Manuel terapi, bilinen bir fizyoterapi yöntemidir - terapist vücuttaki uygun noktalara basar, ağrılı bölgelere ulaşır ve kas dengesini geri kazandırır. Manuel terapi, omurga ve eklem rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılan bir masaj şeklidir. Bu rehabilitasyon yöntemini kullanmanın endikasyonları ve kontrendikasyonları nelerdir?

Manuel terapiyüzlerce yıldır sadece şifacılar tarafından kullanılıyordu - bugün burehabilitasyon yöntemiakademik tıp ve eğitim tarafından tanınmaktadır terapide manuel eğitim, fizyoterapistler ve doktorlar için lisansüstü eğitim olarak Polonya'da düzenlenmektedir.

Manuel terapi, omurga rahatsızlıklarını, eklem dejenerasyonu ve yaralanmalarını, kas ağrılarını, baş ağrılarını ve stres ve yorgunluktan kaynaklanan gerginliği iyileştirmenizi sağlar.

- Aslında manuel terapi eklemler üzerinde yapılan bir harekettir. Bununla birlikte, kemikler, kaslar, bağlar ve eklemler uyumlu bir bütün oluşturduğundan, masaj sırasında tüm yumuşak dokuları sıkıştırıyoruz: cilt, kaslar, sinirler, bağlar ve tendonlar - terapist Andrzej Wosik açıklıyor.

Ekleme bir şey olduğunda eklem kapsülünü çevreleyen sinirler merkezi sinir sistemine bir sinyal iletir ve ağrı oluşur. Vücut buna kas gerginliği ile tepki verir. Ağrıyı artıran bir tıkanıklık var. Bu bir kısır döngü. İşlemin amacı önce kası, sonra eklemi bloke etmektir. Ağrıyan bölgeyi farklı açılarda sıkıştırır, yoğurur ve gerersiniz ve uygun şekilde ısıtılmış bir kas blokajı kaldırıldığında eklem kendini doğru konuma hareket ettirir.

Manuel terapi - ağrı sınırının ötesinde

- Zorla hiçbir şey yapmayız - diyor Andrzej. - Tabii ki havuzu tek hamlede kurabilirsiniz ama hastayı neden strese sokuyorsunuz? Aynı şey daha nazik yöntemlerle de elde edilebilir. Manuel terapide, baskı o kadar güçlüdür ki, başka koşullar altında bir kişinin buna dayanması zor olur. Ama burada, diğer yöntemlerin kullanımı sayesinde - örneğin Doğu gevşeme teknikleri - hasta çok fazla ağrı hissetmez.

Manuel terapi Japon shiatsu masajına benzer. Bununla birlikte, shiatsu'da meridyenler üzerinde kesin olarak tanımlanmış noktalara basıldığında (doğu tıbbında - enerjinin aktığı kanallar), burada masör tıkalı yerleri kendisi bulur.

Barbara Budyn birkaç yıldır manuel terapi ile uğraşıyor. - Terapistin çalışmasının ana aracı ellerdir - diye açıklıyor. - Dokunarak cildimdeki ve kaslarımdaki gerilimi hissediyorum. Bazen hastanın sağlığına dair bir çok bilgiyi okumak için sadece cilde bakmak yeterlidir.

Barbara ve Andrzej Ukraynalı terapistlerle çalıştılar, ancak kendi, biraz daha nazik yöntemlerini geliştirdiler. - Oradaki terapistler hızlı ve oldukça şiddetli davranıyorlar. Önce hafifçe dokunuyorum, cilt gerginliğini kontrol ediyorum, hastanın tepkilerini gözlemliyorum. Onu rahatlatmaya çalışıyorum ve ancak o zaman uygun terapiye başlıyorum - diye açıklıyor Andrzej.

Manuel terapi - kaynaklara ulaşın

Terapi, şiddetli ağrı (örneğin migren) sırasında bile rahatlama sağlayabilir. Genellikle ilk 30 dakikalık tedaviden sonra hasta kendini daha iyi hisseder ve birkaç dakika sonra önemli bir iyileşme olur. - Bu olmazsa, ağrının eklem veya omurga rahatsızlıklarından kaynaklanmadığı anlamına gelir - terapistler açıklar. - Bir doktora gitmenizi ve kapsamlı muayeneler yapmanızı öneririz. Bir hastayla çalışmak bir görüşme ile başlar. İkisi de bunun için çok zaman harcıyor. Belki de bu yüzden çoğu zaman doktorun ulaşamadığı yerlere, rahatsızlıkların nedenine ulaşmayı başarırlar.

- Bir insana bir bütün olarak bakıyoruz. Ona saygıyla davranır ve onunla ilgileniriz. Basia ve Andrzej, kendisini güvende hissetmesini ve bize açılmasını sağlıyoruz. - Bu yüzden masajdan değil terapiden bahsediyoruz. Genellikle, daha önce bir yere gitmiş, ancak herhangi bir yardım almamış insanları alırız. Merhamet ve anlayış beklerler. Bir kişiye klinikte doktordan daha fazla zaman ayırabilmemiz çok önemlidir. İşlem sırasında hastayla konuşup, sorunlarını anlayarak dinliyoruz.

Önemli

Manuel terapiözellikle omurga ve eklemler olmak üzere lokomotor organların tedavisini destekleyen bir fizyoterapi tekniğidir. Basınç, tutuşlar ve çeşitli masaj teknikleri ile terapist hasta olan yerlere ulaşır. Terapinin amacı, ağrıyı hafifletmek ve omurganın veya eklemlerin tıkalı kısımlarında normal hareketliliği yeniden sağlamaktır. Manuel terapi güvenli bir masaj yöntemidir. Bazı egzersizler evde hasta tarafından yapılabilir.

Tedavi yöntemleri hastanın sorununun sinir, eklem, kas veya bağ olmasına göre terapist tarafından seçilir. Başvurabilir:

  • mobilizasyon, yani eklemleri hareketliliklerini artırmak için etkiler
  • nöromobilizasyon, yani sinirleri etkilemek
  • eklemin hızlı aktivasyonu için manipülasyon (kullanımı ile hasta genellikle bir tık sesi duyar veyahavuzda çatırtı)
  • masaj
  • esneme

Manuel terapiye ek olarak sağlıklı bir yaşam tarzı önemlidir

Manuel terapi vücudumuzun doğal olanaklarını kullanır. Engellenen noktaları sıkıştırmak, vücudu kendini savunmaya teşvik etmektir. Terapist vücuda uygun bir dürtü ile yardımcı olabilir ve sağlayabilir. Gerisi hastaya bağlı.

- Her zaman evde izometrik egzersizler yapmanızı öneririz ve size bunları nasıl yapacağınızı gösteriyoruz - diyor Basia. - Ne yazık ki, hepsi bu tavsiyelere uymuyor. Ve hastanın bağımsız çalışması eklem ve omurga hastalıklarında büyük önem taşır! Çünkü kaslı korseyi güçlendirmeniz ve omurgayı rahatlatmanız gerekiyor. Kendinize iyi bakmanız da aynı derecede önemlidir: alkolden kaçının, sigara içmeyin ve uygun bir diyet yapın. İnsanlar yaşam tarzını değiştirmeden hiçbir tedavinin kalıcı sonuçlar vermeyeceğini unutuyor. Özellikle erkekler hafife alıyor. Sert olmak istiyorlar. Bir şey acıdığında bir hap alırlar ve kendi kendine geçeceğine inanırlar. Terapiyi seçtiklerinde, onlara etkili bir şekilde yardımcı olmak için daha fazla zamana ihtiyaç vardır. Ofisimde kadınları daha sık görüyorum.

Manuel terapi: endikasyonlar

  • eklem ve omurga ağrısı sendromları
  • migren dahil baş ağrıları
  • uzuvlarda ve parmaklarda uyuşma
  • diskopati
  • nevralji
  • duruş bozuklukları
  • boyun gerginliği
  • gerginlik ve yorgunluk halleri

Manuel terapi: kontrendikasyonlar

  • kemik tüberkülozu
  • kırıklar
  • çatlaklar
  • ileri osteoporoz

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Hamilelik