İki Çinli genç, gençler arasında popüler olan başka bir yarışmaya katılmaya karar verdi. Bu sefer 1000 Squat Challenge oldu. Ancak 1000 squat yaptıktan sonra tatmin olmadılar, yoğun bakıma alınmalarına neden olan şikayetler geldi.
1000 Squat Challenge, 1000 squat yapmanın bir spor mücadelesidir. Bu etkinlik biçimi, bazı eğitmenler tarafından sosyal medya kanallarında tanıtılır, örn. Egzersiz yapmadan önce onlara ancak uzun süredir spor yapıyorsanız yaklaşabileceğinizi belirten Casey Ho.
19 yaşındaki Xiao Tang ve arkadaşı için durum böyle değildi. Kızlar bir video konferans düzenledi ve bu sırada bir "çömelme maçı" yapmaya karar verdiler - her birinin 1000 ağız kavgası nasıl gerçekleştirdiğini canlı olarak izleyecekler. Bu sayede hiçbirinin hile yapmadığından emin olacaklar ve hangisinin gerçekten en iyi olduğunu kontrol edecekler.
1000 Squats Challenge neden bu kadar tehlikeli?
Galibiyetle ilgili hiçbir şey bilinmiyor ama 1000 Squats Challenge'dan sonra kızların hastaneye kaldırıldığını biliyoruz. Xiao Tang, egzersiz yaptıktan sonraki gün bacağında çok fazla ağrıyla uyandı, bükemedi. İdrarının kahverengi olduğunu gördüğü banyoyu ziyaret ettikten sonra daha da çok korktu.
- FBI sağlık görevlisi Bruce Cohen, WordsSideKick.com ile yaptığı röportajda, bazı durumlarda idrar bu renge döndüğünde yardım etmek için çok geç olduğunu söylüyor.
Gençler söz konusu olduğunda, her şey yolunda gitti - doktorlar onları sağlığa kavuşturmayı başardı. Ama kızlara tam olarak ne oldu? Egzersiz sonucunda rabdomiyoliz geliştirdiler - kas hasarına bağlı bir takım semptomlar.
Gencin kanında miyoglobin normlarının aşıldığı tespit edildi. Miyoglobin, çizgili kasta oksijen depolayan bir proteindir ve seviyesi kas dokusunun parçalanmasıyla yükselir. Ölü kas lifleri kan dolaşımına girer ve bu da idrarın kahverengiye dönmesine neden olur - rengi zayıf kahveye benzer.
Rabdomiyoliz ayrıca ateş ve diğer grip semptomlarına neden olabilir. Daha ciddi vakalarda konvülsiyonlar ve bilinç bozuklukları ortaya çıkar.
1000 squat yapmak için ne kadar çaba sarf ettiğini görmek için Casey Ho'nun nasıl çalıştığını görün - onları da yapan bir eğitmenbu çok zor.
Güvenli bir şekilde egzersiz yapmak ister misiniz? Ayrıca okuyun:
Kalça itme: kalça egzersizi? Nasıl yapılır?
Kalça modelleme merdiven egzersizleri
Kalça büyütme egzersizleri
Yazar hakkında
anna sierantPsikoloji ve Güzellik bölümlerinden ve Poradnikzdrowie.pl'nin ana sayfasından sorumlu editör. Bir gazeteci olarak, diğerleri arasında işbirliği yaptı. "Wysokie Obcasy" ile web siteleri: dwutygodnik.com ve entertheroom.com, üç ayda bir "G'RLS Room". Ayrıca "PudOWY Róż" adlı çevrimiçi derginin kurucularından biridir. Jakdzżyna.wordpress.com adlı bir blog işletiyor.