26. Hamilelik haftasında, doğuma kadar geçen süre önemli ölçüde kısalır - bir düzine kadar hafta içinde bebeğinizi dünyaya kabul edeceksiniz. Şimdilik, o andan itibaren daha zahmetli hale gelebilecek tipik hamilelik rahatsızlıklarıyla uğraşmanın zamanı geldi.

İçindekiler:

  1. 26. hamilelik haftası: bebeğiniz nasıl gelişir
  2. 26. hamilelik haftası: sana neler oluyor
  3. 26. hamilelik haftası: Nelere dikkat edilmelidir. En iyi öneriler

26. hamilelik haftası: bebeğiniz nasıl gelişir

Gebeliğin 26. haftasında fetüs neredeyse 910 gr ağırlığında ve yan koltuk mesafesi 23 cm.

26. bir hafta hamileliğin 6. ayının sonu

  • Önemli olay: Gebeliğin 26. haftasında fetüs gözlerini açar. Renklerinin ne olacağını kestirmek henüz mümkün olmasa da (çünkü iris zayıf pigmentlidir), bebek bunu yapma fırsatına sahip olsaydı bir şeyler görebilirdi. Şimdilik, yakınlarda beklenmedik bir şekilde aydınlandığında gözlerini kırpma ve kapama alıştırması yapıyor, çünkü annesi lambanın yanında duracak. Ve yakınlarda bir yerde yüksek bir ses varsa, fetüs hızla yanıp sönecektir.
  • Fetüs büyür ve rahim yavaş yavaş kasılır. Bu nedenle, çoğu bebek dışarı çıkmaya hazırlanırken anne karnında 26. haftada baş aşağı döner. Doğuma birkaç hafta kalmasına rağmen, sürekli büyüyen bebeğin dönmesi çok zor olacaktır.
  • Rahim içinde giderek daha az yer kalması nedeniyle küçük olan artık daha az hareket edebilir. Bebeğinizin yeterince hareket etmediğinden korkuyorsanız veya hareketlerinin tamamen durduğunu hissediyorsanız ve randevu alamıyorsanız, doğum hastanesine gidebilir, acil serviste bebeğin sesini dinleyebilirsiniz. BT muayenesi sırasında fetal kalp atışı.
  • Bebek hala nefes egzersizi yapıyor: Amniyotik sıvıyı burnu ile alıyor ve sonra ya aynı şekilde ya da ağzından bırakıyor.
  • Tatlı sevgisinin artık sonsuza kadar şekillendiğini bilmeye değer - eğer tatlı bir şeyler yerseniz, fetüs amniyotik sıvıyı daha isteyerek yutmaya başlayacaktır, çünkü o da tatlı hale gelecektir. Bu yüzden şimdi kendinizi çok fazla şımartmamak ve tatlı atıştırmalıklardan kaçınmak daha iyidir.
  • Fetal gelişim: fetüsün hafta hafta nasıl geliştiği

26. hamilelik haftası: sana neler oluyor

Göğüslerin buradabeslenmeye hazır ve bir gün onlardan kalın, sarımsı bir akıntı fark edebilirsiniz. Bu, kolostrum adı verilen ilk süttür. Ancak, fark etmezseniz endişelenmeyin - daha sonra emzirmenizi etkilemez.

  • Hamilelik ve emzirme için doğru SÜTYEN

Hamileliğinizin 26. haftasında göğüsleriniz ağrımaya başlayabilir ve göğüslerinizde sert yumrular hissedebilirsiniz. Bu tıkanmış süt kanallarının bir belirtisidir - göğüs masajı ve sıcak kompresler yardımcı olacaktır.

26. gebelik haftasında bacaklarda varisler görünür hale gelebilir, bacaklarda şişlik, kabızlık görülebilir.

  • Hamilelikte kabızlık: bunlarla nasıl başa çıkılır?

Mideyi sıkıştıran genişleyen rahmin neden olduğu mide ekşimesi ve hazımsızlık artık olağan olacak. Bir parça zencefil, kavrulmuş badem çiğnenerek veya bir bardak kefir içilerek bu rahatsızlıklar az altılabilir.

  • Hamile kadınlarda ZGAGA - AGGAGI semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan beslenme kuralları

Geceleri baldır krampları yaşayabilirsiniz. Uyumanızı zorlaştıracak tek rahatsızlık bu değil - tuvaleti daha sık kullanmanız gerekecek.

  • HAMİLE ÇAĞRILAR - nereden geldikleri ve bunlarla nasıl başa çıkılacağı

Bebeğiniz hareket ederken alt karında ve kaburgaların altında şiddetli ağrı hissedebilirsiniz. Bu normaldir: fetüsün herhangi bir hareketi artık rahme komşu organlardaki duyu sinirlerini tahriş edebilir.

Hamilelikte doğru kilo ne kadar olmalı?

26. hamilelik haftası: Nelere dikkat edilmelidir. En iyi öneriler

Anemi genellikle bu dönemde ortaya çıkar, bu nedenle diyetinize dikkat etmeli ve ıspanak ve pancar gibi demir açısından zengin yiyecekler yemelisiniz. Bu önemlidir: Hamilelikte kansızlık doğumdan sonra yenilenmeyi engeller, aynı zamanda bağışıklığı da düşürür.

Düzgün beslenirseniz, hamileliğin başlangıcından itibaren 7,2 - 9,9 kg almalısınız

Bebeğin şimdi çok fazla kalsiyuma ihtiyacı var çünkü kemikleri kemikleşiyor. Diyet bol miktarda süt ürünü içermeli ve gerekirse bu element takviye edilmelidir.

  • Kalsiyum - anne ve bebek için önemlidir

Herhangi bir boş zamanda Kegel kaslarını çalıştırmaya değer - bu sayede hamilelikte oldukça sık görülen ve mesaneye uterus basıncının neden olduğu idrar kaçırmayı önleyebilirsiniz. Bunlar basit: Mesanenizi boş alttığınızda, idrar akışını durdurmaya çalışıyormuş gibi vajinal kaslarınızı sıkın, 5 saniye bekleyin, ardından kaslarınızı gevşetin.

  • KEGEL KASLARI Egzersizi - Yılların yatırımıdır

Şişkinliğiniz varsa bacaklarınızı mümkün olduğunca sık dinlendirinkafadan daha yüksektir. Ayrıca sol tarafınıza da yatabilirsiniz: bu pozisyonda şişlik daha hızlı kaybolur.

  • Hamilelikte ödem - nereden gelirler ve bunlarla nasıl başa çıkılır

Ayrıca şunu okuyun:

  • Hamileliğin ikinci üç aylık dönemi
  • 27. hamilelik haftası
  • 28. hamilelik haftası
  • 29. hamilelik haftası

Kategori:

Hamilelik takvimi