Makaleyi arkadaşlarınızla paylaşarak sitenin geliştirilmesine yardımcı olun!
Yüzde 90'ın üzerinde Kutuplar çürüklerden etkilenir. Gıda artıklarını asitlere dönüştüren bakterilerden kaynaklanır ve bunlar diş minesini zayıflatarak çürüklere yol açar. Dişler arasındaki boşluklar özellikle hassastır ve plakların fırça ile çıkarılması zordur. Bu ancak diş ipi ile yapılabilir. Ancak istatistiklerin gösterdiği gibi - Polonyalılar dişlerini sıkmaz!
FırçalamadişlerLezzetli bir yemekten sonra veçürüksizin için bir tehdit olmadığını düşünüyoruz. Bu arada,asit oluşturan bakterilerdişler arasındaki boşluklarda gizlenir ve yemekten 10 dakika sonraplakadı verilen yapışkan bir kaplama üretir. Diğerlerinin yanı sıra şunları içerir: mikroorganizmalar, pul pul dökülmüş epitel hücreleri, tükürük bileşenleri ve gıda artıkları. Böyle bir ortam, bakterilerle birlikte ağızdaki pH'ı düşürür ve bu da minenin demineralizasyonuna yol açar. Ancak bunlar temizlenmemiş plağın neden olduğu rahatsızlıklar değildir - ayrıca diş eti iltihabı ve dişlere zarar veren tartar oluşumu da vardır.
Diş ipi - kullanıp kullanmadığınızı görebilirsiniz
Bu interdental plakları çıkarmanın tek yolu diş ipi kullanmaktır. - Check-up sırasında diş hekimi dişlerin düzenli olarak diş ipi kullanıp kullanmadığını kontrol eder. Dişlerimizi diş ipi kullanmadığımız zaman temas ettikleri yerlerde renklenmeler veya çürükler oluşması çok yaygındır. Bazen boşluklarda kireçlenme olur ve diş etleri kızarır. Bütün bunların tüm ağız boşluğunun sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi var - Duda Clinic'in sahibi olan Polonya İmplantoloji Derneği Başkanı Mariusz Duda'yı uyarıyor. Diş hekiminin de eklediği gibi, Polonya'da dişleri iple fırçalama alışkanlığı, örneğin ABD veya Büyük Britanya'daki kadar popüler değil.
Düzenli olarak diş ipi kullanmayan kaç hasta, bahane bu kadar. - Çoğu zaman nasıl yapacaklarını, hangi konuları seçeceklerini bilmediklerini duyuyorum. Bazıları dişlerini diş ipi ile temizlemek için zamanları olmadığını itiraf ediyor. İplik dişlerinin arasına sığmaz diyenler var. Yine diğerleri, dişlerin tıpkı kürdanlar gibi yiyecek artıklarını çıkarmak için kullanıldığını ve dişlerinin arasında yiyecek birikmediğini söylüyor - Dr. Duda'yı listeliyor ve ipliğin asıl görevinin bakteri ve plağı çıkarmak olduğunu ekliyor.
Daha uzun ömür teşekkürleriplik
Diş ipi kullanarak … yaşamınızı 6 yıla kadar uzatabiliriz - araştırmalar gösteriyor. Nasıl mümkün olabilir? Diş ipi kullanarak dişlerimizin tüm köşelerine ulaşmış olacağız. Bu, kardiyovasküler hastalıklardan sorumlu olan bakterilerin tamamen ortadan kaldırılmasını sağlayacaktır. Buna karşılık, Harvard bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, diş eti hastalığının pankreas kanseri riskinin artmasına katkıda bulunduğunu kanıtladı. - Çoğu periodontal hastalığa diş plağındaki bakteriler neden olur. Ancak diş ipi kullanarak plak ve bakterileri tamamen ortadan kaldırıyoruz ve bu da diş eti hastalıklarını en aza indiriyor - diye açıklıyor Dr. Mariusz Duda.
Günde bir dakika - yıllarca sağlık
Diş hekimleri dişlerinizi diş ipi ile temizlemek için 3-5 dakika ayırmanızı önerse de, bu tedavinin bir dakikası bile sağlığınız için faydalı olacaktır. Yukarıda sayılan hastalıklara ek olarak diş ipi kullanımı periodontitis ve dolayısıyla diş kayıplarına karşı da koruyucudur. Öyleyse dişlerinizi fırçalamadan önce bunu yapalım. Ve karmaşık bir prosedür olmamasına rağmen, birçok Polonyalı bunu nasıl yapacağını bilmiyor. - Gerçekten o kadar zor değil. 40-50 cm'lik bir diş ipini yırtıp iki elin işaret parmakları arasına sarmanız yeterlidir. Parmaklar arasında birkaç santimetre boşluk bırakmalıyız. Şimdi ipliği parmaklar arasında dişler arasında kaydırıyoruz ve diş etinden dişin kenarına kadar ileri geri hareket ettiriyoruz. Sonraki dişler için yeni bir iplik parçası kullanmalıyız. Kullanılmış parçayı bir elin parmağına sarmak ve aynı zamanda diğer elden aynı miktarda ipliği açmak yeterlidir - açıklıyor Dr. Mariusz Duda.
Diş ipi - hangisini seçmelisiniz?
Mağaza raflarında genellikle birkaç çeşit diş ipi bulunur. Malzemelerinde, tatlarında ve kalınlıklarında farklılık gösterirler. En önemli şey, dişlerin dişlerin arasına kolayca oturmasıdır. Sıradan, mumlu ipleri seçebiliriz, ayrıca florürlü ipler de vardır. Burada kendi beğenimize güvenmeliyiz. En önemli şey ipliği tatillerde değil her gün kullanmaktır. - Diş ipi çekme alışkanlığımız olmalı, tıpkı uykuya dalmadan önce ışığı kapatmak gibi - özetliyor Dr. Duda. Doktor, başlangıçta hafif bir rahatsızlık ve ağrı hissedebileceğimizi ve ayrıca diş etlerinden kanama hissedebileceğimizi ancak birkaç gün sonra bunların durması gerektiğini kabul ediyor.