Hamileliğin 28. haftasında kendinizi daha yorgun hissedebilirsiniz. Hiç şüphe yok - on hafta içinde küçük olan vücut ağırlığını on kat arttırdı. Zaten çok fazla ağırlık taşıyorsun! 28. gebelik haftanız için en önemli tavsiye şudur: İhtiyacınız kadar dinlenin.
İçindekiler:
- 28. hamilelik haftası: bebeğiniz nasıl gelişiyor?
- 28. hamilelik haftası: sana ne oluyor?
- 28. hamilelik haftası: en önemli öneriler
28. hamilelik haftası: bebeğiniz nasıl gelişiyor?
Gebeliğin 28. haftasında, fetüs yaklaşık 1100-1300 gr ağırlığında, toplam uzunluğu 35 cm'yi aşıyor ve parietal-sütür mesafesi 25 cm'dir.
28 hafta hamileliğin 7. ayı ve 3. trimesteridir
Fetus giderek daha dolgun hale gelir: deri altı dokusu, tabakası her gün daha kalın hale gelen yağla dolar.
Yakın zamana kadar bir bebeğin beyninin yüzeyi neredeyse düzdü. Hamileliğin bu haftasından itibaren, yüzeyini önemli ölçüde artıran karakteristik oluklar ve kıvrımlar oluşmaya başlar. Şu andan itibaren, bebeğin artık daha fazla sinir hücresi yok - zaten uzmanlaşmaya başlamış olanlar.
- Fetus hafta hafta nasıl gelişiyor?
Küçüğünüz artık sadece sesinizi tanımakla kalmıyor, aynı zamanda ne zaman sakince konuştuğunuzu ve ne zaman sinirden sesinizi yükselttiğinizi de biliyor. Ne söylediğinize dikkat edin, küçük çocuğunuz zaten dikkatlice dinliyor - bunlar onun ilk konuşma dersleri.
Ve bunu, hamileliğin 28. haftasında doğan prematüre bebeklerin ağlama testlerinin, bebeklerin ağlarken annelerinin sesinin melodisini ve ritmini taklit ettiğini açıkça gösterdiği gerçeğinden biliyoruz.
Şimdi doğum yapmış olsaydı, bebeğin karın dışında (tabii ki bir küvözde) hayatta kalma şansı yüksek olurdu, çünkü akciğerleri neredeyse tamamen gelişmiştir.
- Erken doğum: nedenleri, belirtileri, tedavisi ve önlenmesi
Hamilelik yaşı aylarla tanımlanırdı
28. hamilelik haftası: sana ne oluyor?
Senin gibi, hamileliğinin üçte ikisini zaten gerçekleştirmiş olan birçok kadın, bir daha ayaklarını ve aynada düz bir karın görebileceklerine pek inanmıyor. Bu, şu anda uğraşıyor olabileceğiniz depresif ruh halinin ana nedenidir. Belki seni neşelendirirdoğuma gerçekten daha yakın olduğunu mu düşünüyorsun?
Karnınızın gerektiği kadar büyüdüğü izlenimini edinebilirsiniz. Ama hepsi bu kadar değil - rahim kasık kemiğinin neredeyse 30 cm üzerinde olsa bile karın büyümeye devam edecek.
- Hamile karnı nasıl büyür?
Gittikçe daha fazla odada nefes alacak hiçbir şey olmadığını hissedeceksiniz - bunun nedeni, hamileliğin bu aşamasında uterusun artan boyutu nedeniyle nefes almanın zor olmasıdır. Tehlikeli değil ve endişelenecek bir şey yok. Pozisyon değiştirmek genellikle nefes darlığına yardımcı olur.
Muhtemelen önceki haftalardan zaten bildiğiniz öngörülü kasılmalar, hamileliğin 28. haftasında daha sık hale gelebilir. Yine de bunlar sırasında herhangi bir acı hissetmezsiniz.
Hamileliğinizde Huzursuz Bacak Sendromundan artık sıkılmaya başlayabilirsiniz. Bu hastalık her beşinci hamile kadını etkiler. Tam olarak nereden geldiği bilinmemekle birlikte can sıkıcıdır çünkü bacakların yattığı pozisyonu sürekli değiştirme ihtiyacı ile ilişkilidir ve dinlenme sırasında yoğunlaşır. Bunun bir tedavisi yok ama uzmanlar gevşeme tekniklerini faydalı buluyor.
- Hamilelikte rahim kasılmalarının türleri
28. hamilelik haftası: en önemli öneriler
Rh negatif iseniz, serolojik çatışmayı önlemek için hamileliğin 28. haftasında anti-D immünoglobulin almalısınız.
Cildiniz artık çatlaklar ve örümcek damarları da gösteriyor olabilir - bu, kan damarlarının tamamen genişlediğinin bir işaretidir. Varisli damarları önlemek için onlara özel bir krem sürmeye değer. Ayrıca özel, varis önleyici tayt almayı da düşünmeye değer.
- Hamilelik sırasında kozmetik veya hamilelik bakımı
Hamileliğin 28. haftasından itibaren cenin hareketlerini saymalısınız. Küçük çocuğunuz aktif olduğunda, on dakika içinde en az 10 tanesi olmalıdır. Nasıl kontrol edilir? Önce saate bakın, ardından hissettiğiniz her hareketi (bir seğirme bile) saymaya başlayın. Onuncu hamleden sonra sayımı bitirin ve ne kadar zaman geçtiğini görün. Bir saat içinde 10'dan az hareket varsa, rahatlamaya çalışın, yürüyüşe çıkın. Sonraki bir saat içinde 10 hamle saymayı da başaramazsanız, doktorunuza görünün - genellikle endişelenecek bir şey olmamasına rağmen, neler olduğunu kontrol etmek daha iyidir.
- Bebek Hareketleri: Bilinmesi Gereken En İyi 10 Şey
Bebeğin beyninin daha da gelişmesi için gerekli olduğundan, beslenmenizde yeterli miktarda omega-3 yağ asidi bulunduğundan emin olun. Bunları öncelikle balıkta bulacaksınız ve ayrıca onları takviye edebilirsiniz.
Ayrıca şunu okuyun:
- Üçüncü üç aylık dönemhamilelik
- 27. hamilelik haftası
- 29. hamilelik haftası
- 30. hamilelik haftası