Multipl sklerozda motor rehabilitasyon, formunuzu geliştirmenize veya korumanıza izin verdiği için semptomatik tedavinin çok önemli bir parçasıdır. Konuşma terapisi, ergoterapi ve sosyoterapi dışında hastanın bağımsızlığının ayrılmaz bir parçasıdır.

MS rehabilitasyonubüyük rol oynar.Multipl skleroz(MS - skleroz multipleks) merkezi sinir sisteminin bir hastalığıdır. Her sinir lifini kaplayan miyelin kaplamada hasar olduğunda gelişir - daha sonra merkezi sinir sistemindeki bilgiler daha yavaş iletilir, bozulur veya iletimi engellenir.

MS herkes için biraz farklı olan bir hastalıktır. Bu nedenle, rehabilitasyon programı her birey için ayrı ayrı geliştirilmelidir, ancak her zaman hastalığın özgüllüğünü ve hastanın aşırı antrenman yapmamasını dikkate almalıdır.

MS hastalarında motor rehabilitasyon, nöroplastisite fenomenine dayanır, bu da merkezi sinir sisteminin hasar görmesi durumunda yeni sinir bağlantıları oluşturabileceği anlamına gelir ve bu, kaybedilen vücudun geri kazanılması için bir şans verir.

Hangi egzersizler?

Motor rehabilitasyon, hastalığın teşhisinden hemen sonra - alevlenme aşamasından sonra mümkün olduğunca erken başlatılmalı ve bir temel oluşturmak için semptomlar gerilemiş olsa bile yapılmalıdır. gelecek için fiziksel uygunluk ve motor koordinasyon ve ağırlaştırıcı olmadığında sistematik antrenmanı tanıtın. Sistematik egzersiz ve fizik tedavi tedavileri, daha uzun süre formda kalmanıza ve kontraktürlerden korunmanıza yardımcı olur. Multipl sklerozlu hastalar farklı egzersiz türleri yapmalıdır. Önerilen:

  • germe egzersizleri, kas esnekliğini, kuvvetini ve eklem hareketliliğini artırma,
  • dengenizi korumanıza yardımcı olacak ve dolayısıyla düşmeleri önleyecek denge egzersizleri,
  • hareketlerin düzgünlüğünü kontrol etmenizi sağlayan koordinasyon egzersizleri,
  • kas gücünü artıran dinamik egzersizler,
  • nefes egzersizleri - solunum sistemini güçlendirir ve gevşemeyi kolaylaştırır.

MS'li kişilerin rehabilitasyonu sırasında, hastanın çok çabuk yorulmaması için ağırlık kaldırma egzersizlerinin yatar veya oturur pozisyonda yapılması gerektiğini unutmayın. Birkaç tekrarla başlıyoruzegzersiz yapın ve ardından eğitim süresini uzatın. Dinamik egzersizler, nefes alma ve gevşeme egzersizleri ile iç içe olmalıdır, böylece hasta sadece yorulmaz, aynı zamanda durumunu olumsuz yönde etkilediği için aşırı ısınmaz. Aşırı antrenmanın ilk belirtileri ortaya çıktığında (nefes darlığı, terleme, baş ağrıları ve kas ağrıları, şakaklarda nabız, ciltte kızarıklık veya ağrı, uyuşukluk), antrenman kesilmelidir. Hasta kişi yorulabilir, ancak bu sadece verimliliklerinin sınırına kadar. Çok yoğun eğitim, yalnızca egzersizi caydırmakla kalmaz, aynı zamanda hastalığın başka bir nüksetmesine de katkıda bulunur. Bu yüzden antrenman sonrası molalar ve yenilenme önemlidir.

Önemli

Kimler egzersiz yapmamalıHastalık akut hale geldiğinde, inflamasyon ve sıcaklık artışı olduğunda, dolaşım yetmezliği veya rahatsızlık olduğunda rehabilitasyon yapılmamalıdır. bilinç. Hastalığı olan kişiler tarafından da egzersiz yapılmamalıdır.

Bağlı tencere

Spastisite, yani kol ve bacaklarda artan kas gerginliği, hastalar için ciddi bir problem ve fizyoterapistler için büyük bir zorluktur. Kontraktürlerde de durum aynıdır. Her iki rahatsızlığın da ağrıya neden oldukları ve uzuvları fleksiyon pozisyonunda hareketsiz hale getirdikleri için fiziksel uygunluk üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Hastada kas spastisitesi ve kontraktür varsa egzersiz ağrı kesici ve kas gevşeticilerin en aktif olduğu zaman diliminde planlanmalıdır. Spastisiteyi hafifletmek, etkilenen kasları gevşetmeyi ve doğal hareketi yeniden sağlamaya yardımcı olan belirli kas gruplarını güçlendirmeyi içerir. Spastisiteyi ortadan kaldırmak kontraktürleri önlemeye yardımcı olur. Onları rahatlatmak veya daha fazla oluşmasını önlemek için germe, dinamik ve gevşeme egzersizleri yapılır. Suda egzersiz yapmak çok faydalıdır. Tedavi masaj ve elektroterapi ile tamamlanabilir. Alt ekstremite kaslarının spastisitesi genellikle yararlıdır çünkü büyük pareziye rağmen yürümek veya dik durmak mümkündür. Paradoksal olarak aşırı kas gerginliği aşılırsa hasta yürümeyi bırakabilir ve dik durması da imkansız hale gelir. İlerlemiş lezyonlarda hastalara botulinum toksini enjekte edilebilir. Cerrahi tedavi de mümkündür.

Rehabilitasyon yöntemleri

MS, sonunda motor engellere yol açan ilerleyici bir hastalıktır. Bu nedenle rehabilitasyonun amacı, parezi, aşırı kas gerginliği, eklem hareket aralığının azalması, denge bozuklukları, ataksi, ağrı ve hızlı yorgunluk, rahatsızlıklar gibi hastalığın komplikasyonlarını en aza indirmektir.dışkı ve idrar yapma, dil, damak, boğaz, gırtlak yürütme işlev bozukluğundan kaynaklanan konuşma bozuklukları), yutma güçlüğü. Rehabilitasyonun eşit derecede önemli bir amacı, hastanın ruhunu etkilemek ve onu zindeliği korumak için savaşmaya motive etmektir.Önerilen rehabilitasyon yöntemleri şunlardır:

  • fonksiyonel rehabilitasyon, yani hastanın hareketliliğini beklenti ve ihtiyaçlarına göre iyileştirme veya sürdürme,
  • Kinesiyoterapi, yani kalifiye fizyoterapistler tarafından yürütülen hareketle tedavi,
  • vücutta dağılmış reseptörlerin kullanımı yoluyla motor fonksiyonun restorasyonunu sağlayan nöromüsküler hazırlama PNF'nin (proprioseptif nöromüsküler kolaylaştırma) iyileştirilmesi,
  • Bobath doğal insan hareketlerini yeniden yaratmak (nörogelişimsel tedavi).
Önemli

Nüks sırasında ne olur?

Rehabilitasyon sınırlı olmalı ve zorlayıcı olmamalıdır. Vücudu rahatlatmaya ve solunum yolu hastalıklarını önlemeye yardımcı olduğu için düzenli nefes egzersizleri yapılmalıdır. Hasta yataktan çıkmadığında, basınç ülserlerini önlemek için sık sık (2-3 saatte bir) vücut pozisyonunu değiştirmek gerekir. Self servis aynı zamanda bir egzersiz olabilir, yani günlük tuvalet, iç çamaşırı değişimi, kıyafet ve kendi yemeğinizi hazırlama konusunda yardım. Pasif egzersizler yararlıdır, yani terapist veya eğitimli bir aile üyesi hastanın bacağını veya kolunu kaldırdığında veya büktüğünde veya hafifçe büktüğünde.

aylık "Zdrowie"

Kategori:

Hamilelik