43 yaşındayım ve hormona bağlı meme tümörü koruyucu cerrahiden 1.5 yıl sonrayım (östrojen %88). Radyoterapi gördüm, şimdi 1 yılı aşkın süredir hormon tedavisi (Zoladex, Tamoxifen) görüyorum. Zaten 10 kg aldım ve işte önümde birkaç yıl daha hormon almak, ayrıca yapay olarak indüklenmiş bir menopozum var. Östrojenlerden ve fitoöstrojenlerden kaçınmak için hangi diyeti kullanabileceğimi ve genel olarak nasıl yemem gerektiğini bilmiyorum. İnternette pek çok genel anti-kanser diyeti var, ancak biz "hormona bağımlı" kadınlar (ve ne yazık ki çoğumuz var) nasıl besleneceğini bilmiyoruz. Tavsiye edilen sağlıklı keten tohumu ve keten tohumu yağı, soya ve türevlerini alamıyoruz. Yiyemeyeceğimiz otlar, meyveler, sebzeler, et olup olmadığını, sadece küçük miktarlarda olup olmadığını ve hangi süt ürünlerinin yağsız veya yarı yağlı olduğunu bilmiyoruz. Her yerde hormonlar var. Bu konuda (tam anlamıyla) hiçbir makale yok - genel olarak herhangi bir şey. Onkologlar bu hormonlardan uzak durmamızı söylüyorlar ama detaylı olarak hiçbir şey demiyorlar, ayrıca diyetisyendeyken prensipte kullanmamam gereken bir diyet aldım (internetteki çeşitli görüşlere bakarak). Yazı işleri ofisinizde bu konu hakkında yorum yapacak bir onkoloji diyetisyeni var mı? Sadece ben değil, birçok kadın nasıl yememiz gerektiğini bilmek istiyor. Sadece amazonki.pl'ye gidin ve büyük bir sorun olduğu ortaya çıkıyor. Kadınlar, bir doktordan okunacak veya duyulacak bilgi alışverişinde bulunur. Bir cevap istiyorum ve teşekkür ederim. not. Veya web sitenizde veya bir dergide daha büyük bir makale olabilir mi?
Merhaba, sizin durumunuzda en önemli şey vücut ağırlığınızı düzenlemek. Kolay olmadığının farkındayım - özellikle hormon alıyorsanız. Ancak ikincil koruma çok önemlidir, bu yüzden her şeyden önce denemenizi tavsiye ederim. Vücut ağırlığını %10 kadar az altmak, fitohormon kaynağı olan herhangi bir ürünü menüden çıkarmaktan daha fazla sağlık yararı sağlayacaktır. Fitoöstrojenlerle ilgili olarak, diyetteki miktarları az olmalı ve soya fasulyesi, soya müstahzarları, fasulye, mercimek, maş fasulyesi filizi, fındık, çok miktarda keten tohumu ve keten tohumu yağı gibi ürünlerden kesinlikle kaçınılmaya değer,susam, çavdar kepeği vb. Ancak gıda ürünlerindeki fitohormonlar tamamen göz ardı edilemez. Ayrıca süt ürünleri hakkında da soru soruyorsunuz - bu az yağlı, doğal ve dolayısıyla yağsız süzme peynir, yağ içeriği% 2'den fazla olmayan yoğurt için ulaşmaya değer. Bu ürünlerin seçimi vücut ağırlığınızı korumanıza/az altmanıza yardımcı olacaktır. Saygılarımla
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Ewa Ceborska-ScheiterbauerDiyetisyen. Varşova Yaşam Bilimleri Üniversitesi, İnsan Beslenmesi ve Tüketim Bilimleri Fakültesi'nden diyetetik alanında uzman olarak mezun oldu. Medeniyet hastalıklarında beslenme uzmanı. Kanser tedavisi sırasında diyet ve beslenme ile ilgili soruları yanıtlar.
Bu uzmandan daha fazla tavsiye
Kemoterapi ve steroidler ve kilo alımı [Uzman tavsiyesi]Gazlı bağırsaklarla ne yiyebilirim? [Uzman tavsiyesi]Diyabet ve pancar suyu [Uzman tavsiyesi]Kanser protein yiyor mu? [Uzman tavsiyesi]Hormon bağımlı meme kanseri tedavisinde zayıflama diyeti [Uzman tavsiyesi]Tiroid bezinin çıkarılmasından sonra diyet [Uzman tavsiyesi]Lenfoma kemoterapisi için diyet [Uzman tavsiyesi]Akciğer kanseri kemoterapisinde diyet [Uzman tavsiyesi]Kemoterapi ve radyoterapi sırasında diyet - rektum kanseri [Uzman tavsiyesi]Alkali toz nasıl kullanılır? [Uzman tavsiyesi]Hangi kemoterapi takviyeleri? [Uzman tavsiyesi]Kemoterapi sırasında süt [Uzman tavsiyesi]Kilo almamak için ne kızartılır? [Uzman tavsiyesi]Kanser hastaları için besinler [Uzman Tavsiyesi]Vücut Yağ Seviyesi [Uzman Tavsiyesi]Zararlı bal? [Uzman tavsiyesi]Acı kayısı çekirdeklerinde kanser için B17 Vitamini (amigdalin) [Uzman Tavsiyesi]Kanser hastaları için vitaminler [Uzman Tavsiyesi]Kanserde (mide kanseri) parenteral beslenme [Uzman tavsiyesi]