Obezitenin diğer çeşitli hastalıklara yakalanma riskini arttırdığı için uygun tedavi gerektiren bir hastalık olduğu uzun zamandır bilinmektedir. En sık kullanılan kelimeler kalp-damar hastalıkları ve şeker hastalığıdır. Ama hepsi bu değil. Obezite uyku apnesi, kanser ve eklem veya kemik iltihabına yol açabilir.
Ne yazık ki,fazla kiloluveobeziteyaklaşık yüzde 70'inden muzdarip Polonya toplumu. Her yıl, fazla kilolu ve obez olan yetişkinlerin yanı sıra çocuklar da var. Bu arada,obezite tedavisi , diyet ve fiziksel aktivitede tam bir değişiklik gerektiren, genellikle uyuşturucu kullanan veya obezite cerrahisi geçiren uzun vadeli bir süreçtir.
Obezite tedavisi: Obezite nedir?
Obezitekarmaşık bir kronik hastalıktır ve birçok faktör sözde çevresel, yani. yanlış beslenme ve düşük fiziksel aktivite, ayrıca psikolojik, metabolik ve hormonal. Giderek daha fazla sayıda araştırmacı, beyne açlık ve tokluk sinyalleri göndermekten sorumlu hormonların yanlış çalışmasının etkisini vurgulamaktadır. Bu faktörler genellikle tek başına ortaya çıkmaz. Bu nedenle obezitenin nedenlerini her hastada ayrı ayrı teşhis etmek gerekir. Vücutta yağ dokusunun patolojik birikimi obezitenin bir belirtisidir. Yağ dokusu yüzde 20'den fazla olduğunda obezite hakkında konuşuyoruz. erkeklerde toplam vücut ağırlığı ve yüzde 25. kadınlarda.
Obezite tedavisi: nasıl kilo verilir?
Doktorların dediği gibi: vücut ağırlığını az altmak veya "kilo vermek" için, yaşam tarzınızı ve diyetinizi değiştirerek başlamanız gerekir. Düzenlilik yemek yemenin anahtarıdır. Sadece yeşillik yemeye geçmek gerekli değildir. Düzenli yemek önemlidir. Yemekten sonra asla tok hissetmemeniz önemlidir. Ayrıca yaşam tarzını değiştirmeye değer. Bir spor salonuna veya bir spor bölümüne kaydolmak için zamanımız veya paramız yoksa, en azından yürüyüşlere çıkmalıyız. Günde yarım saatlik bir yürüyüş kesinlikle durumunuzu daha iyiye doğru değiştirecektir. Ayrıca, kısayolları almak için çeşitli istemlerin cazibesine kapılmamaya da dikkat etmelisiniz. Bir düzine veya birkaç düzine kiloyu "kaybetmek" kolay değildir. çok şey gerektirirçalışma ve çaba. Bu yüzden şüpheli diyetlere veya bilinmeyen hazırlıklara karar vermemelisiniz. Evet, piyasada çeşitli haplar ve zayıflama ürünleri var. Ancak, onları tek başına almamalı, sadece bir doktora danışmalıyız. Sonuçta, her insan farklıdır. Bu nedenle sağlıklı ve etkili kilo verme, bir doktor ve sertifikalı bir diyetisyen gözetiminde, önceden kapsamlı muayeneler yapıldıktan sonra gerçekleştirilmelidir. Doktor veya diyetisyen ayrıca hastanın BMI'si, yani vücut kitle indeksi 35+ olduğunda ve başka hastalıklardan (örneğin tip 2 diyabet, hipertansiyon, dejeneratif eklem rahatsızlıkları) muzdarip olduğunda obezite cerrahisi geçirme olasılığı hakkında veya BMI'si 40 ve üzeri.
ÖnemliPoradnikzdrowie.pl, obeziteden muzdarip insanların güvenli tedavisini ve onurlu bir yaşam sürmesini destekler.
Bu makale, obeziteden muzdarip kişiler için ayrımcı ve damgalayıcı içerik içermemektedir.