Halk arasında iyi kolesterol olarak bilinen HDL kolesterol, lipoprotein grubundan en küçük ve aynı zamanda en çeşitli moleküldür. HDL kolesterol, uzun yıllardır bizi kalp krizlerine ve diğer kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyan bir molekül olarak düşünülmüştür. Ancak son zamanlarda yapılan çalışmalar bu bileşiğin çok daha kompleks olduğunu ve aterosklerotik özelliklere sahip kusurlu HDL kolesterol partiküllerinin vücudumuzda oluşabileceğini göstermiştir.

HDL kolesterol(İng.yüksek yoğunluklu lipoprotein ), genellikle iyi kolesterol olarak anılır, aslında yüksek yoğunluklu bir lipoproteindir. trigliseritler, kolesterol esterleri, serbest kolesterol ve proteinlerden oluşan, örneğin apoliprotein A-II. HDL kolesterolen küçüklipoproteindir, ancak diğer kimyasal bileşenlere kıyasla en yüksek protein içeriğine (hatta %70'e kadar) sahiptir. HDL parçacıkları ayrıca boyut, şekil ve bileşim açısından en çeşitli lipoprotein sınıfı olarak kabul edilir.

HDL kolesterol - vücuttaki fonksiyonlar

HDL kolesterol karaciğerde ve ince bağırsakta üretilir. HDL moleküllerinin vücuttaki ana işlevi, fazlalığını çeşitli dokulardan toplamaktan oluşan serbest kolesterolün ters taşınmasıdır. Kolesterol daha sonra karaciğerde taşınır ve depolanır. Kandaki çok yüksek bir kolesterol seviyesi, kan damarlarında birikmesine ve aterosklerotik sürece katılmasına neden olabileceğinden, kalp krizi ve felçten korunma açısından çok önemli bir işlevdir. Ortaya çıkan aterosklerotik plak, kan damarının sertleşmesine ve daralmasına neden olur.

Ek olarak, HDL kolesterolün bir dizi başka işlevi vardır:

  • vasküler endotel yüzeyindeki yapışkan proteinlerin sayısını az altır
  • "kötü" LDL kolesterolün oksidasyonunu engeller
  • lökositlerin yapışmasını ve karışmasını ve proinflamatuar sitokinlerin salgılanmasını engelleyerek anti-inflamatuar etkiye sahiptir
  • nitrik oksit üretimini aktive ederek damar endotelini korur
  • plak makrofajlarında doku faktörünü inhibe ederek antitrombotik etkiye sahiptir
  • antibakteriyel etkiye sahiptir

Araştırmalar, HDL kolesterolün her iki etkiye de sahip olabileceğini göstermiştir. iltihap önleyici ve iltihap önleyici . Fizyolojik koşullar altında, HDL kolesterol, anti-inflamatuar özellikleri için faydalıdır. Ancak kronik inflamasyonu olan kişilerde (örn. obezite, diyabet, kronik böbrek hastalığı) HDL kolesterol oksidatif hasara (oksidasyon) maruz kalabilir. Bu, yanlış bir şekilde kolesterol ters taşıma işlevi görenkusurlu HDL parçacıklarınınoluşumuyla sonuçlanır. Sonuç olarak, proinflamatuar ve proaterosklerotik özellikler sergilerler.

HDL kolesterol - test nedir?

HDL kolesterol testi,venöz kan iledirsek fleksiyonundan alınır. Testaç karnına , son yemekten yaklaşık 12 saat sonra yapılmalıdır. Testten birkaç gün önce beslenme alışkanlıklarınızı kökten değiştirmemelisiniz.

HDL kolesterol - ne zaman yapılmalı?

HDL kolesterol testi, HDL kolesterolün yanı sıra trigliserit, toplam kolesterol ve LDL kolesterol testlerini içeren bir lipid profilinin parçası olarak devreye alınır.

HDL kolesterol testi şuradan sipariş edilmelidir:

  • 40 yaş üstü erkekler
  • 50 yaş üstü kadınlar
  • yanlış diyet yapan insanlar
  • sigara içenler
  • kronik stresli insanlar
  • alkol bağımlıları
  • fiziksel olarak aktif olmayan insanlar
  • hipertansiyonu olan insanlar
  • obez insanlar
  • metabolik sendromlu kişi
  • tiroid hastalıkları olan insanlar
  • böbrek sorunları olan insanlar
  • iltihaplı hastalıkları olan insanlar, örneğin romatoid artrit, diyabet
  • yüksek kolesterole genetik yatkınlığı olan insanlar

HDL kolesterol - normlar

  • erkekler:40 mg / dl'ye eşit veya daha büyük
  • kadınlar:45 mg / dl'ye eşit veya daha büyük

HDL kolesterol - test sonucu nasıl yorumlanır?

Epidemiyolojik çalışmalar, HDL kolesterolün aterosklerotik sürece karşı koruyucu etkisini göstermiştir, bu nedenle yüksek seviyesi bizi kalp krizi ve felçten korur. Ancak ilaçlarla kandaki konsantrasyonunu arttırmanın bu hastalıklara yakalanma riskini az altmadığını bilmekte fayda var. Bu nedenle, HDL kolesterol testi lipid profilinin en önemli parametresi değildir ve pratikte lipid bozuklukları tedavisinin etkinliğinin bir belirteci olarak kullanılmaz.

HDL kolesterolün çok düşük olmasının nedeni şunlar olabilir:

  • genetik hastalıklar, örneğin ailesel hiperlipidemi, Tangier hastalığı
  • yüksek trigliserit ve LDL kolesterol seviyeleri
  • obezite
  • metabolik sendrom
  • diyabet
  • hormonal bozukluklar
  • ilaçlar, örneğin steroidler
  • karaciğer ve bağırsak hastalıkları
  • sigara içmek
  • alkol kötüye kullanımı

HDL kolesterol - seviyesi nasıl yükseltilir?

HDL kolesterol seviyeleri, kolesterol metabolizmasını düzenleyen enzim 3-hidroksi-3-metilglutaril koenzim A'nın (HMG-CoA derisinde) etkisini bloke eden statin ilaçları kullanılarak yükseltilebilir. Ek olarak, "iyi" kolesteroldeki artış, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi beslenme ve yaşam tarzı faktöründen etkilenebilir:

  • işlenmiş gıdalardan trans yağları ve diyetten fast food'ları çıkarın
  • balık ve deniz ürünleri, taze sebze ve meyveler, zeytinyağı ve otlar gibi ürünler açısından zengin bir Akdeniz diyeti kullanın

Ek olarak, fazla kiloların atılması ve fiziksel aktivitenin faydalı bir etkisi olabilir. Kaybedilen her kilogramın, HDL kolesterolde yaklaşık 0,4 mg/dL artışa dönüştüğü tahmin edilmektedir. Öte yandan, egzersiz fiziksel aktivite sırasında yakılan her 1000 kcal, HDL kolesterolde yaklaşık 3 mg/dl artış anlamına gelir.

İlginç bir şekilde, araştırmalar, Asya mutfağında yaygın olankırmızı fermente pirincin ,mantarının fermantasyonu ile üretilen monacolin K adlı bir madde içerdiğini göstermiştir. Monascus purpureus .monacolin K 'nin bir statin ilacına (lovastatin) benzer bir kimyasal yapıya sahip olduğu ortaya çıktı. "Doğal" statinlerin bir başka kaynağı da istiridye mantarıdır.

Bilmek güzel…

Düşük HDL kolesterolü ile kardiyovasküler hastalık riski arasındaki korelasyon eksikliğine bir örnek, yapısını etkileyen apo A-I proteinini kodlayan gende bir mutasyon taşıyan kişilerdir. Mutant proteine ​​apo A-I Milano denir. Mutasyonu olan kişilerde çok düşük HDL kolesterol ve yüksek kan trigliseritleri bulunur, ancak aterosklerotik hastalık gelişmez.

  • Kolesterol düşürücü diyet - ne yiyebilirsiniz, menü
  • Kolesterolü yükseltmenin yolları. İlaçsız kolesterol nasıl düşürülür?
İncelemek, bulmak

Kategori:

Araştırma