica) ishalin sadece yüzde birkaçına neden olur. Neden olan patojen vakaların %20 ila %50'sinde izole edilmez.

  • krampkarın ağrısı(zamanın %90'ında görülür)
  • mide bulantısı
  • kusma veya ateş
  • baş dönmesi
  • dışkıda kan veya mukus.

İshal nasıl tedavi edilir?

Öncelikle sıvılarınızı yenilemeyi unutmamalısınız.Su ve elektrolit kaybını telafi etmek için su veya çay içmeniz önerilir. Genellikle, "gezgin ishali" için önerilen ilaçlar, loperamid hidroklorür (Stoperan, Imodium, Leramide'nin aktif maddesi) içerir - ilk yardım çantanızda yukarıda belirtilen ilaçlardan herhangi biri varsa - paketin üzerindeki talimatlara göre alın. .

Önemli

Çeşitli kaynaklara göre seyahat edenlerin %40 kadarında ishal görülmektedir. İstatistikler genç yetişkinlerin, yani 20-29 yaş arasındaki kişilerin daha fazla maruz kaldığını gösteriyor.

Elinizde herhangi bir ilaç olmadığında, bir çay kaşığı kuru çay talaşı yiyebilir (yutabilir) ve bol suyla yıkayabilirsiniz (görünüşün aksine, kolayca "girerler"). Kendi deneyimlerimden biliyorum ki, örneğin Fas, Mısır veya uzak Asya'da " gezginlerin ishali" sizi yakalarsa, sorunu hemen ortadan kaldıracak yerel bir ilaç verecek olan hemen bir doktor çağırmak daha iyidir.

Beğenishali önlemek mi?

  • Yalnızca şişelenmiş su için, Asya ve Karayipler'de de dişlerinizi fırçalamak için kullanın
  • Buzlu içecek siparişi vermeyin
  • Buzdolabının dışında uzun süre saklanan yiyeceklerden kaçının
  • Marul, roka veya suyla durulanan diğer sebzeleri yemeyin
  • Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünlerinden yapılan yerel lezzetlerden kaçının
  • Çiğ (veya pişmemiş) et, balık veya deniz ürünleri yemeyin
  • meyve yemek, kabuğu soyulabilen veya soyulabilenlerle sınırlı olmalıdır
yapmalısın

Şu durumlarda doktorunuzla iletişime geçtiğinizden emin olun:

  • tuvaleti günde 6 defadan fazla kullanmalısın
  • dışkında kan izleri fark ettin
  • ateşin var (38.5'in üzerinde)
  • ishal 48 saatten uzun sürer
  • şiddetli mide ağrısı eşliğinde

Kategori:

Araştırma