Aktif olarak doğum yapmak, kendinize, bir çocuğu doğurma yeteneğinize inanmak demektir. Cesaret ve paylaşılan sorumluluk gerektirir, ancak aktif doğum anneye birçok fayda ve memnuniyet sağlar.

Her kadının başa çıkabileceği bir doğum şekli olmayabilir ve muhtemelen Polonya'daki birçok doğumhanede mümkün değildir, ancak uygun koşullar altında bizimle aktif olarak doğum yapabilirsiniz. Ve böyle bir doğumun anneye vebebeğesağladığı avantajlar göz ardı edilemez. Obstetrikte bir trend, sözde fikrini destekleyenaktif doğum , 1980'lerde Batı'da tıbbileştirilmiş yatarak doğuma karşı bir isyan olarak ortaya çıktı. Bu doğum yöntemini destekleyenler için temel olan, içgüdü, özgüven ve doğal bir biyolojik doğum mekanizması ile donatılmış bir kadının tüm bu hastane ve tıbbi makineler olmadan kendi başına doğum yapabileceği inancıdır. Dahası, doğum yapan kadın, doğumun seyri üzerinde belirleyici bir etkiye sahiptir, çünkü içgüdüleri ona ne yapması gerektiğini en iyi şekilde söyler.

Aktif doğum ne zaman mümkündür?

Aktif bir doğumun nasıl görünebileceğini ve ne gibi avantajları olduğunu yazmadan önce, bunu mümkün kılmak için bir temel, gerekli koşulu sıralayalım: doğum yapan kadın doğru tutuma sahiptir veebebu doğumu kabul eder. Neredeyse her kadın kendi doğumuna karar verebilme arzusuna sahiptir - hiçbiri aciz olmak istemez ve personelin onun fikrini dikkate almasını beklemez. Ancak aktif olarak doğum yapmak yeterli değildir. Kendi gücünüze inanmanız ve güvenmeniz, derin bir iç inanca sahip olmanız gerekir: "Yapabilirim, yapabilirim". Ancak bir kadın aktif doğumun kendisi için bir şey olduğunu bilse bile - "diğer tarafta", yani bir hastanede veya hatta bir ebenin şahsında bir müttefik bulamazsa, fazla bir şey yapmaz. Bu yüzden size destek olan, sizi yönlendiren ama iradenizi dayatmayan bir ebe bulmak için çaba sarf etmelisiniz. Bu tür ebeler ve hastane koğuşları var - ve hala azınlık olmalarına rağmen, giderek daha fazla var.

Önemli

Doğru doğumun avantajları

  • rahim ağzı daha hızlı açılır
  • Rahim kasılmaları daha düzenli, etkili ve daha az ağrılı
  • kafa doğum kanalına daha kolay ve hassas bir şekilde yerleştirilir
  • nefes almak daha kolaydır çünkü nefes almak kolay ve derindir (yatmakimkansız)
  • çocuk daha iyi oksijenlenir
  • Ağrı kesici ihtiyacı azalır çünkü etkili nefes alma ağrı hissini az altır
  • kaygı ve gerginlik azalır - pozisyon seçme özgürlüğü stres seviyesini az altır, kasılmaları engelleyen daha az adrenalin salınır
  • itmek daha kolay; doğum kanalı aşağı doğru yönlendirilir, bu nedenle içinden geçen çocuk ayrıca yerçekimi kuvvetinden etkilenir
  • kemik pelvisinin alt açıklığı genişler, çünkü kuyruk kemiği yaklaşık yüzde 30 geriye eğilir. yatış pozisyonuna göre
  • Perine çevresindeki doku başının patlaması sırasında eşit şekilde gerildiği için perine yırtılması riski daha düşüktür
  • teslimat süresi yüzde 35'e kadar azalır.

Doğum okulunda aktif doğum için hazırlanın

Doğum okulu seçimi aşamasında arkadaş canlısı insanlar ve doğum yeri aranmalıdır. Çünkü bir kadının tek başına doğum yapabileceği varsayımı olsa da, doğal bir mekanizma doğru zamanda çalışacağı için aktif bir doğum için hazırlanmanıza gerek olmadığı anlamına gelmez. Birkaç nedenden dolayı bir doğum okuluna kaydolmaya değer. Aktif olarak doğum yapabilmek için neler olacağının da farkında olmanız gerekir, bu yüzden bunu bilmek önemlidir. Artı, ne kadar çok bilirsek, bizi bekleyenlerden o kadar az korkarız. Doğum okulunda ayrıca vücudu güçlendirmek için farklı egzersizler öğrenebilir, kasılmalar sırasında nasıl nefes alacağınızı öğrenebilir ve farklı doğum pozisyonlarını deneyebilirsiniz - bunların hepsi işe yarayacak önemli becerilerdir. Ama iyi bir okul daha fazlasını yapabilir - bir kadının özgüvenini geliştirebilir, onu bu şekilde doğum yapabileceğine ikna edebilir. Bu inanç genellikle sıfırdan inşa edilmelidir. Nereden alınır, yıllarca her şeye personel tarafından karar verilirse? Başlangıçta şüpheci olan birçok insan, doğumu farklı deneyimleyebileceğinizi fark etti. - İlkinin amacı bizi hastanenin en az zahmetli “müşterileri” yapmaktı: itaatkar, rahat. Gözlerimizi bu kadar bariz olan şeye açan sadece ikinci okuldu - doğum sırasında en önemlisi benim ve doğumun nasıl görüneceği bana bağlı. Bir ebe önemlidir, öğüt vermesi, yardım etmesi, önermesi gerekir ama bana hiçbir şey dayatamaz. Okulda Gabrysia'yı doğurduğum harika bir ebe ile tanıştım. İstediğim gibi doğurabildiğim için çok mutluyum.

Aktif doğum, hangisi?

Aktif doğumda kadın ilgi odağıdır. seninkini dinlemekvücut, içgüdülerinin ona söylediklerini okur ve ihtiyaçlarını takip eder.

Hareket ve konum seçimi. Doğum yapan kadın, yatıp uzanmayacağına, yürüyeceğine veya küvete girip gireceğine kendisi karar verir. Doğumu boyunca - hem 1. hem de 2. aşamada - şu anda kendisi için en iyi olan pozisyonu alabilir: en rahat, en az acı verici veya başka nedenlerle faydalı. Onları kendiliğinden, bilinç altında, istediği kadar değiştirir. Genellikle dikey pozisyonları, yani doğum kanalının aşağıyı gösterdiği pozisyonları seçer. Daha sonra bebeğin başının servikse daha fazla baskı yapmasına neden olan yerçekimi kuvveti kullanılır, genişlemeyi hızlandırır ve basınç döneminde bebeğin doğum kanalına inmesine yardımcı olur. Bu tür pozisyonların pek çok çeşidi vardır, örneğin ayakta - kollar eşin boynuna sarılarak veya merdivenlerdeyken, çömelme (partner bir sandalyeye oturabilir ve kadını kollarının altından destekleyebilir), dirsek dizinde vb. aktif doğumda pozisyon, hareket önemlidir: yürümek ve hatta dans etmek. Doğum odaları, vücudu dikey olarak destekleyen halatlar ve merdivenler veya doğum yapan çocuğun kalçalarıyla daireler çizerek yuvarlayabileceği büyük toplar gibi en uygun pozisyonları ve hareket biçimlerini kolaylaştıran cihazlarla donatılmıştır. Hareket, spazm ağrısıyla baş etmeye yardımcı olur, ancak aynı zamanda çok önemli bir rol daha oynar - doğumun erken evrelerinde bebeğin doğum kanalında kendisini doğru bir şekilde konumlandırmasına yardımcı olur. Anne tarafından yapılan pelvisin dairesel hareketleri nedeniyle bebek doğum kanalına "vidalanır". Birçok hastanede ilk dönemde hareket özgürlüğü vardır, ancak baskı başladığında, doğum yapan kadın - çoğu zaman kendi isteği dışında - yatağa geri dönmeli ve uzanmalıdır. Ve bu iyi bir doğum pozisyonu değil çünkü bebek kendini "yokuş yukarı" itiyor. Rahim kasılmaları, bebeği annenin omurgasına çeken yerçekimi kuvvetinin üstesinden gelmek için mücadele eder ve sıkıştırılmış vena kava dolaşımı bozarak genellikle bebeğin hipoksik olmasına neden olur. Doğum daha uzundur ve anne ve bebeğin çabaları dikey pozisyona göre çok daha fazladır.

Kadın karar verir ve cevap verir. Aktif doğumda, tüm çevre - bir ebe, doktor veya koca - doğum sırasında anneye maksimum rahatlama sağlamaya odaklanır. O en önemlisi. Sırt masajı isterse - beraberindekiler için, bu istek bir emirdir, diz çökmek istediğinde ve CTG yapılması gerektiğinde, ebe doğum yapan kadına yatağa uzanmasını emretmez, sonra diz çöker. kadına ve kamera sensörünü midesine dayadı. Doğum sırasında bir kadın sesler çıkarabilir: çığlık, nefes alma, öksürük ve kimsenin bunu eleştirme hakkı yoktur. Akıllı ve sabırlı bir ebe, doğuma ağrının eşlik ettiğini bildiği için bu tür davranışları kabul eder.hafifletmek için her şeyi yapar. Doğumda annenin öznelliği, her durumda onun fikrini dikkate almak anlamına gelir - bir ebe veya doktor, bırakın iradesi dışında, bilgisi olmadan karar vermez. Bir kadın perineyi korumak isterse, personel bunu sağlamak için her türlü çabayı gösterecektir. Ancak aktif olmak, aynı zamanda olanlar için sorumluluk almak anlamına da gelir. Kadın, şu veya bu şekilde hareket ederek, doğumla ilgili kararlar alırken şu veya bu sonuca yol açtığının farkında olmalıdır. Bazen, her iki tarafın da iyi niyetine rağmen, durum doğumdaki kadını aşar - o zaman ebe veya doktorun tavsiyelerine güvenmeli ve deneyimlerine güvenmelidir.

Farmakoloji yerine doğa Aktif doğum yapmaya karar veren bir kadın farmakolojik ağrı kesicilerden vazgeçiyor. Onlara ihtiyacı yoktur, çünkü acıyla farklı şekilde başa çıkabilir - ustaca nefes alma, hareket, masaj veya vücudun suya daldırılması yoluyla. Ayrıca, en azından tanım gereği, uterus kasılmalarını uyaran ve servikal dilatasyonu hızlandıran sentetik oksitosin gibi diğer tıbbi ajanlar da gereksizdir. Aktif doğumda dik pozisyon almak da benzer bir etkiye sahiptir - bebeğin başı yukarıdan servikse baskı yaparak açılmasını hızlandırır. Ayrıca, doğal oksitosin kesintisiz salınır çünkü kendini güvende hisseden kadın korku hissetmez ve oksitosin üretimini engelleyen korku ve strestir. Bu doğum, sırtüstü doğumdan daha hızlıdır, çünkü doğum yapan kadın her zaman çalışır: kasılmalar sırasında, vücudu en iyi şekilde gevşetebileceği bir pozisyon alır ve kasılmalar arasındaki aralıkları dinlenmek ve güç kazanmak için kullanır.

Destekleyici ebe Tekrar edelim: Bu tür refakatçiliği kabul eden ve ona yardım edebilecek bir ebe olmadan aktif doğum olmaz. Bu sadece bir nezaket ve iyi niyet meselesi değil, aynı zamanda bir beceri meselesidir. Doğum yapan kadın çömelirken veya ayaktayken bebek sahibi olabilmek için belirli tekniklere hakim olmak gerekir. Bir ebe sabırlı, sıcakkanlı, güvenilir ve normal sayılmasa bile kabullenici olmalıdır. Dostça bir atmosfer ve güvenlik duygusu yaratabilmelidir - ancak o zaman doğum yapan kadın kendini tamamen açabilir ve içgüdülerine teslim olabilir.

yapmalısın

Sezginizin ne önerdiğini dinleyin

Aktif doğum, aynı adlı kitabın yazarı Janet Balaskas tarafından popüler hale getirilen bir kavramdır (Varşova, 1997). Doğum yapan kadının biyolojik yeteneklerini ve içgüdülerini kullanarak aktif olarak bebeğinin dünyaya gelmesine yardımcı olduğu, böylece doğumun uzunluğunu ve güvenliğini etkilediği bir doğumdur. Balazkas'a göre doğum bir koşuldur.zihin - bir kadın kendi başına doğurabileceğine, nasıl doğuracağının bilgisinin derinlerde saklı olduğuna ve doğru zamanda doğum mekanizmasının çalışacağına ikna olmalıdır. Doğum yapan bir kadın bedeniyle temas kurar ve ihtiyaçlarını takip eder. Aktif ve farkında, amacını biliyor ve ona ulaşmak için her şeyi yapıyor.

Bu bir kadına ne verir

Doğum kısa ama yoğun ve önemli bir deneyimdir. Kadının görüşü doğum sırasında dikkate alınmamışsa ve tıbbi prosedürlerin "öznesi" rolüne indirgenmişse, kendini anne olarak kabul etmekte ve hatta benlik saygısında zorluk çekebilir. Buna karşılık, iyi yaşanmış bir doğum, onun olgunluğa erişmesine ve anneliği deneyimleme gücü vermesine yardımcı olabilir. - Bazen bazı doğumların neye benzediğini okuduğumda, benimki farklı olduğu için mutlu oluyorum - diyor Ewa. - İhtiyacım olanı yapabilirdim, kimse beni saatlerce yatıramadı, kimse beni bağlamadı. Neler olduğu üzerinde bir etkim vardı. Bu bana gerçekten bebeğimi doğurduğumu hissettirdi. İçimde bir güç ve özgüven duygusu vardı - anne olmanın ilk günlerinde bir kadının başına gelebilecek en iyi şey bu.

aylık "M jak anne"

Kategori:

Doğum