COVID-19 mortalitesi söz konusu olduğunda yaşlılar daha yüksek risk altındadır. CBS, artık kendilerine daha fazla dikkat etmesi gereken yaşlılar için özel önerilerde bulundu.

DSÖ'ye göre COVID-19 enfeksiyon vakalarının analizinde 65 yaş üstü kişiler SARS-CoV-2 koronavirüsüne karşı en savunmasız gruplardan biridir. Yaşlı insanlar daha düşük bağışıklığa sahiptir ve diğer hastalıklardan daha sık muzdariptir. Bu nedenle Baş Hıfzıssıhha Müfettişliği yaşlılar için koronavirüs salgınıyla nasıl başa çıkılacağına dair tavsiyeler içeren özel bir duyuru yayınladı.

Posteri indirin ve komşunuza yardım edin!

GIS, büyük insan kümelerinin, havadaki damlacıklar tarafından bulaşan koronavirüs ve diğer virüslerin yayılmasına elverişli bir ortam olduğunu hatırlatır. Bu nedenle, mümkünse, halka açık yerlerde kalma sürenizi sınırlandırmalı ve alışveriş yapmak, ilaç temin etmek, ofislerde, postanede veya kiliseye gitmek gibi günlük faaliyetlerde akrabalarınızdan yardım istemelisiniz.

Yaşlılar için CBS önerileri - hijyen

Temel öneriler hijyendir ve herkes için aynıdır:

  • Ellerinizi sık sık yıkayın. Ellerinizi sık sık su ve sabunla yıkamayı unutmayın, bu mümkün değilse alkol bazlı sıvılar/jeller ile (min. %60) dezenfekte edin. Ellerdeki kontamine yüzeylerden virüs bulaşma riski vardır. Bu nedenle sık el yıkama, kontaminasyon riskini az altır.
  • Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının. Eller virüs bulaşmış olabilecek birçok yüzeye dokunur. Kirlenmiş ellerle gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunmak virüsü yüzeyden kendinize yayabilir.
  • Dokunma yüzeylerini düzenli olarak temizleyin veya dezenfekte edin. Masalar, tezgahlar ve masalar, kapı kolları, ışık anahtarları ve tırabzanlar dahil olmak üzere dokunmatik yüzeyler su ve deterjan veya dezenfektan ile düzenli olarak silinmelidir. Ev halkı tarafından sıklıkla kullanılan tüm mekanlar özenle dezenfekte edilmelidir.
  • Telefonunuzu düzenli olarak dezenfekte edin ve yemek yerken kullanmayın. Patojenik mikroorganizmalar cep telefonlarının yüzeyinde kolayca birikebilir. Kendinizinkini düzenli olarak dezenfekte edinbir cep telefonu (örneğin, dezenfektana batırılmış ıslak mendiller). Telefonu masaya koymayın ve yemek yerken kullanmayın.
  • Karşı tarafla aranızda güvenli bir mesafe bırakın. Öksüren, hapşıran veya ateşi olan herkesten en az 4-5 metre uzakta durun.
  • Hapşırırken ve öksürürken kendinizi korumak için önlem alın. Öksürürken ve hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu bükük dirsek veya mendil ile kapatın - mendili en kısa sürede kapalı bir çöp kutusuna atın ve ellerinizi sabun ve su kullanarak yıkayın veya alkol bazlı maddelerle dezenfekte edin (en az %60) ). Öksürürken ve hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatmak virüsler de dahil olmak üzere mikropların yayılmasını önler.

Coronavirüse Karşı Birlikte

Yaşlılar için CBS Önerileri - Beslenme

Yaşlılar ayrıca sağlıklı beslenmeye ve vücudun hidrasyonuna özel dikkat göstermelidir:

  • Dengeli bir diyet kullanın.
  • Çok işlenmiş gıdalardan kaçının.
  • Her gün en az 5 porsiyon meyve ve sebze yemeyi unutmayın.
  • Her gün yaklaşık 2 litre sıvı (tercihen su) için.

CBS, diğer ülkelerden gelen deneyimlerin, koronavirüsün yayılması durumunda gıda stoklamaya gerek olmadığını gösterdiğine dair güvence veriyor.

Yaşlılar için alışveriş

Yaşlılar düşünülerek, yaşlılar ile asemptomatik koronavirüs taşıyıcısı olabilecek genç insanlar arasındaki teması en aza indirmek için kısıtlamalar da getirildi. Yaşlıların bulaşmasını önlemek için yaşlıların alışveriş yapması için özel saatler belirlendi. 10:00 - 12:00 saatleri arasında mağazalar sadece yaşlılara açıktır.

Yaşlılar da alışveriş konusunda yardım isteyebilir. Son zamanlarda, kiracıların merdivenlerinde yaşlı komşularına yardım teklif ettikleri mesajların fotoğrafları giderek daha fazla sosyal medyada ortaya çıktı. "Sevgili komşular ve yaşlılar! Koronavirüs nedeniyle evden çıkmamayı tercih ediyorsanız, 77 numarayı çalın. Alışverişinizi yapmaktan veya eczaneye gitmekten memnuniyet duyarız "- apartman bloğundaki kafeslerden birinde böyle bir kart gösterildi.

Yaşlılar için CBS tavsiyeleri - kanıtlanmış bilgi kaynakları

GIS, Baş Sağlık Müfettişliği ve Sağlık Bakanlığı'nın web sitelerinde yayınlanan koronavirüs hakkında kanıtlanmış bilgi kaynaklarının kullanılmasını önerir. Orada herkes COVID-19 salgınıyla ilgili bilimsel kanıtlara dayalı doğrulanmış bilgiler bulacak. Bu sayede acil bir sağlık durumunda doğal bir refleks olan birçok endişeden kurtulabilirsiniz.

hakkında daha fazla bilgiÇin'den gelen koronavirüs

Asemptomatik koronavirüs enfeksiyonu. Nasıl tanınır?Çin, koronavirüsle ilgili gerçeği mi saklıyor? Kanıt var!COVID-19 ile hastalandınız mı? Zamanla daha da kötüleşecekBir çocuğu anaokuluna ve kreşe göndermek güvenli midir?Çocuğum koronavirüs pandemisi sırasında aşı olmalı mı?Koronavirüs neden kadınlardan daha fazla erkekleri öldürüyor? BİLİYORUZ!Çocuklarda COVID-19 semptomları yoktur. Bu, çocukların virüsü bulaştırmadığı anlamına mı geliyor?Koronavirüs salgını. Okullar ve anaokulları kapandığında çocuğunuza ne yapmalısınız?Bir salgın sırasında ve ailenizden uzakta Paskalya'da nasıl hayatta kalınır?Tek kullanımlık bir maske nasıl yeniden kullanılabilir hale getirilir? ÇALIŞIYOR ve güvenliKoronavirüs salgını sırasında çocuk oyunları sırasında hangi kurallara uyulmalıdır?Başbakan'ın konferansı: 4-6 Mayıs'ta neyi açıyorlar? Kreşler, anaokulları, alışveriş merkezleriÇocuklarda koronavirüs. Koronavirüs özellikle çocuklar için tehlikeli mi?Hamilelikte koronavirüs. Koronavirüs hamile kadınlar için bir tehdit mi?Kanalizasyonda koronavirüs! Bilim adamları kanalizasyonları inceleyerek hasta insanları buluyorKan inceltici ilaçlar, ağır Covid-19 enfeksiyonu olan hastalara yardımcı olabilirBir atılımımız var! Polonya'da koronavirüs salgınının sonunun başlangıcı!Çeneye takılan maske cesur değil! Peki ya düğünler? Szumowski yanıtlıyorBir pandemi sırasında öğrenme - çocuklar uzaktan eğitime dönüyorKoyu tenli insanlar koronavirüse 4 kat daha fazla maruz kalıyor!Galerinin açılışı 4 Mayıs'ta. Çok sayıda mağaza çıkıyorCOVID-19'lu ilk köpek. Hayvanlar koronavirüsü yayabilir mi?Aile doğumları tekrar gerçekleşebilir. bir tane var AMAProteGO Safe ve galeride alışveriş. Hükümet, uygulama aracılığıyla insanları izlemek istiyorVizör - nereden alınır, fiyat, dezenfeksiyon. Maske yerine kaskKuaför ve güzellik salonları - ne zaman açılmalı?COVID-19'a karşı 90'dan fazla aşı var!Aşı açıklanandan daha erken çıkacak! Tam olarak ne zaman?Tom Hanks plazmayı bağışladı. Bir şekerleme kadar kolay!Ölüler de koronavirüsü yayabilir

Kategori:

Bulaşıcı hastalıklar