Bilek yaralanmaları en sık görülen düşmelerdir. Yere uçtuğumuzda, içgüdüsel olarak kendimizi ellerimizle destekleriz ve … bir bilek yaralanmasıyla sona erdiğinde şanslıyız. Kayakçılar böyle yaralanır, ancak snowboardcular bilek yaralanmalarında uzmandır. El bileği çıkığı ve kırığının belirtileri nelerdir? Bilek yaralanmaları nasıl tedavi edilir?
Bilek yaralanmalarıtüm snowboardcu yaralanmalarının yüzde 25'ini oluşturur.Kayaklarda bilek yaralanmalarıdaha az sıklıkta olur. Kayakçılar diz eklemlerini daha sık tahrip eder. İkisinin de omuzlarında merhamet yok. Ancak bir omuz yaralanması genelliklebileksağda başlar. Düşerken elimizle destek oluyoruz, darbenin kuvveti omuza aktarılıyor ve orada yerinden çıkıyor, tendona zarar veriyor ve hatta asetabulum, humerus veya köprücük kemiği kırığı oluyor. El bileği yaralanmaları vakaların yüzde 70'inde kemik kırıklarıyla sonuçlanıyor.
Bilek yaralanması - belirtiler
Bilekte bir kırık öncelikle şiddetli ağrı ve el hareketlerini yapmadaki zorluklarla kendini gösterir: her şeyden önce bükülemez veya bükülemez. Bilek şişmesi hızla artar ve bir hematom ortaya çıkar. Herhangi bir bilek yaralanması durumunda hemen soğuk kompres uygulayın ve ortopediste gidin.
Bilek yaralanması - sakin ol bu sadece bir burkulma
Bazen düşüş sadece bir bilek burkulmasıyla iyi biter. Ağrı ve kısıtlı hareket, kırıklara benzer, ancak görüntülemede herhangi bir kırık veya kırık bulunmaz. Bu, elbette, yaralanmanın hafife alınabileceği anlamına gelmez. Tedavi edilmezse, bir bilek burkulması uzun süreli iltihaplanmaya ve daha sonra ortadan kaldırılması zor olan ağrıya neden olur. Yaralı bilek veya aslında başparmakla birlikte tüm eli hareketsiz hale getirmeli, iltihap azaldıktan sonra rehabilitasyona başlamalısınız.
Bilek yaralanması - kırık
Bilek sekiz kemikten oluştuğu için kırılacak bir şey yok. Bununla birlikte, kış sporları sırasında en yaygın kırık, bileğin yaklaşık iki buçuk santimetre altında bulunan radiusun (başparmak tarafından uzanan) distal epifizidir. Bu, bükülmüş bir ele düşmenin bir kırılma özelliğidir. El bileği kırığının belirtisi süngü şeklinde el, şişlik ve hematomdur. Buna şiddetli ağrı eşlik eder.
Bilek kırığı -tedavi
Kırık basit ise, yer değiştirmeden veya özel teller ile immobilize edilmeden alçı uygulanır. Çıkık meydana geldiyse, kemik parçalarını ayarlamak için bir operasyon gereklidir. İkinci durumda alçı yedi haftaya kadar giyilmelidir.Hareketsiz kemiklerin kaynaştırılması işlemi sırasında dirsek ve omuz eklemlerinin hareket ettirilmesi unutulmamalıdır. Tüm bilek yaralanmalarında: çıkık, burkulma ve kırıklarda iyileşme döneminden sonra rehabilitasyon gerekir. Bilek yaralanmaları, özellikle distal epifiz kırıkları, bilekte sınırlı hareketle sonuçlanabilir.