Tatilimiz boyunca bizi hangi sağlık sorunlarının beklediğini kontrol ederek Türkiye gezisine hazırlanmaya başlamalıyız. Ülkenin Güneydoğusuna giden insanlar, sıtmaya karşı ilaç reçetesi için bir doktora görünmelidir. Türkiye'nin bu bölgesinde bu hastalığa yakalanma riski çok yüksektir. Türkiye gezisine nasıl hazırlanacağınızı ve dinlenirken nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenin.
Sıtma profilaksisi
Türkiye'nin güneydoğusuna gitmeden önce, sıtma önleyici ilaçlar aldığınızdan emin olun, çünkü ülkenin bu bölgesinde hastalığa yakalanma riski çok yüksektir. Sıtmaya karşı henüz bir aşı geliştirilmediğinden, doğru reçeteli ilaçları almak en iyi önlemdir. Doxycycline, Mefloquine, Chloroquine ve Malarone gibi antimalaryaller. İkinci ilaç, karaciğerde ve kanda sıtmaya neden olan parazitleri öldüren maddeler olan atovakuon ve proguanil hidroklorür içerir.
Türkiye'de kaldığınız süre boyunca, sivrisineklerden ve yaydıkları sıtmadan bizi koruyacak uzun bacaklı ve kollu giysiler, bir cibinlik bulundurmaya değer. Ayrıca kovucuları, yani böcek kovucuları da stoklamalısınız. Kremler, losyonlar ve spreyler halinde bulunurlar. Lütfen ihtiyacınız olan tüm bilgiler için seyahat tıbbı doktorunuza başvurunuz.
Türkiye'ye gitmeden önce aşılar
Ayrılmadan önce aşı takvimini okumanız tavsiye edilir. Daha önce bulaşıcı tropik hastalıklara karşı aşı olmuş kişilerin aşağıdakilere karşı güçlendirici aşıları olması gerektiğini öğreneceğiz:
- hepatit A ve B (cerrahi müdahale veya kontamine su ile temas durumunda),
- tifo (kontamine yiyecek veya su ile temas halinde),
- kuduz (hasta hayvanlar tarafından ısırılma riskinden dolayı),
- difteri ve tetanoz (kirli toprakla temas riskinden dolayı),
- kızamık, kabakulak ve kızamıkçık (hasta kişilerle temas riski varsa).
Kalkıştan en az 4 hafta önce aşı yaptırmayı unutmayın.
Seyahat ilk yardım çantası
Sıtma önleyici ilaçlara ve kovuculara ek olarak, seyahat ecza dolabına daha önce koyunTürkiye'ye bir gezi için şunları girmelisiniz:
- ishal önleyici ilaçlar, örneğin tıbbi kömür - Türkiye'deki birçok turist, farklı bir bakteri florasından kaynaklanan ishalden muzdariptir (sözde padişahın intikamı),
- ağrı kesiciler ve ateş düşürücüler,
- hidrojen peroksit veya diğer cilt dezenfektanları,
- pansuman,
- antibakteriyel jeller ve mendiller,
- UV filtreli kremler (tercihen SPF 50).
Uygun giysiler
Uzun paçalı pantolonlara ek olarak, paketlenmesi gerekenler listesinde sabit ısı ile ilişkili rahatsızlığı en aza indirecek termoaktif iç çamaşırları bulunmalıdır. Sert tabanlı ayakkabıları da unutmamalısınız çünkü Türkiye'de Fas veya Mısır'da olduğu gibi tetanoz enfeksiyonu riski vardır.