12. Hamilelik haftası, kot pantolonunuzu bağlarken ilk problemlerin olabileceği zamandır. Hiç şüphe yok ki, küçüğünüz büyüdükçe vücudunuz da değişiyor ve artık bir misket limonu büyüklüğündeler.
12. hamilelik haftası: bebeğiniz nasıl gelişiyor?
Her hafta olduğu gibi hamileliğin 12. haftasında da bebeğin iç organları büyür ve gelişir. Böbrekler, kalp ve sindirim sisteminin organları zaten amniyotik sıvıdan glikoz alabildikleri için daha verimli hale geliyor.
Fetüsün görünümünde ve davranışında da değişiklikler var - bebek kendi parmağını emebilir, alnını kırıştırabilir ve sanki gülümsüyormuş gibi ağzını hareket ettirebilir.
- şimdiye kadar zarla bağlantılı olan parmaklar ayrı - bebeğin kafasında zaten tırnaklar ve saç var
- yumuşak sertleşen kemikler
- yakında çocuğun cinsiyetini belirleyecek olan dış genital bölge belirir
- ses telleri oluşturur
- hipofiz bezi kendi hormonlarını üretmeye başlar ve erkek çocukların testisleri testosteron üretmeye başlar
- Gebeliğin 12. haftasında ultrason taraması yaptırırsanız bebeğinizin kalp atışlarını dinleyebileceksiniz. Bu sesten etkileneceksiniz, bu yüzden bu kasın çalışmasını düşündüğümüzde alıştığımızdan ne kadar farklı olduğunu fark etmeyebilirsiniz.
Fetal kalp bir yetişkinin kalbinin iki katı kadar hızlı atar - dakikada yaklaşık 120-140 atım
BU VİDEO - Hamilelikte meme hassasiyetinin nedeni nedir?
12. hamilelik haftası: sana ne oluyor?
Hamileliğinizin 12. haftasında karnınızı görmeseniz de bel çevrenizin arttığını hissediyorsunuz, bu nedenle eski pantolon veya etek giymek sorun olabilir.
Hemen hamile kıyafeti almanıza gerek yok, elastik etek veya tayt yeterli ama sıkı kıyafetlerle karnınızı sıkıştırmamaya dikkat edin.
- Hamile güzellik: Hamilelik sırasında hangi cilt sorunları ortaya çıkabilir?
Vücut şeklinizi değiştirmek pelvik bölgenizdeki bir süreçle ilgilidir - bağları bebeğinize yer açmak için gerilir ve bunu karnınızın her iki tarafında ağrı olarak hissedebilirsiniz.
Şu anda 12. haftadasın, yani hamileliğin 3. ayındasın
12. haftadaki tipik hamilelik belirtilerine ek olarakhamilelikte burun kanaması ve hatta burun akıntısı fark edebilirsiniz - üşümemenize rağmen
Bunun nedeni, kan akışının artmasına neden olan yüksek östrojen ve progesteron seviyesidir.
Bu, mukozanın şişmesine ve tıkanmasına ve sonuç olarak - kanamaya ve burun salgılarının artmasına neden olur.
Kan damarlarını güçlendiren ve ayrıca hamilelik sırasında normalden daha zayıf olabilen bağışıklığı artıran C vitamini alabilirsiniz.
Ayrıca, bayılma ve baş dönmesi olarak kendini gösterebilen basınç dalgalanmalarınız olabileceğini de unutmayın (artan kan akışı sayesinde bebeğe daha hızlı ulaşır, ancak kalbe ve beyne daha yavaş döner).
Pozisyonunuzu ani bir şekilde değiştirdiğinizde, örneğin yataktan atladığınızda gözlerinizin önünde koyulaşabilir. O yüzden bu tür durumlardan kaçının ve yatar pozisyondan ayağa kalkmadan önce bir süre yatakta oturun.
12. hamilelik haftası: en önemli öneriler
Çoğu hamilelik müstahzarında bulunan DHA asidi gibi takviyeleri unutmayın.
DHA, çocuğun retinasının gelişimini etkiler ve çocuğun beyninin ana yapı taşıdır. Ayrıca, gelecekte bebeğin sağlığı üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir - üst solunum yollarının alerjilerini ve hastalıklarını önler.
Aynı zamanda bir kadında erken doğum ve doğum sonrası depresyon riskini de az altır. DHA asidi maalesef deniz balıklarında bulunur - balık diyeti size yeterli dozları sağlamayacaktır.
Doktorunuz muhtemelen size diğer önemli bileşenlerle takviye hakkında bilgi verecektir.
Şu anda ikinci randevunuz için ona rapor vermelisiniz. Jinekologunuzun örneğin demir eksikliğiniz olup olmadığını kontrol etmesine yardımcı olacak kan ve idrar test sonuçlarınız olacaktır.
Bu ziyaret bir başka nedenle de çok önemli. Hamile olduğunuzu daha bir ay önce öğrendiniz. Son birkaç hafta içinde, sormak isteyeceğiniz pek çok soru ve şüphe biriktirdiniz.
Hiçbir kitabın veya internetin bir uzmanla konuşmanın yerini tutamayacağını unutmayın, bu yüzden ona aptalca bile olsa sorular sormaktan çekinmeyin.
Ayrıca kontrol edin:
- 13. hamilelik haftası
- 14. hamilelik haftası
- 15. hamilelik haftası
Małgorzata WójcikSiteden sorumlu editör. 25 yıllık deneyime sahip gazeteci. Başından beri çocuklar ve sağlık konusuyla ilişkilendirildi - diğerlerinin yanı sıra çalıştı. "M jak mama" dergisinde. mjakmama.pl'de hamilelik ve doğum konusunda uzmanlaşmıştır. Özel olarak - üç ergen çocuğun annesi. Kolaylıkla okur ve ormanda yürür.köpek.
Bu yazarın diğer makalelerini okuyun