DOĞRULANMIŞ İÇERİKDanışmanlık: Klaudia Kierzkowska, Varşova Üniversitesi kimya mezunu

Kolesterol vücudun düzgün çalışması için gereklidir. Bununla birlikte, fazlalığı kalp krizine veya felce neden olabilir. Bu nedenle anormal olduğu tespit edilirse tedaviye başlamak çok önemlidir. Eczanelerde yüksek kolesterol için hangi ilaçların bulunduğunu kontrol edin.

Sterol grubundan organik bir bileşik olan kolesterol, vücudun düzgün çalışması için gereklidir:

  • hücre zarlarının yapı taşıdır,
  • hormonların üretimine katılır,
  • D vitamini emilimi için gereklidir,
  • safranın bir bileşenidir ve yağların sindirimini kolaylaştırır.

Toplam kolesterol iki tip lipoproteinden oluşur - LDL "kötü kolesterol" ve HDL "iyi kolesterol".

Normal kolesterol seviyesi

Yetişkinlerde kolesterol normları, diğerleri arasında şunlara bağlıdır: cinsiyet, kronik hastalık prevalansı ve sağlık üzerine. Normal toplam kolesterol190 mg / dL'nin altında olmalıve komorbiditelerin varlığında 175 mg / dL'yi geçmemelidir.

Buna karşılık, yetişkinlerde doğru LDL kolesterol seviyesi 115 mg / dl'yi ve risk altındaki kişilerde - 100 mg / dl'yi geçmemelidir. Komorbiditesi olan kişilerde değeri 70 mg/dl'den az olmalıdır. HDL fraksiyonu konsantrasyonu erkeklerde 40 mg/dL, kadınlarda 45 mg/dL'den yüksek olmalıdır.

Toplam kolesterolü 170 mg/dl'yi geçmemesi gereken çocuklarda kolesterol standartlarını, eşlik eden hastalıklarda ise 130 mg/dl'nin altında olması gerektiğini unutmayalım.

Yüksek kolesterolün nedenleri

Kolesterolün yükselmesinin ana nedenlerinden biri, bitkisel kaynaklı doymuş yağ (çoğunlukla hayvansal) ve düşük doymamış yağ bakımından zengin olan yanlış bir diyettir. Fast food, şekerler, yağlı süt ürünleri ve konserveler de vücuttaki kolesterol seviyesini olumsuz etkiler.

Çok az fiziksel aktivite, çok alkol tüketmek, sigara içmek veya genetik yatkınlık da önemlidir. yükseltilmişkolesterol düzeyleri komorbiditeler, alınan ilaçlar, örneğin glukokortikosteroidler ve yaş - kolesterol düzeyleri yaşla birlikte artar.

Kolesterol nasıl düşürülür?

Kolesterolünüzü düşürmenin ilk adımı diyetinizi değiştirmek ve egzersize başlamaktır. Hastalar yüksek oranda işlenmiş ürünlerden, yağlı süt ürünlerinden ve kırmızı etten kaçınmalıdır. Günlük menü sebze, meyve, balık ve bol lif içeren ürünlerle zenginleştirilmelidir.

Kötü kolesterol miktarı sınırdaysa, fazlalığı yaşam tarzını değiştirerek - haftada en az 3 kez 30 dakika egzersiz yaparak ve menüyü değiştirerek az altılabilir. Ancak genellikle kolesterolü düşürmek için ilaç almak gerekir.

Kolesterolü neyin yükselttiğini öğrenin

7 fotoğraf galerisine bakın

Yüksek kolesterol ilaçları - reçetesiz

İlaç pazarında yüksek kolesterolle savaşmaya yardımcı olan reçetesiz satılan ilaçlar var. Bunlar genellikle, alımı yine de doktorunuza danışılması gereken bitkisel veya vitamin preparatlarıdır. En popüler olanlar:

  • enginar, deve dikeni, sarımsak, kuşburnu ve karahindiba özleri içeren bitkisel müstahzarlar - safra üretimini, sindirim sularını arttırır ve kötü kolesterol konsantrasyonunu düşüren karaciğeri destekler. Bazıları temizleyici etkiye sahiptir ve vücutta biriken toksinlerin fazlalığı ile baş etmeye yardımcı olur;
  • omega-3, omega-6 ve omega-9 asitleri ile müstahzarlar. Omega-3, kötü kolesterol ve trigliserit seviyesini düşürür ve iyi kolesterol miktarını artırırken, omega-6 ve omega-9 benzer şekilde çalışır, ancak trigliserit seviyesini etkilemez. Balık yağı, ek olarak A ve D3 vitamini içeren zengin bir omega yağ asitleri kaynağıdır;
  • yağların parçalanmasına yardımcı olan ve aynı zamanda kan damarlarının duvarlarında birikmesini önleyen lesitin içeren müstahzarlar;
  • bitki sterolleri (fitosteroller) bağırsak hücrelerindeki reseptörlere bağlanır ve böylece kolesterol emilimini engeller. Sözde üzerinde olumlu bir etkisi var lipid profili, kandaki LDL miktarını az altır;
  • policosanol, kötü kolesterol seviyesini düşüren ve iyi kolesterol miktarını artıran bileşiklerin bir karışımı.
Unutma!

Eski kural, önlemenin tedavi etmekten daha iyi olduğudur. Ancak, uygun bir diyet ve fiziksel aktivite kullanılmasına rağmen kolesterol seviyesi yükseldiyse, testlerin sonuçlarına göre uygun tedaviyi seçecek bir doktora görünmek gerekir.

Yüksek düzeyde uyuşturucukolesterol - reçete

Kolesterol seviyeleriniz önemli ölçüde yükselirse, yaşam tarzınızı değiştirmenin yanı sıra reçeteli ilaçlar almanız gerekecektir. En sık kullanılanlar:

  • statinler - doktorlar tarafından en sık reçete edilen kolesterol düşürücü haplardır. Bunlar, kandaki lipit ve trigliserit seviyesini düşürmekten sorumlu HMG-CoA redüktaz inhibitörleridir;
  • fibratlar - yani fibrik asit türevleri, iyi kolesterol konsantrasyonunu, yani inme veya kalp krizine karşı koruyan HDL'yi artırır. Fibratlar, trigliserit seviyesini ve küçük bir ölçüde LDL kolesterolü de az altır;
  • nikotinik asit türevleri - ayrıca toplam kolesterol, LDL ve trigliserit seviyesini düşürürler ve HDL miktarını arttırırlar;
  • iyon değişim reçineleri - sindirim sisteminde safra asitlerini bağlayan ve böylece vücut biriken kolesterolü kullanarak yeni safra asitlerini sentezlemeye zorlanan bir grup ilaç.

Kategori:

Sağlık