Cinsel ihtiyaçlarınızı iletmek, birlikte olmanın daha zor yönlerinden biri olabilir. Ortaklar genellikle kelimelerden ve cesaretten yoksundur, bu da gerçek aşkta - ve sekste - her şeyin o kadar açık ve doğal olduğu çeşitli kültürel peri masallarıyla birleştirilir ki, eşinizle konuşmanız için hiçbir neden yoktur …

Herkesin seks hakkında konuşması ve trompet etmesi bir paradokstur - sadece cinsel partnerler bunun hakkında konuşmaz. Seks hakkında konuşmak neden bu kadar zor? Teknik olarak, Lehçe bu tür konuşmalar için elverişli değildir, çünkü ya bir tıp sözlüğüne ya da - duyarlılığımıza bağlı olarak - bazen kaba olarak kabul edilen ya da bayağılığın eşiğinde olan bir sözlüğe başvurabiliriz. Bu nedenle, genellikle seks hakkında konuşmak için dilden - sıradan olandan - yoksun kalırız. İkincisi, iletişim eksikliği genellikle utancın sonucudur. Utanıyoruz o yüzden susuyoruz.

- Çiftlerle yaptığım konuşmalar, ihtiyaçlarımız hakkında konuşarak partnerimize zarar verebileceğimizden sıklıkla korktuğumuzu gösteriyor. Neyi değiştirmek istediğimizi dürüstçe söylediğimizde -kendi içinde sinebilir- utanabilir ya da onun iyi bir aşık ya da aşık olmadığını düşünebilir. Ve tam tersi - - bir şey iletmiş olmamıza rağmen - partnerimiz hayal ettiğimiz gibi yanıt vermezse - erotik danışman Anna Moderska'yı sayarsa - incinmekten korkarız.

Seks hakkında konuşurken uymanız gereken 6 kuralı öğrenin.

1. seksten mi bahsediyorsun Kuralları öğrenin

Bu ilk konuşmanız olacaksa, bunu yatak odasının dışında yapmak iyi bir fikir olacaktır. Çift terapistleri ayrıca seksten sonra seksin tartışılmamasını tavsiye eder (söyleyecek iyi şeylerimiz yoksa). Gerçek konuşmadan önce hangi kelimeleri kullanmak istemediğinize, hangi tepkileri kabul etmeyeceğinize karar verin (örn. vb.)

2. Seksten bahsediyorsun. Konuşmanın amacı konusunda net olun

Seks hakkında konuşmaya başlamanız buysa, neden bunun hakkında konuşmak istediğinizi açıkça belirtin. Partnerinize tahmin yürütmeye yer bırakmayın ("Artık beni sevmiyor mu? Sıkıldım mı? Başkası var mı?). "Seninle cinsiyetimiz hakkında konuşmak istiyorum çünkü onu seviyorum ve birbirimize daha da yakın olmamızı istiyorum" deyin.

3. Duygular hakkında konuşun. Suçlama yok

Şu anda sahip olduğunuz ortak nokta ile ona atıfta bulunmadan başlayınyataktan neredeyse hiç kalkmadığın uzak geçmişe. Partnerinizle ilişkiniz hakkında ne sevdiğinizi şimdi ve burada söyleyin. Sizi bağlayan en az 5 şeyi listeleyin. Suçlamayın - "Beni sevseydiniz / sevseydiniz, ekstra uyarılmayı sevdiğimi bilirdiniz…". Değil. Partneriniz ona ne kadar süre söylemeyeceğinizi veya göstermeyeceğinizi bilmiyor. Ayrıca partnerinize psikanaliz yapmayın, kendinize de yapmayın.

Onun ne olduğu hakkında konuşmamak en iyisidir, sadece ne hissettiğin ve ne algıladığın hakkında. Sorunu mümkün olduğunca tarafsız tanımlamaya çalışın, örneğin - "Son zamanlarda yorgun olduğunuzu ve seks yapmaktan daha az hoşlandığınızı hissediyorum". Her zaman partnerinizin ne söylediğinizi anladığından emin olun ve özellikle onun hakkında konuşurken ona açıklama veya düzeltme hakkı verin.

4. İhtiyaçlarınız çok önemlidir. Partnerinizin görüşü kadar önemli

Seks hakkında konuştuğunuzda, ihtiyaçlarınız hakkında konuşun ve aynı zamanda eşinizin fikrinin sizin için önemli olduğunu belirtin: “Şunu veya bunu denemek isterim, bunları yapmayı düşünmek beni heyecanlandırıyor. seninle. Ne düşünüyorsun?". Ayrıca partnerinize de aynı şekilde ihtiyaçlarını iletme hakkını verin. - Birçok çift için basit bir egzersiz işe yarar. "Yapılacak" şeylerin bir listesini yaparız - her ortak ne yapmak istediğini ve nasıl yapmak istediğini yazar. Sonra kartları değiştiririz ve her öğeyi işaretleriz: evet, hayır, şimdi değil. Bu, eşlerin cinsel yaşamlarını nasıl iyileştirmek istedikleri konusunda anlaşmaya varmalarını kolaylaştırır - diye açıklıyor Fun Factory uzmanı.

5. Ortak hedefinizi hatırlayın

Seks hakkında konuşurken, sizin ve eşinizin ortak bir amacı olduğunu unutmayın: başarılı bir cinsel yaşam. Sohbetinizin birlikte yeni duyumlar bulmaya, hayatınızı birlikte renklendirmeye ve çeşitlendirmeye yönelik olmasına izin verin. Suçu bulmaya ve son zamanlarda neden sıkıcı / çok nadir / sevmediğinizin nedenlerini aramaya takılırsanız - aylarca orada sıkışıp kalabilirsiniz. O zaman bana son zamanlarda erotik hayal gücünüzü neyin harekete geçirdiğini söyleyin ve aynı şeyi partnerinize de sorun.

- Seks hayatlarını çeşitlendirmenin yollarını arayan çiftler genellikle seks oyuncaklarına ulaşırlar ve bu oyuncaklar bazen cinsiyette özel olarak neyin değiştiğini önermek için kelimelerden daha iyidir - diye açıklıyor Anna Moderska.

6. Önyargılı olmayın ve cesaretiniz kırılmasın

Seks hakkında konuşmak ilk seferde işe yaramasa bile - birkaç gün sonra konuya geri dönün. Partnerinizin birkaç düşünceyi sindirmek için zamanı olacak ve konuşmaya kendi başına geri dönebilecektir. Ama zorla hiçbir şey.

Kategori:

Aşk sanatı