Hamileliğin 31. haftasında kendinizi oldukça yorgun hissedebilirsiniz. Hiç şüphe yok - hamileliğin 31. haftasındaki göbek, kendinizi egzersiz yapmaya zorlamak için yeterince büyük.

İçindekiler:

  1. 31. hamilelik haftası: bebeğiniz nasıl gelişiyor?
  2. 31. hamilelik haftası: sana ne oluyor?
  3. 31. hamilelik haftası: en önemli öneriler

31. hamilelik haftası: bebeğiniz nasıl gelişiyor?

Gebeliğin 31. haftasında fetüs yaklaşık 1400-1600 gr ağırlığında, yaklaşık 45 cm boyundadır. Bu veriler yaklaşıktır, çünkü hamileliğin bu aşamasında fetüslerin boyutları önemli ölçüde farklılık gösterebilir.

Bebeğin vücudu tamamen oluşur, ancak bireysel sistemler, organlar ve organlar sürekli olarak gelişir. Gebeliğin 31. haftasında bağışıklık sistemi oluşur: fetüs anneden antikorları almaya başlar, bu sayede doğumdan sonra bir süre birçok hastalığa dirençli olacaktır.

  • Bebeğin bağışıklığı hakkında 8 önemli soru

Hamileliğin 31. haftasındaki bebeğin duyuları gelişmiştir: zaten tadabilir, sesi duyabilir, ışığı görebilir. Bebeğiniz sadece hissetmekle kalmaz, aynı zamanda düşünür - hamileliğin 31. haftasında, beyindeki nöronlar arasındaki bağlantılar kurulur. O andan itibaren fetüs bilgiyi işleyebilir ve kendisine ulaşan uyaranları algılamak için tüm duyularını kullanabilir.

Bir bebek uyanıkken amniyotik sıvıyı yutar ve bu da ona günde birkaç düzine kalori sağlar. Bununla birlikte, bu sadece bir sindirim egzersizi veya diyet çeşitlendirmesi değil, aynı zamanda stresi az altmanın bir yolu - bazı küçüklerin huzursuz olduklarında eskisinden çok daha fazla amniyotik sıvı yuttuğu bulundu.

  • Hamilelikte stres ve sinirler bebeğinize zarar verir mi?

Gebeliğin 31. haftasındaki cenin hareketlerini gözlemleyerek, çocuğun mizacının gelecekte ne olacağını şimdiden belirleyebilirsiniz: eğer bebek sakin ise, muhtemelen doğumdan sonra da öyle olacaktır, ancak kıpır kıpır olduğunda ve karnının diğer tarafında ileri doğru itmek aynı derecede enerjik olacaktır.

Hamileliğin 31. haftasında bebek baş aşağı yatırılmalıdır. Şimdiye kadar pozisyonunu değiştirmediyse muhtemelen bu şekilde kalacak ve sezaryen gerekli olacaktır.

  • Sezaryen ile doğum yapan bebekler doğal doğan bebeklerden farklı mıdır?

Doğru ağırlık ne kadar olmalı?hamilelik?

31. hamilelik haftası: sana ne oluyor?

Hamileliğin 31. haftasında sinirlenmek, ağlamak, yorgunluktan ya da uyku problemlerinden şikayet etmek hakkınızdır - hamileliğin sonunda bu tamamen normaldir. Ayrıca doğumdan ve ruh hali değişimlerinden korkmanız da sizi mutlu hissettiren ve ardından kara bir umutsuzluğa düşmeniz normaldir. Hemen hemen her anne adayı doğum yapmadan önce bu tür değişen duygular yaşar.

Yürürken bir yandan diğer yana sallanırsanız ve belki de artık en sevdiğiniz hamile pantolonunuza sığmıyorsanız endişelenmeyin - pelvisinizdeki bağlar doğuma hazırlanırken zaten gevşemiştir, bu nedenle kalçalarınız daha geniştir . Bir süre doğum yaptıktan sonra her şey normale dönecektir.

Artık büyük bir iştah hissedebilir ve hızla kilo alabilirsiniz - bunun nedeni hamileliğin sonunda bebeğinizin çok hızlı büyümesidir.

  • Hamilelikte nasıl düzgün beslenmeli?

Mide ekşimesi, sık tuvalete gitme, nevralji, siyatik, kaburga altı basıncı - bunlar da tamamen normal şikayetlerdir ve neyse ki geçicidir - doğumdan sonra iz bırakmadan kaybolurlar.

Muhtemelen rahmin düzenli olarak sertleştiği gerçeğine alıştınız - günün hangi saatinde olursa olsun artık böyle ağrısız kasılmalar hissedeceksiniz. Braxton-Hicks kasılmaları, rahminizin sürekli doğum için hazırlandığının bir işaretidir.

  • Hamilelikte kasılma türleri

31. hamilelik haftası: en önemli öneriler

Hamileliğin 7. ayında önerilen testleri şimdiye kadar yapmadıysanız randevu almanızda fayda var. Birçoğu ne kadar fazlaysa - daha önce yapmadıysanız, ultrason, kan sayımı, genel idrar testi, bağışıklık antikorları ve sitolojiye sahip olacaksınız. Ziyaret sırasında doktor ayrıca fetal kalp fonksiyonunu kontrol edecek - CTG.

Mideniz hareket etmenizi zorlaştırsa bile, aktivitenizden vazgeçmeyin - ne kadar aktif olursanız, tüm aktivitelerinizi yapmanız o kadar kolay olur. Doktor herhangi bir kontrendikasyon görmediği sürece yüzebilir, egzersiz yapabilir, yürüyebilirsiniz. İlişkiden de vazgeçmek zorunda değilsin.

  • Hamileyken nasıl güvenle seks yapılır?

Hamileliğinin 31. haftasındaki birçok anne adayı, yaklaşan doğum iznini akıllarında tutarak iş yerindeki çeşitli meseleleri bitirmeye mecbur hissediyor. Sorumluluklar önemlidir, ancak dinlenmeyi unutmayın - kendinizi fazla zorlamamalısınız. Gün boyunca, bacaklarınızı yukarı kaldırarak huzur içinde uzanmak için zaman ayırın veya en azından birkaç dakika onları dışarı çekebilirsiniz - bu, varislerin önlenmesine yardımcı olur.

  • Hamilelikte bacak ağrısı için çareler

Ağrılı bacak kramplarınız varsa, menüye dikkat edin - daha fazla yemelisinizfındık, kabuğu çıkarılmış tane, baklagiller, çünkü bunlar iyi magnezyum kaynakları, ayrıca muz ve domates - potasyum içerirler, bu da kramp riskini az altır.

Göğüs ağrısı, baş dönmesi, diş eti kanaması, vajinal akıntı, kabızlık, şişme veya sırt ağrısı gibi size önceki haftalardan tanıdık gelen tipik hamilelik rahatsızlıkları sizi yine de rahatsız edebilir. Ne yazık ki, doğuma kadar bunlara katlanmak zorunda kalacaksınız - daha sonra daha iyi olacak!

Hamileliğin 31. haftasında yüzük veya alyans takmamalısınız - parmaklarınız şiştiğinde takılarınızı çıkarmak zor olacaktır, bu da eldeki dolaşım bozukluklarına katkıda bulunabilir.

Ayrıca şunu okuyun:

  • Hamileliğin üçüncü üç aylık dönemi
  • 30. hamilelik haftası
  • 32. hamilelik haftası
  • 33. hamilelik haftası

Kategori:

Hamilelik takvimi