Hygge, yağmuru dinlemek, düşen yapraklar arasında yürüyüş yapmak, arkadaşlarla lezzetli bir yemek ya da çocuğunuza yatmadan önce masal okumak gibi kısacık anlar demektir. Çoğu zaman böyle anlara dikkat etmeyiz, ancak mutluluk ve tatmin duygusunu oluşturan anlardır, bu yüzden her gün onları kutlamaya ve eğlenmeye değer.

Hygge - Danimarka mutluluk sanatı

MuhtemelenhyggeDanimarkalıların onlarca yıldır dünyanın en mutlu uluslarının ön saflarında yer almasıdır (2016'da 1. sırayı aldılar). Bu gizemli terimiHygge'nin yazarı Marie Tourel Søderberg hatırlıyor. Danimarka mutluluk sanatı . Hygge ile "en sıradan durumlarda bulabileceğimiz mutluluk, sıcaklık ve yakınlık anları" anlamına geliyor.

Bu tanım, İskandinavların sahip olduklarıyla yetinmek ve hayata karşı aşırı beklenti içinde olmama şeklindeki yaşam felsefesine çok uygundur. Bu şekilde, Kuzey halkı görünüşte sıradan aktivitelerden zevk almayı öğrendi - ama onları öne çıkaran, bizim için en önemli insanlarla olan rahatlama, iç uyum ve yakınlık atmosferidir.

Hygge kelimesi "hygr" olarak telaffuz edilir ve "y" sesi "y" ile "u" arasındaki sınırda bir ses gibi gelir.

Hygge stili - nedir bu?

Hygge'ın tek ve sabit bir tanımı yoktur, çünkü bu kelimenin gerçek anlamı ancak ilk elden deneyimlenerek keşfedilebilir. Muhtemelen hepimizin hayatında birçok hygge anı olmuştur ama onlara özel bir isim vermeyi hiç düşünmedik.

Kendimizle ve dünyayla tam uyum içinde hissettiğimiz, burada ve şimdi olmanın verdiği iç huzur ve memnuniyetle dolduğumuz anlardı.

Hygge arkadaşlarla çok uzun süren bir toplantı olabilir ama kimse bitirmek istemiyor, bu yüzden bir şişe şarap alıp gece geç saatlere kadar içkimizi yudumlarken konuşuyoruz.

Aynı zamanda günlük bir ritüel de olabilir, örneğin herkesin gününün nasıl geçtiğini ve son zamanlarda onları neyin güldürdüğünü anlattığı sevdiklerinizle bir akşam yemeği. Ancak hygge, yalnızlık zamanlarında da olur, örneğin, görevlerle dolu zor bir günün ardından, hak ettiğimiz bir dinlenmeyi aldığımızda - uzun bir banyo yaptığımızda veya bir koltukta rahat bir pozisyon alıp ilgi çekici bir kitaba ulaştığımızda. doldururİyi yaşanmış bir günün ardından uyum ve tatmin hissederiz.

Hygge terimi, Eski İskandinav dilinde "düşünmek", "memnun hissetmek" anlamına gelen ve güvenlik, dinlenme ve enerji kazanma ile ilişkilendirilen "hyggja" kelimesinden gelir.

Hygge nasıl oluştu?

Hygge kelimesi Danimarka'da yüzyıllardır kullanılmaktadır. Bu ülkenin sakinleri, hygge'ı nesilden nesile aktardıkları kültürel mirasları olarak görüyorlar. Bu fenomeni etkileyen çeşitli faktörleri gösterirler, dahil. aile ve arkadaşlarla şömine başında buluşmaları her zaman tercih eden soğuk, yağmurlu iklim.

Elverişsiz hava da Danimarkalıları evin güvenli bir sığınak ve sığınak olduğuna inandırdı - bu yüzden en çok kendi dört duvarlarında higj yaşarlar ve sevdikleriyle en çok burada vakit geçirmeyi severler.

Hygge geleneğinin ortaya çıkmasında büyük rol oynayan bir diğer yön, Danimarka örneğinde 19. yüzyıla kadar uzanan refah devleti fikridir. Böyle bir sosyal ilişkiler modeli içinde yetiştirilmek, Danimarkalıları açık, güven duygusu yüksek, güvenlik duygusu yüksek bir millet yaptı.

Ayrıca, ülkenin küçük olması nedeniyle Danimarka halkı, aileleri ve arkadaşlarıyla ilişkilerine de yansıyan güçlü bir topluluk duygusu geliştirmiştir. Hygge oluşumuna katkıda bulunan ulusal özellikleri konukseverliktir.

Aynı zamanda, bizim Polonya misafirperverliğimizden biraz farklıdır - biz ziyaretçilerimizin özel muameleyi hak ettiğini düşünürken, Danimarkalılar misafirlerinin kendilerini olabildiğince rahat hissetmelerini isterler.

Örneğin, dolaptan bir şey almalarına, buzdolabına bakmalarına, kanepeye uzanmalarına ve TV izlemelerine izin veriyorlar. Bir kafede veya restoranda nadiren biriyle tanışırlar - arkadaşlarını evlerine davet ederek onlara el yapımı bir yemek vermeyi tercih ederler.

senin için faydalı olacak

Hygge'ı hayatınıza nasıl getirirsiniz?

  • Çocukları günlük aktivitelere dahil edin - birlikte yemek pişirmek, ev işleri. Bu sayede kalabalık ebeveynlerden çoğu zaman eksik olan birlikte vakit geçireceksiniz.
  • Sevdiklerinizle yemek yerken televizyonu kapatın ve telefonları kapatın - birlikte olmanın keyfini çıkarmaya odaklanın.
  • Arkadaşlarınızı evinize davet edin ve onlara güzel bir şeyler pişirin ve eğer mutfak becerileriniz yoksa, arkadaşlarınıza yanlarında bir şeyler getirmelerini söyleyin.
  • Evinizi daha hyggelig yapın, yani sıcak ve rahat. Şömineyi yakın, kanepeyi yumuşak yastıklarla örtün, masaya bir buket kır çiçeği koyun, fotoğraflar veaile hatıraları. Parlak ışıktan kaçının - bunun yerine, her odaya örneğin duvar lambaları ve farklı yerlerde duran lambalar şeklinde birkaç ışık noktası yerleştirin.

Mutfak - hygge kaynağı

Yemek yapmak hygge olma potansiyeli en yüksek aktivitelerden biridir. Danimarka adalarının sakinleri genellikle akrabalarıyla yemek pişirir ve bu şekilde hazırlanan yemekleri ortak bir masada yerler. Genellikle kaliteli organik malzemelerden yapılmış basit yemeklerdir.

Danimarkalıların büyük gurmeler olduğunu, bu nedenle sadece tatlı olarak değil, gün içinde de tatlı yediklerini eklemekte fayda var. Bu, sağlıklı bir yaşam tarzı için mevcut eğilimle uyumlu olmasa da, işte veya okulda ev yapımı bir kurabiye yemenin küçük zevki, hygge'nin özüdür. Böyle bir mola, stres atmanıza, günlük görevlerden uzaklaşmanıza ve tatlı bir şeyler yemekten neredeyse çocuksu bir eğlence hissetmenize olanak tanır.

Ostoja hygge veya ev

Danimarkalılar boş zamanlarının çoğunu evde geçiriyor, bu yüzden dekorasyonuna büyük önem veriyorlar. Ancak bu, pahalı, tasarım mobilyalar satın aldıkları ve dairelerini en son trendlere göre düzenledikleri anlamına gelmez. Aksine, İskandinav tarzı kitapların yazarı Christina B. Kjeldsen'in belirttiği gibi, "hygge, etrafınızdaki şeylerde ne kadar dürüstlük olduğuna bağlıdır."

Bu nedenle evin donanımı, sahibinin kişiliğini yansıtmalıdır. Örneğin, geçmişten özel bir an ile ilişkilendirdiğimiz görünür yerlere öğeler yerleştirebilirsiniz - ör. seyahat hatıraları, aile fotoğrafları, eski kitaplar. Hygge tarzı ev aynı zamanda eklektiktir, çeşitli estetiği birleştirir - antika bir ahşap masanın yanında modern sandalyeler ve endüstriyel bir lamba için yer vardır. Danimarkalılar ayrıca doğal hammaddeleri sever - ahşap, taş, deri, keten, hasır, metaller. Bu malzemeler sadelik ile gelişmişliği birleştirir ve zamansızdır.

Hygge nasıl öğrenilir?

Hygge talep üzerine gelmez - dinlenme anlarında, görevlerden boş zamanımız olduğunda ve birbirimizle tam uyum içinde istediğimiz gibi harcadığımızda doğal olarak ortaya çıkar. Hygge anının ne zaman geleceğini tahmin etmek zor - bazen zahmetle hazırladığımız ve bize göre kesinlikle bize çok neşe getirecek an, yapay ve yorucu oluyor.

Yapabileceğiniz şey, hayatınızda hygge'in mümkün olduğunca sık gerçekleşmesi için gerekli koşulları oluşturmaya çalışmaktır. Bunun için dünyaya bakış açımızı biraz değiştirmemiz gerekiyor - her şeyden önce, hayatın günlük düzyazısında güzellik, sıcaklık ve sevgi dolu anlar görmeliyiz.Görünenin aksine, birçoğu var ve onları sevdiklerinizle temas halinde bulmanın en kolay yolu.

Hygge'ın ne olduğu ve onu evinize ve hayatınıza nasıl getireceğiniz hakkında daha fazla bilgiyi Marie Tourell Søderberg'de okuyabilirsinizHygge. Danimarka mutluluk sanatı , Insignis. Orada ayrıca hygge yemekleri ve tatlılar için tarifler ve ilham verici fotoğraflar bulacaksınız.

Kategori:

Psikoloji