DOĞRULANMIŞ İÇERİKDanışma: Prof. doktor hab. med. Włodzimierz Samborski, romatolog

Fibromiyalji (FMS), yumuşak dokuların kronik romatizmal bir hastalığıdır. Sabahları yorgunluk hissi, tutukluk hissi ile kendini gösterir ve vücuttaki kas ve kemiklerde ağrı başka değişen rahatsızlıklarla birlikte gelir. Fibromiyaljinin nedenleri ve semptomları nelerdir? Fibromiyalji nasıl tedavi edilir?

Fibromiyaljitemel olarak yaygın (kas) ağrıları ve ağrılarının yanı sıra genel yorgunluk ve uyku sorunları ile karakterizedir. Fibromiyalji hastaları doktordan doktora seyahat eder ve nadiren yardım bulurlar. Niye ya? Çünkü laboratuvar testleri belirli bir rahatsızlığı gösteren değişiklikler göstermez. Örneğin kanda diğer romatizmal hastalıkların özelliği olan romatoid faktör yoktur. Peki her şeyin canını yaktığını ve belirli bir neden tespit etmenin imkansız olduğunu söyleyen bir hastaya nasıl davranılır?

Doktorlar, bildirilen rahatsızlıkların belirli bir hastalık değil, histerinin bir belirtisi olduğuna inanıyor. Hastalığın 5 yılı boyunca hastanın en az 15 uzman tarafından ziyaret edildiği tahmin edilmektedir. Her biri ilaç yazıyor, bir şeyler tavsiye ediyor ama esenlikte bir gelişme yok.

Fibromiyalji: dayanılmaz ağrı

Hastalık çok heterojen olduğu için teşhis koymak gerçekten zor bir iştir. İki insan aynı şekilde acı çekmez. Fibromiyalji tek başına veya başka koşullarla birlikte ortaya çıkabilir.

Ağrı vücudun bir bölümünde olabilir veya vücudun herhangi bir yerinde görünebilir. Genellikle sırtın alt kısmında başlar, omurga boyunca başın arkasına, omuzlara, dirseklere ve ellere, kalçalara ve son olarak da dizlere ve ayak bileklerine yayılır. Hastalıklar ayrıca göğse, tendonlara ve bağlara ve hatta çenelere kadar uzanır. Fibromiyaljinin özelliği, sözde oluşumudur. acı noktaları. Kas ve kemik ağrısı derin, yaygın veya kronik olabilir. Hastalar kaslarda zonklama, delici, burulma, iğne batma ve vurma ağrılarından şikayet ederler.

Fibromiyalji bir kısır döngüdür - ağrı kas gerginliğine yol açar ve bu da semptomları daha da şiddetli hale getirir. Genellikle nörolojik bozukluklar da vardır: uyuşma ve karıncalanma. Sabahları kas sertliği oluşur. Ağrının neden arttığı ve azaldığı bilinmemektedir. Genellikle soğukta daha güçlü hissedilir veyayorucu fiziksel veya zihinsel çalışmalardan sonra ıslak günler, uykusuz geceler.

Sürekli yorgunluk - fibromiyaljinin bir belirtisi

Kas ağrılarına ek olarak hastalar genel yorgunluk, zayıflamış bağışıklık, şiddetli uyku bozuklukları ve genişlemiş lenf düğümlerinden şikayet ederler. Ezici yorgunluk, en basit aktiviteleri gerçekleştirmenize izin vermez. Hastalığın gelişmesiyle bağımsızlık önemli ölçüde azalır.

Uykusuzluk fibromiyalji ile ortaktır. Uyku bozuklukları, melatonin, kortizol ve DHEA salgısının anormal ritmi ile ilişkilidir. Araştırma ayrıca NREM (derin uyku) fazındaki anormallikleri de gösterir - bu, ani beyin aktivitesi tarafından (derin uykudan alınmış gibi) sürekli olarak kesintiye uğradığı için derin ve yenileyici uykuyu önler. Bu nedenle ezici yorgunluk.

Hastalığa eşlik eden diğer semptomlar da aynı derecede zahmetlidir. Genellikle bağırsak ve mesane aşırı duyarlılığı, migren benzeri baş ağrıları, huzursuz bacak sendromu, hafıza ve konsantrasyon bozuklukları, cilt aşırı duyarlılığı, kızarıklıklar, göz ve ağız kuruluğu, kaygı, depresyon, kulak çınlaması, baş dönmesi, görme ve koordinasyon bozuklukları vardır. Hastalar sözde şikayet ediyor boğazda yumrular, soğuk eller ve ayaklar. İç organlardan kaynaklanan rahatsızlıklar da vardır (zarar görmeseler de). Kontrolsüz, hızlı nefes alıp verme, istirahatte çarpıntı, mide rahatsızlığı, kabızlık veya ishale eğilim, sık idrara çıkma olur.

Fibromiyaljinin tipik semptomları

  • boyuna ve omuzlara yayılan boyun ağrısı
  • yukarı doğru yayılan bel ağrısı
  • özellikle dokunmaya duyarlı alanların varlığı
  • ruh halinin bozulması, depresyon, yorgunluk, kaygı, enerji eksikliği
  • uyku sorunu, sabahları ağrılı ve sert bir omurga ile uyanma
  • migren
  • bağırsak rahatsızlığı (kabızlıktan ishale)

Fibromiyaljiye ne sebep olur

Aşağıda sıralanan etkenler tek tek ortaya çıkarsa vücut bunlarla ilgilenecektir. Birikirlerse fibromiyaljiye neden olabilirler.

  • fiziksel hastalıklar ve yaralanmalar
  • önemli ve uygunsuz fiziksel efor
  • aile sorunları
  • sevdiklerinizle ayrılık
  • yaşam krizleri
  • psikolojik zarar
  • sosyal konum düşüşü
  • yalıtım
  • depresyon
  • mobbing
  • iş sorunları
  • finansal sorunlar

Bu fibromiyalji mi?

Doktor bir görüşme yapar ve vücuttaki belirli noktaların hassasiyetini inceler. Aşağıdakiler fibromiyaljinin kanıtıdır:

  • AğrıVücudun tüm bölgelerine yayılmıştır ve en az üç ay sürer.
  • 18 karakteristik noktadan en az 11'ine bastıktan sonra oluşan ağrı veya hassasiyet. Hassasiyetleri özel bir cihazla ölçülür - bir dolorimetre. Doktor, basıncın basıncını kontrol eder ve basınç hissinin ağrıya dönüştüğünde görmek için kademeli olarak artırır.

Fibromiyalji tedavisi

Hiçbir ilaç fibromiyaljiyi yok edemez. Bununla birlikte, antidepresanlar gibi bazı önlemler doğru kullanıldığında rahatlama sağlayabilir.

Hastalar en sık ağrı kesici alırlar ve etkisiz oldukları için, vakaların dörtte birinden daha azında ağrıyı hafifleten nonsteroid antiinflamatuar ilaçlara başvururlar. Kas gevşeticiler istenilen etkiyi sadece birkaç tanesinde sağlar. Ve ilgili sakinleştiriciler ve uyku hapları bağımlılık yapar. Bu nedenle mümkün olduğunca seyrek kullanılmalıdırlar.

Myalgan'ı düzenli olarak alarak hastalığın semptomları hafifletilir. Enerji ekler, sağlığı iyileştirir, kas gerginliğini az altır, kan dolaşımını iyileştirir ve ağrıyı giderir. Hazırlık, diğerleri arasında şunları içerir: papatya yapraklarından özel biyolojik olarak güçlendirilmiş özler (BioEnhanced Extraction). Özler, migren baş ağrısı, nevralji, mide ağrıları vb. dahil olmak üzere çeşitli ağrı türleriyle mücadelede yaygın olarak kullanılmaktadır. Ekstrakt ayrıca gastrointestinal rahatsızlıklar, idrar yolu rahatsızlıkları, çarpıntı, şişme, ateş, gece terlemelerine de yardımcı olur. Ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahip biyolojik olarak güçlendirilmiş üzüm yaprağı, zeytin ve ananas özleri içerir.

Terapinin başarısı yaşam tarzı değişikliklerine bağlıdır. Doktor hastaya vücudu farklı şekilde tedavi etmesini öğretmelidir. Mümkünse monoton faaliyetleri hayatınızdan çıkarın veya zamana yayın. Aynı hareketleri tekrarlamak kas ve tendonlardaki gerilimi artırarak ağrıya neden olabilir. Aynı şey ev işleri veya hobiler için de geçerlidir (örmek ağrıyı daha da kötüleştirir).

Önemli

Hastaların yaklaşık yüzde 36'sı fibromiyalji sendromundan muzdariptir. nüfus. Polonya'da 1.2-2.4 milyon kişidir. Genellikle bunlar 35-55 yaş arası kadınlardır. yaş ve 45-55 yaş arası erkekler. yaşam yılı. Ancak hastalık her yaşta ortaya çıkabilir ve çocukları da etkiler.

Hala nereden geldiğini bilmiyoruz. Çoğu uzman bir konuda hemfikirdir: Hastalar, merkezi sinir sistemindeki duyusal girdilerin yanlış işlenmesi nedeniyle daha fazla acı çekerler.

Ayrıntılı araştırmalar birçok düzensizliği gösterir, ör. omurilikte P maddesi, talamus çevresinde düşük kan akışı, hipofiz ekseni yetmezliği, düşük seviyelerserotonin ve triptofan, sitokin arızası.

Bazı insanlar fibromiyaljinin gelişimini genetik yatkınlığa bağlar. Anne ve babasını genç yaşta kaybeden, kötü muamele gören, doğuştan veya sonradan oluşan omurga veya eklem değişiklikleri olan kişilerde de hastalığın daha sık geliştiği bilinmektedir.

Fibromiyaljiye yardımcı olabilir

Rahatlamak ve gevşemek son derece önemlidir. Gevşeme tekniklerinden birini seçip düzenli olarak kullanabilirsiniz. Stresle mücadeleye yardımcı olmak için izometrik egzersizler de önerilir - fibromiyaljide tehlikelidir.

Hareket, yeri doldurulamaz bir ilaçtır. Jimnastik bir ısınma ile başlamalıdır. Uygun antrenman, zindeliğe uyarlanmalıdır. Vücudumuzun izin verdiği kadar spor yapıyoruz. İlk başta zor olabilir, ancak zamanla düzenli eğitimin ağrıyı az alttığını görürsünüz. Fizik tedavi (çoğunlukla TENS - elektriksel sinir stimülasyonu), kriyoterapi, ısıl işlem, masaj, akupunktur, hidroterapi ile rahatlama sağlanır.

Kronik bir hastalıkla yaşamak hem hasta hem de ailesi için zorlu bir iştir. Akrabalarla ilişkileri kötüleştirmemek için bazen bir psikoloğun yardımına ihtiyaç duyulur. Onunla çalışmak, benlik saygısını artırmayı, stresle mücadele etmeyi, çatışma çözmeyi öğrenmeyi vb. amaçlar.

Sözlük

  • Madde P - (nöropeptid) sinir liflerinden salınır. Merkezi sinir sisteminde ve sinir sisteminin amniyotik kısımlarında bulunur. Kan damarlarının genişlemesinden sorumludur.
  • Serotonin - merkezi sinir sisteminin düzgün çalışması için önemli bir hormon. Düzeyi ruh halini, ağrı algısını, uyku kalitesini, cinsel ihtiyaçları, iştahı ve dürtüsel davranışları etkiler.
  • Triptofan - proteinlerin bir parçası olan bir amino asit, örneğin inek sütü. İnsan vücudunda üretilmez. Yemekle sağlanmalıdır.
  • Sitokinler - bağışıklık sistemi hormonları olarak bilinir. Büyümeyi teşvik ederler ve bağışıklık sistemi hücrelerinin aktivitesini uyarırlar.
  • Melatonin - epifiz bezi, göz retinası ve sindirim sistemi tarafından üretilen bir hormon. Uykuya dalma süreçlerini düzenler, uyku evrelerini etkiler.
  • Kortizol - adrenal bezlerin korteksi tarafından üretilen bir hormon. Kan şekerini yükselttiği için stres hormonu denir.
  • DHEA - vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatan bir hormon.

Aylık "Zdrowie"

Kategori:

Omurga, kemikler, eklemler