Hamileliğin 30. haftasında iştah size ve bebeğinize iyi gelir. Hamileliğin 30. haftasında ikiniz de çok hızlı kilo alabilirsiniz.

İçindekiler:

  1. 30. hamilelik haftası: bebeğiniz nasıl gelişiyor?
  2. 30. hamilelik haftası: sana ne oluyor?
  3. 30. hamilelik haftası: en önemli öneriler

30. hamilelik haftası: bebeğiniz nasıl gelişiyor?

30 haftada, fetüs yaklaşık 1400 g ağırlığındadır, yaklaşık 40 cm uzunluğundadır ve yan koltuk mesafesi 27 cm'dir.

30 hafta hamileliğin 7. ayı ve 3. trimesteridir

Fetal beyin her geçen gün daha da büyür, daha kırışık hale gelir, bu sayede doğumdan hemen sonra bilgileri emebilecek ve yeni şeyler öğrenebilecektir.

Şimdilik, diğer organlar tarafından şimdiye kadar gerçekleştirilen işlevleri yavaş yavaş devralıyor - örneğin, zaten vücut sıcaklığının düzenlenmesinden sorumlu, bu yüzden tüm vücudu kaplayan şekerleme fetüsün rengi solmaya başlar.

  • Fetüs hafta hafta nasıl gelişiyor

Kafa normal bir şekil alır - beyin büyüdükçe kafatasının yumuşak kemikleri öne doğru itilir.

Erkek fetüslerde testisler skrotuma iner, kızlarda ise klitoris açıkça görülebilir (şimdiye kadar labia küçüktür ve henüz gizleyemez).

Fetüsün kasları yavaş yavaş olgunlaşmasına rağmen, özellikle bacaklarda hala çok zayıflar - bebek şu anda doğmuş olsaydı, onları kendi başına hareket ettiremezdi.

  • Çocuğun cinsiyeti nasıl ve ne zaman oluşur?

Çocukların çoğu zaten baş aşağı duruyor (bazıları çok daha önce yaptı). Bebek henüz dönmediyse, doğuma kadar mevcut pozisyonunda hayatta kalma riski olmasına rağmen, yakında yapabilir.

Rahim içinde çok sıkı olduğu için bebek kıvrılır, kollar ve bacaklar çaprazlanır. Aktif olduğunda, kıpır kıpır ve neredeyse sürekli olarak iter.

  • Bebek Hareketleri: Bilinmesi Gereken En İyi 10 Şey

Hamile olup olamayacağınızı kontrol edin

30. hamilelik haftası: sana ne oluyor?

Hamileliğin 30. haftasında birçok anne aşırı iştahtan şikayet eder. Ve bu harika, çünkü hızlı büyüyen bir yürümeye başlayan çocuğun buna ihtiyacı varenerji verir ve hamileliğin bu aşamasında hala yeterli olmayan yağ dokusu şeklinde rezervler biriktirir.

Bununla birlikte, iki kişilik değil, iki kişilik yemek yediğinizi unutmayın - menünüz sağlıklı, vitamin ve besin açısından zengin olmalıdır. Özellikle sebze, kabuğu çıkarılmış tane, yağsız et, meyve, kepekli ürünler ve balık için ulaşmaya değer. Fast-food, tatlılar, kızarmış pirzolaları atlayabilirsiniz.

  • Hamilelikte nasıl düzgün beslenmeli?

Bir gün uykudan belden ayağa doğru yayılan keskin, hatta nüfuz eden bir sırt ağrısıyla uyanabilirsiniz. Buna siyatik denir ve rahmin belirli bir sinir grubuna baskı yapmasından kaynaklanır.

Bazen sizin veya bebeğinizin pozisyonunu değiştirdiğinizde geçer. Bu olmazsa, ağrıyan bölgeyi ılık bir sıcak su torbasıyla ısıtmaya, masaj yapmaya veya egzersiz yapmaya değer - sadece kalçalarınızı sallamak bile yardımcı olacaktır. Ağrı kalıcı ve aşırı şiddetliyse, doktorunuzdan güvenli ağrı kesiciler yazmasını isteyin.

  • Hamilelikte karın ağrısı - endişe nedeni mi?

Hamileliğin 30. haftasında 11.4'ten 15.9 kg'a kadar kilo almalısınız. O andan itibaren, her hafta yaklaşık 350 gr ağırlık verebilirsiniz.

30. hamilelik haftası: en önemli öneriler

Gebeliğin 30. haftasında fetüsün genel durumunu ve gelişim derecesini değerlendirmek için ultrason muayenesi yaptırmalısınız. Bu sırada doktor bebeğin düzgün büyüyüp kilo alıp almadığını ve anatomik yapısının doğru olup olmadığını kontrol edecektir. Ayrıca fetal kalp atış hızını değerlendirecek ve amniyotik sıvı miktarını hesaplayacaktır.

Hamileliğin 30. haftasında, bebeğinize her gün ninniler vermeye değer - onları yeniden başlattığınızda, doğumdan sonra bebek çok daha hızlı sakinleşir.

  • Bebek midede nelerden hoşlanır ve nefret eder?

Şimdiye kadar egzersiz yapmadıysanız, şimdi hem nefes almayı öğreneceğiniz hem de doğum için en rahat pozisyonu bulacağınız hamileler için yogaya kaydolmaya değer.

Banyo yaparken dikkatli olun, özellikle küvette - girerken veya çıkarken kayabilir ve kendinizi yaralayabilirsiniz. Otururken veya yürürken midenizi öne doğru itmeyin çünkü o zaman omurgaya ek yük bindirirsiniz.

Aile doğumuna katılıp katılmayacağını ve o zaman size nasıl yardımcı olabileceğini eşinizle birlikte düşünmeye değer. Şimdi konuşursanız, yanlış anlaşılmaları gidermek için biraz daha zamanınız olacak.

Ayrıca şunu okuyun:

  • Hamileliğin üçüncü üç aylık dönemi
  • 29. hamilelik haftası
  • 31. hamilelik haftası
  • 32. hamilelik haftası

Kategori:

Hamilelik takvimi