Sonbahar diyeti: yemek tarifleri. Sarımsakları sonbahar diyetinize nasıl ekleyeceğinizi ve enfekte olmaktan nasıl kaçınacağınızı okuyun. Sarımsak iyileştirici özelliklere sahiptir ve hastalıklarla mücadelede müttefikiniz olabilir!

Sonbahar diyetivücudun bağışıklığını güçlendirecek şekilde oluşturulmalıdır.Sarımsak özelliklerişifa:iyileştirici özellikleri nedeniyle Babil ve eski Mısır'da zaten biliniyordu, bu nedenle "antik çağın anti-biyotik" adı. 4000 yıl önce Çin'de de kullanılıyordu. Sarımsak başlarının resimleri Cheops piramidinin içinde bile bulunabilir.Sarımsağın özellikleribugün hala birçok kültürün diyetlerinde takdir edilmektedir, sarımsak aynı zamanda bir süs bitkisidir. Bu bitkinin hayranları, Gilroy şehrinde düzenli olaraksarımsakfestivalinin bir yardım etkinliği ve bir yemek yarışmasıyla birlikte düzenlendiği Kaliforniya'ya gitmelidir. Tarif ararken sonbahar diyetinize sarımsağı dahil etmeyi unutmayın.

Sonbahar diyeti: sarımsağın özellikleri

Sarımsak sonbahar diyetinin önemli bir bileşenidir. Sarımsak iyileştirici özelliklere sahiptir. Bakterisidal, mantar önleyici, kanser önleyici ve kolesterol kontrol edici özelliklere sahip bileşenler içerir. Sarımsak özellikleri, sonbahar enfeksiyonları döneminde önemsiz olmayan soğuk algınlığı ve grip komplikasyonlarına karşı koruma sağladığı anlamına gelir. Şekerler, pektinler, fitosteroller, flavonoidler, beta-karoten, B ve C vitaminleri, mineraller ve bir çok silikon içerir. Milano'daki Farmakolojik Araştırma Enstitüsü'nden bilim adamları, düzenli olarak sarımsak yiyen hastalarda kolon kanseri, ağız, boğaz, böbrek ve yumurtalık kanserine yakalanma olasılığının daha düşük olduğunu kanıtladılar.

yapmalısın

Başrolde sarımsaklı tariflerimiz:

Sarımsaklı haşlanmış ıspanak

Sarımsak çorbası

Et suyu üzerine sarımsak çorbası

Sarımsaklı peynirli domates

Sarımsaklı biber

senin için faydalı olacak

Video: sarımsak sosu hazırlama

Kategori:

Diyetler