Sokak kaynağından gelen Oligosen suyu, evde plastik bir bidon içinde, birkaç düzine saat sonra içmek için uygun değildir. Bu nedenle özellikle yaz aylarında maden suyu içmeye geçmenizi tavsiye ederiz.
Maden suyuharika bir susuzluk gidericidir ve aynı zamanda vücuttaki mikro besin eksikliğini giderir. Maden suları sofra, kaplıca ve şifalı sular olmak üzere ikiye ayrılır. Sofra suları ya doğal kaynaklardan elde edilir ya da mineral tuzlarla zenginleştirilmiş damıtılmış sulardır. Bir sağlık tesisi, litre başına en az 200 miligram katı içermelidir - sodyum, potasyum, kalsiyum ve magnezyum. Sadecesu , kapsamlı testlerden geçecek ve sonuçları Sağlık Bakanlığı tarafından onaylanacak bir iyileştirici ajan olarak tanınabilir. Sofra ve kaplıca suları herhangi bir kısıtlama olmaksızın herkes tarafından içilebilir.şifalı sulardan sonradoktora danışmadan ulaşmamak daha iyidir.
Ayrıca kontrol edin:Musluk suyunuz sağlıklı mı?
Maden suyu - değerli bir mineral kaynağı
Şifalı sular marketlerde raflarda durmuyor. Özel kuruluşlarda ve eczanelerde satın alınabilirler. İyot bromürce zengin su üst solunum yollarının tedavisinde kullanılır. Demir içeren su kansızlığa yardımcı olur ve magnezyum içeren sular sinir sistemini yatıştırır. Alerjisi olanlar için magnezyum ve kalsiyumlu sular tavsiye edilirken, arsenik içeriği yüksek olanlar doping ve hematopoietik ajan olarak kullanılmaktadır.
Suda çözünen mineraller kolayca sindirilebilir. Sodyum vücudun su dengesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, potasyum kas çalışmasını iyileştirecek, kalsiyum metabolizmayı iyileştirecek ve magnezyum uyku ve stres ile ilgili sorunları hafifletecek ve ayrıca kanser, kalp krizi ve aterosklerozun önlenmesine katkıda bulunacaktır. Selenyum alerjilere karşı mücadeleyi destekleyecek, florür iskeleti ve dişleri güçlendirecektir. Maden suyu böbrekleri ve bağırsakları temizlediği, metabolizmayı uyardığı için özellikle zayıflamak isteyenler için tavsiye edilir.
Sofralık maden suyu üretiminde su önce gazdan ayrıştırılır, içindeki tortu (örneğin fazla demir) çökeltilir ve ardından tekrar karbondioksit ile doyurulur.
Küçük (0,33 litre) bir şişe Kujawianka, Krystynka veya Staropolanka, gerekli kalsiyumun yüzde 10'una kadarını sağlar. Pearl Bałtyku, Grodziska veya Nałęczowianka'nın aynı kısmı yaklaşık yüzde 4 içerir.günlük demir miktarı
Maden suyu - köpüklü mü, durgun mu?
Doğal maden suları, suda kolayca çözünen ve hava ile temas ettiğinde oksitlenen, suda dans eden baloncuklar oluşturan karbondioksit de dahil olmak üzere çözünmüş gazlar içerir. Aynı zamanda, demir, kalsiyum, magnezyum ve çok sayıda mikro element - yer altı kayalarından yıkanmış değerli bileşenleri taşır. Karbondioksit ayrıca maden suyunun raf ömrünü uzatır. Köpüklü içeceği ferahlatıcı, lezzetli yapar ve susuzluğu mükemmel şekilde giderir. Ve hepsinden önemlisi, hiç kalori yok. Sağlıklı insanlar karbonatlı suyu korkmadan içebilir. Ancak gastroenterologlara göre sindirim rahatsızlıkları, şişkinlik veya hazımsızlık için önerilmemektedir. Küçük çocuklara da köpüklü su verilmemelidir.