Yatakta, şöminedeki gibi. Açmazsanız yangın çabucak söner. Tutku körüklenmelidir - sürmesi için ortaklar arasında anlayış, dostluk ve karşılıklı bakım gerekir. Uzun süreli bir ilişkide ateş nasıl yakılır, rutinden nasıl kaçınılır?

Wilişkisadece sevgiye ihtiyacınız yok. Birbirinizi sevmek daha da önemlidir. Kadın erkeğe değil, erkek erkeğe. Varşova'daki Profesyonel Yardım Merkezi'nden bir seksolog olan Katarzyna Klimko-Damska'nın hiçbir yanılsaması yok. "Uzun yıllardır birlikteyseniz,arzununkaybolması çok doğal" diyor. - Bununla birlikte, sonsuza dek ortadan kaybolduğu anlamına gelmez. Ve bu ateş yeniden alevlenemez. Önemli olan tek bir şey var: aranızda kalıcı bir his var mı ve ikiniz de bu ateşi gerçekten aramak istiyor musunuz?

Bir ilişkide tutku bittiğinde

Anna kendini 12 yıllık deneyime sahip mutlu ama meşgul evli bir kadın olarak tanıtıyor. Bir kariyeri var, yıllardır koca bir şirkette yönetici olarak aynı parayı kazanıyor. Ama her zaman böyle değildi. Düğünden sonraki ilk yıllarda çocuklarla evde kaldı, yemek pişirdi, yıkandı ve temizlik yaptı. Ancak çocuklar büyüdüğünde kendini profesyonel kariyerinin kasırgasına attı. Krzysztof geçici olarak işini kaybettiğinde, evi ve bakım faturaları onun omuzlarındaydı. Bu beklenmedik rol değişikliğinin de etkisiyle ciddi yatak sorunları başlar. Ve Krzysztof şimdi çok daha prestijli bir iş bulsa da, onların mahrem sorunları ortadan kalkmadı, sadece yoğunlaştı. Seks onlara neşe vermeyi bıraktı. Sonunda birlikte uyumayı bıraktılar. Daha da kötüsü, gündelik durumlarda birbirlerini özlemeye başladılar. O hala uyurken işe gitti. O henüz orada değilken televizyonun önünde ya da yalnız uyuyakaldı. Hafta sonları ailelerini ve arkadaşlarını ziyaret ederek vakit öldürüyorlardı. Birbirleriyle konuşmadılar. Ne seks hakkında ne de kendim hakkında. Ama yine de dışarıda iyi yağlanmış bir makine gibi çalışıyorlardı. Örnek evlilik. Görünüşe göre. -İlk başta görmemiş gibi yaptık - diyor Anna. - Ama geceyi sadece yatakta geçirdiğimizi fark etmemek zor. Biz sevişmedik ve olduysa bile başarısızlıkla sonuçlandı. Sonra denemeyi bile bıraktık. Kocam neredeyse oturma odasındaki kanepeyi özlüyordu. Neyse ki zamanında doktora gittik. Sorunun sekste olmadığı ortaya çıktı. Sadece yaşam tarzımızayrıldı. Kocam, güçlü ve baskın bir kadın olduğum gerçeğini kabul edemedi. Eskiden olduğu gibi benim bir evcil tavuk olduğumu hayal etti.- Süresi dolantutkununnedenlerini ararken, ortaklar arasındaki ilişkilere bakmalısınız - iddia ediyor Katarzyna Klimko-Damska. - O zaman başka bir ortak noktamız olup olmadığını düşünmeye değer: ortak tutkularımız var mı, birlikte vakit geçirmeyi seviyor muyuz yoksa hala birbirimizden hoşlanıyor muyuz? Aramızda hiçbir şeyin kalmadığı ve her şeyin bizi böldüğü ortaya çıkabilir. Yataktaki soğukluk, gerçek bağların olmamasından kaynaklanır ve genellikle kurtaracak başka bir şey yoktur. Bu yüzden kendin için savaşmalısın ve duyguların ateşini yakmalısın.

Önemli

İlişkiyi kurtarmak istiyorsak birbirimizle konuşmaya başlamalıyız. Kafanı kuma gömme, bizi inciten ve rahatsız eden şeyleri açıkça konuş.

Her ilişkide yakınlığı geliştirmelisin

Cinsel çekiciliğe dayalı ilişkilerde arzu en çabuk söner. Başlangıçta kimya çalışır: hormonlar patlıyor, daha renkli, lezzetli ve büyülü bir dünya görüyoruz. Duygular çok güçlü görünüyor. Ancak böylesine şiddetli bir aşk şimşeği çok çabuk söner. Cinsel olarak mükemmel uyumlu çiftler bile bir ilişkinin, yani arkadaşlık, yakın ilişkilerin temelini oluşturmazlarsa evlilik yatağında baş edemezler. Samimiyet, hassas bir orkide gibi bakılmalıdır - seksologu vurgular. - Partnerinizi tanıyın, değişmesini izleyin. Sonuçta, bize sonsuza kadar hiçbir şey verilmez. Ve hayatta değişmeyen tek şey değişimdir. Bir eşin bir zamanlar oral seksten nefret etmesi, şimdi istemediği anlamına gelmez. Ön sevişmenin birkaç dakika olması, yıllar sonra eskisi gibi olmayacağı anlamına gelmez. Neyse ki, çoğu çift sadece cinsel çekim uğruna birbirleriyle bağ kurmaz. Yıllar sonra, aynı zamanda çok ortak noktaları var, bu nedenle yataktaki sorunlar çözülebilir, ancak bunu yapmaya istekli olmanız ve sorunları dürüstçe adlandırabilmeniz gerekir. Özellikle samimi alanda kimseyi kandıramazsınız. Yanlış bir şey varsa, hemen bunun hakkında konuşalım. Hidranın başını keselim. - Birbirimizi bu kadar uzun zamandır tanıdığımızdan, çok fazla birlikte yaşadığımızdan ve hatta birlikte çocuklarımız olduğundan, böyle bir sohbeti kendimize borçluyuz. Bu tedavinin başlangıcıdır - diyor Katarzyna Klimko-Damska.

İlişkinizdeki sorunların nedenini aramak önemlidir

İkimiz de birbirimize karşı dürüst olalım. Bir kadın kendini çekici olmadığı ve hatta yaşlı hissettiği için seks yapmayı reddedebilir. Migren veya karın ağrısı ile kendini kapatacak ve vücudundan utanabilir. Böyle bir durumda olan bir erkek, birlikte olmadıklarını, yaşlandıkça göğüslerinin daha sıkı olmasını beklediğini ve karnının hala bir modelinki gibi düz olduğunu, ancak kendisi olduğu için, tam olarak neyse o olduğu için ona güvence vermelidir. .çok. Bir erkeğin ereksiyon veya erken boşalma ile ilgili yaşa bağlı sorunları olabilir. Daha da kötüsü, %100 maçoysa, sorunlarını kabul etmek istemiyor demektir. Aksini iddia edecek ve seksten kaçınmasının tek nedeni bu. Partneri onu doktora gitmeye ve test yaptırmaya ikna etmelidir. İkisi de her şey yolundaymış gibi davranırlarsa bu yatakta asla buluşamayacaklar. Daha da kötüsü, bu yetersiz ifadeler hayatın diğer alanlarına yayılabilir. Gözetimsiz ışıklar, takılı olmayan bir diş macunu tüpü veya eve geç dönüş konusunda tartışmalar olacaktır. Sessiz günler, ihanetler. Bu sarmal uzayıp gidebilir ve ilişki gerçekten sona erer.

Sadece gerçek bir bağa dayalı ilişkiler bir ihanetten kurtulabilir

48 yaşındaki çekici, dolgun bir esmer olan Marianna, bir gün kocasını kapıda bavullarla buldu. " ayrılıyorum- dedi -kız arkadaşım bana hamile ". Marianna, Andrzej'in çifte hayatını bu şekilde öğrendi. Ve işten 24 yaşındaki bir arkadaşla olan bir ilişki hakkında. Bütün yalanlar, gömleklerin yakasındaki rujlar, yabancı parfümler ve sürekli o iş gezileri hemen temizlendi. Koca, yalnızca uzun süredir şüphelendiği şeyi doğruladı. Onun yerine başka biri boşanmak isterdi. Ancak sorun, Marianna'nın kocasını gerçekten çok sevmesiydi. Onu anlıyor ve onunla eğleniyor. -Şakalarına gülüyorum. Bunun dışında beni asla hayal kırıklığına uğratmadı ve çocuklarımız için mükemmel bir baba- açıklıyor. -Ben de dedim ki, "Ben ya da o, seç. Çocuğunuz için birlikte nafaka ödeyebiliriz”. Andrzej ilk başta afalladı. Sonra konuşmaya başladılar. Kocası için geçen kavga, bir yıldır birlikte olmamalarına rağmen, ateşli seksle dolu üç gün üç gece sürdü. " Şimdi çıkarsan evimize girmeye hakkın yok. Seçim senin”Marianna sonuçlandırdı. Kaldı ve her şeye yeniden başladılar. Seks artık sorun değil. Ve ilişkileri daha da kalıcıdır. - Marianna, kocasına yakın olmayı reddederek, onu işten daha genç bir meslektaşının kollarına kendisinin ittiğini muhtemelen anladı - diye açıklıyor Katarzyna Klimko-Damska. - Paradoksal olarak, bazen cinsel olarak bozulmuş ilişkiler ihanete iyi gelir. Tek seferlik bir sıçrama olması şartıyla ve ortaklar hayatta doğru seçimleri yaptıklarından emin olarak birbirlerine geri dönerler. İhanet, donmuş duyguları canlandırabilir ve ihanete uğrayan kadının kocası için savaşmak için kendine bakmaya başlamasına neden olabilir. Karşılaştırıldığında, kocanın kendisi nihayet karısının niteliklerini takdir edecek ve yatakta ateş yeniden ortaya çıkacaktır. Bazen ilişkilerinin başlangıcından daha büyük. Bu, elbette, herkes için işe yaramaz. Sadece gerçek bir bağa dayalı ilişkilerde. Ve - vurgularım -bu çok riskli bir yol.

yapmalısın

Uzun süreli çiftler için mutlu bir ilişkinin on yılı

  1. Cinsel ihtiyaçlarınız ve acılarınız hakkında dürüstçe konuşun. Dürüst ve açık bir şekilde, tıpkı tatil planları veya ev tadilatı hakkında söylediğiniz gibi.
  2. Kendinizi kötü niyetle suçlamayın, partnerinizi suçlu hissettirmeyin ve bu durum için birbirinizi suçlamayın. Hata her zaman ortadadır.
  3. Partnerinizin cinsel olmayan ihtiyaçlarını düşünün. Karısı küçük bir çocuğa mı bakıyor? Bir saat onunla olmasına izin verin ki kendine bakabilsin, sizi eşofmanla karşılamasın. Kocanız çok çalışıyorsa, döndüğünde musluğu tamir ettirmeyin. Tembellik hakkında sızlandıktan sonra seksi sevişmek istemez çünkü sana yardım etmektense kanalları karıştırmayı yeğler.
  4. Kendine iyi bak. Partnerinizi yeni bir saç modeli, kıyafet, yeni imaj, tamamen yeni bir cinsel davranışla şaşırtın (önceden konuşun, aldatıldığını düşünmesin).
  5. Birbirinize iyi davranın ve bu sizin balayınızmış gibi hissedin. Şikayet etmemeye çalışın ve her gün kendinize şefkat gösterin. Gündüz birbirinize hırlarsanız ve geceleri şehvet ve ateşli itiraflar beklerseniz, fena halde hayal kırıklığına uğrayacaksınız.
  6. Birbirinizle vakit geçirin, yan yana değil. Konuşun, ortak tutkular ve ilgi alanları bulun. Sizi ayıranları değil, sizi birleştirenleri geliştirin.
  7. Sekse çeşitlilik katın: afrodizyaklar, iç çamaşırı, uzun ön sevişme, sürprizler. Bir gecelik otel kiralayın, o geceye bir düzineden fazla bir çift değil, nişanlıymışsınız gibi hazırlanın. Hafta sonu için çocukları büyükanne ve büyükbabalarına verin. Hayatın düzyazısından bir mola verin.
  8. Avantajlarınızı takdir edin. Kimse senin partnerini sevdiğini bilmiyor. Bunun hakkında konuşmak. Herkes kabul görmek ve sevilmek ister. Kusurlar bile bir değer olabilir çünkü onlar uysaldır.
  9. Asla, asla ikinci bir yorgan almayın ve daha da kötüsü, oturma odasındaki kanepeye geçin. Kendin için savaş!
  10. Hepsi başarısız olursa bir uzmana görünün. Belki ateşin hala kurtarılabilir.

İlişki beslenmeli

İlişkinizde özellikle dikkat etmeniz gereken belirli durumlar vardır. Kadınlarda iş kaybı, gebelik, lohusalık, menopoz ve hormon replasman tedavisi, erkeklerde "kırk". - Her zaman yakın olmak istemelisin. Hem erkekler hem de kadınlar gerçek sıcaklık ister, sevimli bebekler değil. Başarılı bir gün olmadan başarılı bir gece olmaz - vurguluyor Klimko-Damska. Ve yatakta sık sık uzlaşmaya karşı uyarıyor. “Oldukça etkili bir yöntem olmasına rağmen” diyor. - Birlikte olduğu biriyle yatmak zorKiminle tartıştığımızı anlamıyoruz. Ve yatakta partnerinizin elini tutabilir ve her şeyi öfke veya inat olmadan açıklayabilirsiniz. Ama önemli olan ertesi gün birbirine gülümseyebilmek ve bir önceki günün hatalarını yapmamak. Aksi takdirde seks, bariz bir uzlaşma için yapay ve sağlıksız bir mekanizma haline gelecektir. Zamanla sonuç getirmeyi bırakacaktır.

Kadınlar genellikle "seks ticareti yapar". Bir hedefe ulaşmak için adamdan uzaklaşırlar - onu cezalandırın, ona bir ders verin. Sevişmeyeceğiz çünkü bana kötü davrandı, dolabı katlamadı, görevi yerine getirmedi. Erkek, kadının davranışının nedenini merak etmeye başlayacak, ardından bu engeli aşmanın bir yolunu arayacaktır. - Biri ihanete koşacak - diyor seksolog. - Bir diğeri, sadık olan, gerilimi farklı şekilde hafifletmeye çalışacak. Ama ne kadar mastürbasyon yapabilirsin? Her iki durumda da, ilişkideki yırtılma derinleşir. Neyse ki, Polonya'da giderek daha fazla çift uzman kliniklere gidiyor. Bu iyi yatırılmış paradır. Boşanmak ve duygusal çöküntülerden kurtulmak çok daha pahalıdır.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Psikoloji