Temizleme çayı, vücudu detoksifiye etmenin en basit ve en yaygın kullanılan yöntemlerinden biridir. Temizleme çayını eczaneden veya sağlıklı gıda mağazasından satın alabilir, ancak evde kendiniz de yapabilirsiniz. Vücudumuzun temizlenmesine ne zaman yardımcı olmalıyız ve arındırıcı çay nasıl hazırlanır?

Temizleme çayıher türlü rahatsızlık ve hastalık için mucizevi, anında bir çare değildir. Ayrıca vücudumuzda her gün gerçekleşen doğal temizliğin yerini almayacak. Ama doğal içeriklerden oluşan arındırıcı çay hem bu süreç hem de diğer tepkiler için büyük bir destek.

Temizleme çayı, diğerleri arasında :

  • sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir
  • metabolizma hızını artırın
  • yağ yakımını hızlandırır
  • ağrıyı hafifletir, örneğin romatizmal hastalıklarda
  • enfeksiyonların tedavisinde destek, örneğin soğuk algınlığı, grip
  • vücudun bağışıklığını güçlendirir

Peki ne zaman vücudun temizliğini temizleme çayı gibi doğal bir ajanla desteklemeyi düşünmeliyiz? Ve temizleme çayı nasıl hazırlanır?

Temizleme çayı: Gerektiğinde mi?

Her gün vücudumuzda gerçekleşen detoksifikasyon sürecine birçok hücre, organ ve sistem dahil olur. Hücrelerimizin her birinde bulunan özel proteinler, bizim için zararlı olan maddeleri yakalar ve onları hızla vücuttan atılabilmesi için modifiye eder. Karaciğer, toksinlerin daha fazla nötralizasyonunu ve uzaklaştırılmasını gerçekleştirir: bağırsaklar (yağda çözünen toksinler), idrar sistemi (suda çözünen toksinler), solunum sistemi ve cilt.

Ancak vücut tüm zararlı maddelerin uzaklaştırılmasıyla baş edemediği zaman, bu eylemde desteğe ihtiyacı olduğuna dair bize sinyaller gönderir.

Bu sinyaller:

  • enerji eksikliği
  • çöküş, yorgunluk
  • göz altı torbaları
  • ağız kokusu
  • baş ağrısı
  • şişkinlik
  • uyku bozuklukları - ayrıca uykusuzluk
  • sindirim sorunları - hazımsızlık, kabızlık, sindirimi yavaşlatma
  • cilt bozulması
  • kilo alımı

O zaman, bitkisel karışımlardan infüzyonlar ve ev yapımı temizlik çayları içmek gibi vücudun doğal detoksifikasyon yöntemlerine ulaşmaya değer.

Temizleme çayı: Lehçe versiyonu

Malzemeler:

  • 1 su bardağı ılık su
  • 1 çay kaşığı elma sirkesi
  • 2 çay kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • bir tutam acı biber

Böyle bir çayı hazırlamak için tüm malzemeleri birleştirmeniz yeterlidir.

Temizleme çayı: İtalyan versiyonu

Malzemeler :

  • 1 su bardağı su
  • 1/3 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 1/3 çay kaşığı öğütülmüş rezene
  • 1/3 çay kaşığı öğütülmüş kişniş
  • bal

Hazırlanışı : Suyu henüz sıcakken kaynatın, malzemeleri ekleyin, kabın kapağını kapatın ve çayın demlenmesi için birkaç dakika bekletin ve bal ekleyin. içmeden önce tadın.

Temizleme çayı: Asya versiyonu

Malzemeler :

  • 1,5 litre su
  • 3 çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal
  • 2 çay kaşığı öğütülmüş tarçın
  • 2 çay kaşığı öğütülmüş kakule
  • 1-2 çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • 1 çay kaşığı öğütülmüş karanfil
  • bal veya süt

Hazırlanışı : Tüm gevşek malzemeleri bir tencereye dökün, su dökün, yaklaşık 10 dakika kısık ateşte pişirin, soğumaya bırakın, sonra süzün ve tatmak için bal veya süt.

  • Karaciğeri detoksifiye etmenin ev yapımı yolları
  • Limonlu çay zararlı mı?
  • Ballı ve tereyağlı süt - soğuk algınlığına en iyi çözüm

Kategori:

Sağlık