Varisli damarlar - damar hattı boyunca görünen canlı, kistik kalınlaşmalar - baldırların şeklini bozar ve daha da kötüsü kaşınır, incinir ve hatta venöz tromboza yol açabilir. Varis yaklaşık yüzde 40'ı etkileyen bir sorundur. hamile kadın. Bunlar, alt ekstremitelerden gelen kanın kalbe akmakta güçlük çekmesi ve damarlarda kalarak onları birbirinden ayırmasıyla oluşan, derinin altında görülebilen patolojik olarak genişlemiş damarlardır.

Hamilelikte varis riski artar

Varisli damarlarhamileliğinbaşında görünebilir . Bu özellikle:

olan kadınlar için geçerlidir.
  • buna genetik bir yatkınlıkları var (annenizde varis varsa, varis geliştirme riskiniz artar)
  • hamilelikten önce böyle sorunlar vardı
  • hamileler
  • aşırı kilolu
  • dik, ayakta veya oturarak çok zaman geçirin
  • daha az aktif bir yaşam tarzı sürüyorlar, spor ve egzersiz için yer yok.

Varis nasıl gelişir

Normal sağlıklıdamarlarperiferik kanı kalbe doğru taşır. Kanın alt vücutta yerçekimi kuvvetine karşı koyması gerektiğinden (yani yokuş yukarı gittiğinden), damarlarda kanın geri akmasını engelleyen kapakçıklar bulunur. Valfler düzgün kapanmazsa kan venöz pleksuslara (bacaklarda, anüs, vulvada) akar ve orada distansiyon oluşturur. Hamilelik bunu çeşitli nedenlerle teşvik eder. Progesteronun kasları gevşetici etkisi damar duvarlarındaki gerilimi az altarak genişlemeye yatkın hale getirir. Ek olarak, damarlarda çok daha fazla kan akar - bir noktadan yüzde 50'ye kadar. hamilelik öncesinden daha fazla! Bu, damarların genişlemesine ve valflerin düzgün kapanamamasına neden olur. Bu, reflü veya kanın geri akışını yaratır (kan kalbe akmak yerine geri akar ve damarları genişletir). Hamileliğin sonunda, ek olarak genişlemiş bir uterus bir tıkanıklık görevi görür: alt vena kava'yı omurga ve bel kaslarına doğru bastırır ve kanın kalbe geri dönmesini engeller. Bu özellikle yatarken geçerlidir. Bunun etkisi, hamilelikten önceki döneme kıyasla, bacaklardaki kan basıncının birkaç kat artmasıdır. Bu, alt ekstremitelerde damarların genişlemesine ve hatta bükülmesine neden olur.

Önemli

Bacaklardaki kan dolaşımı sorunlarını önlemenin en iyi yolu hareket etmektir, bu nedenle düzenli olarak yürümek, yüzmek ve egzersiz yapmaktır.

Varis belirtileri

Varisli damarlar, sözde mor lekeler şeklinde görünebilir. örümcek damarları ve son olarak cilt yüzeyinin üzerinde çıkıntı yapan mavimsi, kalın çıkıntılar. Varisli damarlara bacaklarda hafif veya keskin ağrı, ağırlık ve şişlik hissi, baldır krampları ve uyuşukluk eşlik eder. Bazen cilt kurur, hassaslaşır ve kaşınır. Çok nadiren tromboflebit gelişebilir (karşıdaki kutuya bakınız).

Varislerin önlenmesi

Varis oluşumunun önüne geçilebilir. Bir risk grubuna dahilseniz veya hastalığın ilk belirtilerini (ağır, şiş bacaklar, baldır krampları, uyuşukluk) fark ederseniz, aşağıdaki önerileri ciddiye alın.

  • Kilonuzu kontrol edin - 12 kg'dan fazla almamaya çalışın
  • Uzun süre ayakta durmaktan ve oturmaktan kaçının. Otururken bacaklarınızı en az kalça hizasında tutun. Uzun süre ayakta durmanız veya oturmanız gerekiyorsa, her 30-40 dakikada bir yürüyün veya en azından ayak bileklerinizi esnetin ve akşamları her saat 15 dakika boyunca bacaklarınız vücudunuzun üzerinde olacak şekilde uzanın; otururken bacak bacak üstüne atmayın. Yatarken ayaklarınızın altına bir yastık koyarak yukarı kaldırın.
  • Düzenli olarak yüzün veya günde en az yarım saat yürüyün.
  • Ayak ve baldır masajına özen gösterin - her zaman kalbe doğru, yani ayaklardan yukarıya doğru yapılmalıdır.
  • Ağır yükler taşımayın
  • Geniş burunlu ve alçak veya düz topuklu ayakkabılar giyin.
  • Dar, utanç verici giysiler giymeyin - sıkı kemerleri unutun, dar külot, çorap, çorap giymeyin.
  • Yüksek sıcaklıklardan kaçının - sıcak banyolar, saunalar, solaryumlar, uzun süre güneşlenme - damarların hızla genişlemesine neden olurlar.
  • Kan damarlarının duvarlarını güçlendiren rutin (örneğin rutinoskorbin, cerutin) içeren ilaçları profilaktik olarak alın. At kestanesi ve atkuyruğu içmek birbirine benzer.
  • Tuz alımını sınırlayın

Varis önleyici tayt

Varisli damarları önlemenin veya ortaya çıktıktan sonra ağrıyı hafifletmenin çok iyi bir yolu, kalan kanı masaj yapan özel varis önleyici taytlar veya çoraplar giymektir. Bu taytlar sabah yataktan kalkmadan (ayaklara kan gitmeden) giyilmelidir. Ancak, giymelerinin gerçekten etkili olması için, bu tür taytları bir çorap mağazasından kendi başınıza satın almak yeterli değildir. Bir jinekolog veya fleboloğa (varisli damarların tedavisinde uzman) danışmanız gerekir. İyi taytlar doğru basınca sahip olmalıdır - ne çok fazla ne çok az. Profesyonel bir şirket tarafından doktor reçetesine göre ölçülmelidirler. Tanınmış markaların ürünleri 150 PLN'den yukarıya mal olur, ancakiyi kalite için ödemeye değer. Ne yazık ki, bu ürünler Ulusal Sağlık Fonu tarafından geri ödenmemektedir.

Varisli damarlar için kremler, tabletler

Hastalığın başlangıcında, bacaklar ağrılı ve şiş olduğunda, damar duvarlarının gerginliğini artıran, şişliği gideren, at kestanesi özü (escin) içeren kremler ve jeller ile ovmak daha kolay olacaktır. ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Doktorlar tarafından sıklıkla önerilen tabletler de benzer şekilde çalışır. Şişme önleyici ve iltihap önleyici merhemler ve jeller de yardımcı olabilir. Bununla birlikte, ilaç kullanımının öncesinde bir doktora danışılması gerektiğini unutmayın. Ayrıca merhemlerin ve jellerin ağrıyı giderebileceği, ancak mevcut varisli damarları ortadan kaldırmayacağı da açıkça söylenmelidir. Varisli damarlar ortaya çıktığında, bir uzman gözetiminde tedavi yapılmalıdır, çünkü birçok varis ilacı hamilelikte test edilmemiştir ve fetus üzerindeki etkileri bilinmemektedir. Büyük çoğunluk, yüzde 80 kadar. durumlarda, varisli damarlar doğumdan sonra kendiliğinden kaybolur. Ne yazık ki, genellikle sonraki her hamilelikte geri gelirler ve semptomları giderek daha şiddetlidir. Bunlardan kurtulmanın en etkili yöntemi ameliyat veya skleroterapi yani değişen damara ilaç enjekte edilmesidir ancak bu yöntemlerin her ikisi de genellikle sadece doğumdan sonra kullanılır.

yapmalısın

Çabuk doktora git

Varisli bir bacak aniden şiştiğinde ve ağrıdığında veya maviye döndüğünde. Bu, damardaki tehlikeli bir pıhtıdan (tromboz) veya damarların iltihaplanmasından kaynaklanabilir. Venöz tromboz üç şekilde olabilir, en tehlikelisi derin ven trombozudur. Semptomlar uzuvda, özellikle baldırda, ayak parmakları kaldırıldığında artan ve genellikle şişmenin eşlik ettiği ağrıyı içerir; bazen siyanoz veya solunum bozuklukları ortaya çıkar.

aylık "M jak anne"

Kategori:

Hamilelik