Kediotu uyku ve sedasyon için en sık kullanılan bitkidir. Bununla birlikte, doktorun kediotu da örn. Ağrılı dönem ve mide rahatsızlığı için, çünkü diyastolik bir etkiye sahiptir. Kediotu kökünün hangi özelliklere sahip olduğunu, nasıl kullanılacağını ve yanlış alındığında ne gibi yan etkileri olabileceğini kontrol edin.
İçindekiler:
- Uyku ve sakinleşme için kediotu
- Kediotu - nasıl kullanılır? Kediotu dozu
- Karnındaki kediotu
- PMS ve adet ağrısı için Kediotu
- Kediotu - kepek ve sebore için
- Kediotu - yan etkiler
- Kediotu - kontrendikasyonlar
Valeriana officinalis( Valeriana officinalis ), yaygın olarakkediotuolarak bilinir, bir bitkidir rizomları ( Rhizoma Valerianae ), yani yer altı gövdeleri ve yaygın olarak kediotu kökü olarak bilinen kök ( Radix Valerianae ) tıbbi hammaddelerdir. hem halk hem de geleneksel tıpta yıllardır kullanılmaktadır.
Her şeyden önce, sakinleştirici etkisini gösteriyorlar, bu nedenleuygulamasını buldularesas olarak "sakinleştirme" aracı olarak hafif sinirsel gerginlik durumlarında ve sinirli bir arka planda uykuya dalmada güçlük çeken vücut.
Bununla birlikte, doktorun kediotu kökü başkaiyileştirici özelliklere de sahip olduğunu bilmeye değer , dahil. rahatlatıcıdır, bu nedenle mide rahatsızlıklarında veya ağrılı dönemlerde kullanılabilir.
Bununla birlikte, kediotu köküne dayalı müstahzarların, alkollü veya su özleri olmasına bağlı olarak farklı bir sağlık değerine sahip olduğuna dikkat edilmelidir, çünkü ana aktif bileşenler - öncelikle uçucu yağ ve valepotriatlar (ikincisi olmasına rağmen). çok kararsız ve ham maddede küçük miktarlarda oluşur) - alkolde suya göre daha iyi çözünürler.
Ek olarak, kurutma yöntemi ayrıca kediotu etkisini de belirler - kökler ve rizomlar 35 derece C'ye ısıtılan kurutma odalarında uygun şekilde kurutulur. Kurutma daha yüksek bir sıcaklıkta gerçekleşirse, bunların içerdiği aktif maddeler kaybetmeksağlık özellikleri.
Uyku ve sakinleşme için kediotu
Kediotu kökü ve rizomları, merkezi sinir sisteminin aktivitesini az altır ve böylece - gerginliği ve kaygıyı az altır, zihinsel bir rahatlama durumuna neden olur, bu nedenle genellikle sinirlilik, gerginlik ve ajitasyon durumlarında kullanılırlar.
Kediotu kökü aynı zamanda orta derecede uykusuzluk için de etkili bir çaredir - özellikle gerginlik ve sinirsel uyarılma durumlarının neden olduğu uykuya dalma güçlüğü. Uykuya dalma süresini az altarak, uyku süresini uzatarak ve gece uyanma sayısını az altarak uyku kalitesini artırır.
Kediotu, aslında bu bitkinin kökünden ve rizomlarından elde edilen müstahzarların (tabletler, damlalar vb.) adı olmasına rağmen, kediotu'nun halk dilindeki adıdır.
Bu, Alman bilim adamları tarafından yapılan araştırmalarla doğrulandı. Uykusuzluk çeken 202 yetişkin, 6 haftalık deneylerine katıldı. Denekler iki gruba ayrıldı - biri 600 mg Sedonium (kediotu özü) ve diğeri 10 mg oksazepam (anksiyolitik bir ilaç) aldı.
Her iki ajanın etkilerinin benzer olduğu ortaya çıktı - her iki katılımcı grubu da uyku kalitesinde aynı iyileşmeyi, daha uzun uyku süresini ve aynı tazelenmişliği hissettiklerini bildirdi.
Sonuçlarında araştırmacılar, kediotu kökü ekstraktının hafif ila orta dereceli uykusuzlukta etkili olduğunu, kaygı durumlarında ise etkinliğinin sınırlı olduğunu kaydetti.
İlginç bir şekilde, diğer araştırmalar kediotu işe yaradığını gösteriyor, ancak sadece uykuya dalmakta güçlük çeken insanlar için. Bu güçlükleri yaşamayan hastalarda kediotu kökü ekstresi hiçbir etki göstermedi.
Buna karşılık, diğer araştırmalar kediotu stresli durumlarda iyi çalıştığını gösteriyor. Haftalık teste 54 kişi katıldı ve 3 gruba ayrıldı.
Birine 120 mg methisin biber ekstresi, diğerine 600 mg dozlarda kediotu kökü ekstresi ve üçüncüsüne plasebo verildi.
Laboratuvar koşullarında tüm deneklerde stres indüklendi. Her iki ilacın da sistolik kan basıncını, kalp atış hızını ve stres seviyelerini az alttığını buldular. Plasebo alan hastalarda bu etki görülmedi.
Ek olarak, 2002'de yapılan araştırmalar kediotu kökü ekstresinin popüler psikotrop ilaçların aktif maddesi olan diazepam'a benzer bir etkiye sahip olduğunu gösteriyor.
Deney, yaygın anksiyete teşhisi konan 36 kişiyi içeriyordu. Denekler, 4 hafta boyunca diazepam (günde 3 kez 2.5 mg dozunda) veya kediotu özü içeren bir preparasyonla tedavi edildi.ilaçlar (%80 dihidrov altat, %15 v altrat ve %5 asetov altat içeren), günde 3 kez 50 mg dozda ve bir plasebo.
Hem diazepam hem de kediotu özü ile tedavi edilen hastalarda Hamilton anksiyete ölçeğinde psikolojik faktörde anlamlı azalma olduğu ortaya çıktı.
Doğal tıpta kediotu müstahzarlarının şu rahatsızlıklarda da kullanıldığını bilmeye değer: artan sinirsel kalp atışı, baş ağrısı, şakaklarda nabız atışı ve hatta hafif baş dönmesi. Halk hekimliğinde kediotu kökü epilepsi tedavisinde de kullanılmıştır.
Kediotu - nasıl kullanılır? Kediotu dozu
Kediotu, önerilen dozlarda belirli bir süre, yani bir aydan fazla kullanılmadığı sürece nispeten güvenli bir bitki olarak kabul edilir. 30 gün kediotu aldıktan sonra iki hafta ara vermelisiniz, ardından tekrar almaya başlayabilirsiniz.
- Kediotu infüzyonu1 çay kaşığı kediotu kökü (yaklaşık 2,5 gr) 1 bardak kaynar suya (150 ml) dökülerek yapılır. Her şey demlenmeli, 10-15 dakika boyunca örtülmeli ve sonra süzülmelidir. İnfüzyon günde 3 defa 1 bardak içilebilir.
- Kediotu (kediotu) tentürü- Yetişkinler günde birkaç kez yemek yedikten sonra bir bardak su içinde rahatlatıcı ve yatıştırıcı olarak 20-60 damla tentürü alabilirler. Kediotu tentürü eczanelerden satın alınabilir (kediotu damlalarını isteyin). Fiyat 100 gr için yaklaşık 8 PLN'dir.
Ayrıca bir kaşık bal ile tatlandırılmış bir bardak sıcak süte 60 damla (yaklaşık 1/3 çay kaşığı) kediotu tentürü (kediotu damlası) ekleyerek kediotu ile sakinleştirici bir içecek yapabilirsiniz. Yatmadan bir saat önce içildiğinde sakin ve derin bir uykuya kavuşur.
Karnındaki kediotu
Doktor kediotu ayrıca halk hekimliğinde sindirim ve idrar sistemi rahatsızlıklarına çare olarak kullanılmıştır. Polonyalı ünlü bitki uzmanı Syreniusz, kediotun benzersiz özelliklerine vurgu yaparak, "Karaciğer, dalak, idrar yolları, böbrekler, çamurlu ve tıkalı mesane açılır. İdrarlı kum ve taş türetilir" diye yazdı.
Ayrıca kediotu diyastolik etkiye sahiptir, bu nedenle mide spazmlarını gidermek için kullanılabilir.
Ek olarak, kediotu mide suyunun diyastolik etkisi ve daha fazla salgılanması ile yakından ilişkili olan gaz giderici bir etkiye sahiptir. Bu bitkinin tükürük salgısını da uyardığını bilmekte fayda var.
PMS ve adet ağrısı için Kediotu
Kediotu düz kaslar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğu için,Adet ağrısını az altmak için kullanılabilir.
Ayrıca - sakinleştirici etkisinden dolayı - PMS ile mücadele eden kadınlar tarafından da kullanılabilir. Ayrıca kadınlarda menopoz döneminde kediotu kullanılır.
Kediotu - kepek ve sebore için
Modern fitoterapi, kepek ve sebore tedavisinde ve hatta bazı dermatozlarda kafa derisi üzerinde harici infüzyonların kullanılmasını önermektedir.
Kediotu - yan etkiler
Uzun süreli kediotu kullanımı (bir aydan fazla) veya aşırı tüketimiyan etkilerebaş ağrısı, görme bozuklukları, kalp çarpıntısı ve mide bulantısı ve sindirimde bozulma gibi neden olabilir. Diğer yan etkiler hiperaktivite veya uykusuzluk olabilir. Karaciğer hasarı nadiren görülür. Alerjik reaksiyonlar da mümkündür.
Doğru kullanıldığında kediotu olumsuz yan etkilerden neredeyse tamamen arındırılmıştır.
Kediotu - kontrendikasyonlar
Kediotu, antihistaminikler, kas gevşeticiler, sakinleştiriciler, hipnotikler, anti-nöbetler, narkotik ilaçlar, alkol veya akıl hastalıklarını tedavi etmek için kullanılan herhangi bir ilaçla (antidepresanlar, anti-anksiyete ilaçları dahil) birleştirilemez.
Kanserli, antifungal ilaçlar veya kolesterolü düşürücü ilaçlar alan kişiler, kediotu tüketmeden önce bir doktora danışmalıdır. Bu öneriler böbrek ve karaciğer sorunları olan kişiler için de geçerlidir.
Valerian anestezistlerin kullandığı ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle ameliyat öncesi genel anestezi altında kullanılmamalıdır.
Valerian hamile veya emziren kadınların yanı sıra 12 yaşına kadar olan çocuklar tarafından da bırakılmalıdır (Avrupa İlaç Ajansı'na göre kediotu preparatları 12 yaşından büyük kişilerde kullanılabilir).
İYİ BİLMEKLER>> Ayrıca hareket halindeyken motorlu taşıt kullanan veya mekanik cihaz kullanan kişiler de kediotu kullanmamalıdır. Kediotu kökü içeren müstahzarlar, uyanma, bayılma ve hatta bilinç bozukluğuna neden olabileceğinden yaşlılarda dikkatli kullanılmalıdır. Bu yazarın diğer makalelerini okuyun
Yazar hakkında
Monika MajewskaSağlık konularında, özellikle tıp, sağlığın korunması ve sağlıklı beslenme alanlarında uzmanlaşmış bir gazeteci. Haberlerin, rehberlerin, uzmanlarla yapılan röportajların ve raporların yazarı. "Sağlık için Gazeteciler" Derneği tarafından düzenlenen en büyük Polonya Ulusal Tıp Konferansı "Avrupa'daki Polonyalı Kadın"ın yanı sıra Dernek tarafından gazeteciler için düzenlenen uzman atölye çalışmaları ve seminerlerin katılımcısı.