Doğa yürüyüşüne çıkacaksanız dikkatli bir şekilde hazırlanın. Bilinir: Dağlardaki hava yılın herhangi bir zamanında değişebilir. Dağ yürüyüşünüz sırasında yanınızda olması gerekenleri görün.

Birgeziyewdağlaratam güneşte çıksak bile bir sağanak halinde dönebiliriz. Ve yolculuk akşama kadar devam ederse hava çok soğuyabilir. Bu yüzden buna hazırlanmanız gerekiyor:

Dağlarda nasıl giyinilir?

  • Bileğinizin üzerine kadar uzanan vibratörlü rahat ayakkabılar giyin. Unutmayın:dağlardaher zaman çamur vardır. Spor ayakkabılar ve spor ayakkabılar çalışmıyor!
  • Katmanlar halinde giyin, böylece kıyafetleri hava durumuna ve çabana göre kolayca ayarlayabilirsin. Yokuş yukarı çıkarken terleyeceksiniz ve duraklarda ve bayırlarda hava serin olabilir. Dağ çayırlarında rüzgarın çok sık estiğini unutmayın.

Dağlara ne getirilir: ek kıyafetler

  • Yağmura ve rüzgara karşı koruyan bir ceket;
  • Sıcak tutan bir kazak veya polar;
  • Hava nasıl olursa olsun, elinizin altında bir şapka, atkı ve eldiven bulundurun!

Dağlarda ne erzak var?

  • Yol için erzak hazırlayın. Planlı bir turda yiyebileceğinizden biraz daha fazlasını alın. Egzersiz ve düşük sıcaklıklar iştahı artırır!
  • Sıcak çay ile bir termos alın. En üstte, bulunduğu gibi olacak!
  • Sözde bir tedarik alın hızlı kaloriler (örneğin çikolata). Bir kriz anında size anında güç verecektir.

Dağlara ne götürülmeli: turistlerin olmazsa olmazı

  • Kısa bir yolculuğa çıkacak olsanız bile, yedek pil ve kibritlerle birlikte sırt çantanıza bir el feneri koyun. Yararlı olmasınlar.
  • İyi bir harita ve pusula alın. Parkurları yürüyüş yapmayı planlıyorsanız bile, panorama çekmek için faydalı olacaktır. Ve kaybolursan, eve gitmene yardım edecekler.
  • Bir cep telefonu alın (tercihen kapalı). Dağlara gitmeden önce içindeki GOPR sayısını yazın. Ulusal acil durum telefon numarası 0-601-100-300'dür.

Korkma ama tehlikeleri hatırla

  • Örneğin, Bieszczady Dağları'nda ayılar, bizonlar ve kurtlar yaşar, ancak onlarla göz göze gelme şansınız çok azdır. İnsanlardan kaçarlar.
  • Ormanda dolaşırken duyduğunuz korkunç kükremeler geyik yapar. Eylül ve Ekim aylarında sürer
Önemli

Fırtınadan kaç! Keşfedilen yaylalarda turistler için en büyük tehdittir. Bir fırtınaya yakalanırsanız, iz bırakma yasağına aldırmadan ormanın kenarına koşun.

Kategori:

Yaz sporları